Dienstag, 30.01.18

  • Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
    Empfehlung: Varianten der Strecke „Phantasialand“ (64 km/420 Hm) – Richtung Vorgebirge, Anzahl der Steigungen je nach Gruppenzusammensetzung
    Guide: Thomas

Mittwoch, 31.01.18:

  • Indoor-Cycling für Vereinsmitglieder

Donnerstag, 01.02.18:

  • Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
    Flughafenrunde (57 km/276 Hm) im Uhrzeigersinn
    Guide: Ulrich
  • Workshop „Atemtechnik“ für Vereinsmitglieder, 19:00 Uhr, gesonderte Anmeldung vgl. Mail.

Sonntag

  • Freies Training – Vereinbarung über unsere interne Facebook-Gruppe
  • Bahntraining in Kaarst-Büttgen für Vereinsmitglieder, gesonderte Anmeldung vgl. Mail.

Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.