Beiträge getaggt mit Wahnbachtalsperre

Unsere Touren in der letzten Aprilwoche

22. Apr

Verfasst von thomas unter Ausfahrten

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Als Team gestartet – und als Team angekommen: Daniel, Armin, Jens und Peter nach 255 km Amstel Gold Race Tourversie am vergangenen Samstag – Herzlichen Glückwunsch!

Unter anderen steht in dieser Woche eine Testfahrt auf der unserer neuen RTF-Strecke an. Wir fahren allerdings nur die kurze Variante.

Wir starten jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.

Dienstag, 23. April 2019:

MTB Einsteiger/Jugend
Guide: Dieter

Rennrad Jugend (Strecke, Dauer und Intensität wie in der Gruppe vereinbart)
Guide: Robert

Rennrad Einsteiger (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):
Burg Niederpleis (33 km/126 Hm) – Flach einrollen an Rhein, Sieg und Pleis, dann eine leichte Steigung
Guides: Helmut T. und Thomas P.

Rennrad Gruppe 1:
Lüftelberg (44 km/427 Hm)– Eine Steigung am Venusberg, danach weitgehend flach

  • FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guide: Thomas S. und Robert
  • PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guides: Uwe und Thomas K.

Rennrad Gruppe 2:
Wülscheid (57 km/595 Hm) – Vier Anstiege werden durch eine lange Abfahrt entschädigt

  • FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guide: Michael und Martin
  • PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guide: Dirk F.

Donnerstag, 25. April 2019

MTB Gruppe 2 (mittleres Niveau):
Siebengebirge
Guide: Christian

Rennrad Gruppe 1:
Schloß Falkenlust (52 km/254 Hm) – Auch für Gruppe 1 nochmal ein kurzes Stück Roubaix im Rheinland (aber keine Angst, wir zeigen euch, wie man richtig fährt)

  • FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guide: Helmut und Martin
  • PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guide: Thomas S. und Roland

Rennrad Gruppe 2:
Campus RTF 2019 (kurze Strecke, 42 km/581 Hm) – Unsere neue mittlere Strecke für den 12. Mai

  • FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guide: Armin
  • PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guides: Nicolai und Markus

Rennrad Gruppe 3:
Wahnbachtalsperre (kurz, 64 km/655 Hm) – Verkürzte Variante der großen Tour, z.T. anspruchsvolle Steigungen, aber schöner Landschaft

  • STANDARD (Schnitt zwischen 27 und 30 km/h), Guide: Jürgen P.

Wochenende: RTFs und Ausfahrten

Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder: Schaut mal in unsere interne Facebook-Gruppe rein

Sonntag: 35. Sankt Augustiner RTF (41/70/111 km) – Ein Muss für alle RCBler. Wir treffen uns zur gemeinsamen Anfahrt um 7:45 Uhr am Campus bzw. zum Start um 9:00 Uhr in Menden

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Touren am 17. und 19. April

15. Apr

Verfasst von thomas unter Ausfahrten

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Das war Amstel Gold Race – aber schon 2005, wie man bei genauem Hinsehen erkennen kann. Damals war der Radtreff Campus (noch nicht als Verein) bei der Jedermann-Tour dabei. Und sonntags schauten wir uns das Profi-Rennen an.

Diese Woche: Angebot für MTB-Einsteiger*innen geben. Ebenfalls an den Dienstagen: Die Jugendausfahrt – betreut durch qualifizierte Vereinsmitglieder.

Wir starten um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.

Dienstag, 17.04.18:

  • Einsteiger (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):
    Gestüt Widdig (36 km, 124 Hm) – Flach in die Felder zwischen Widdig und Bornheim
    Guide: Thomas S. und Helmut
  • MTB Einsteiger
    Siebengebirge
    Guide: Petra
  • RCB-Jugend
    Guides: Holger und Robert
  • Gruppe 1 (Schnitt zwischen 21 und 24 km/h):
    Sand (40 km, 457 Hm) – Überschaubare Steigungen und viel Abwechslung
    Guides: Martin A. und Michael
  • Gruppe 2 (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
    Kochenbach (44 km, 681 Hm) – Abwechslungsreiche Strecke zu den kleinen Weilern hinter dem Siebengebirge, verbindet Pleistal, Siebengebirge und den Rhein
    Guides: Nicolai, Lutz und Norman

Donnerstag, 19.04.18:

  • Gruppe 1 (Schnitt zwischen 21 und 24 km/h):
    Zündorf-Groov (47 km, 141 Hm) – Flach durch die Felder zwischen Bonn und Köln, zurück auf dem Rheindamm
    Guides: Maria und Frank Z.
  • Gruppe 2, A und B (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
    Wülscheid (57 km, 595 Hm) – Vier Anstiege werden durch eine lange Abfahrt entschädigt
    Guides: Martin A., Dirk F., Lutz und Peter
  • Gruppe 3 (Schnitt zwischen 27 und 30 km/h):
    Wahnbachtalsperre kurz (64 km, 655 Hm) – Verkürzte Variante der großen Tour, z.T. anspruchsvolle Steigungen, aber schöner Landschaft
    Guide: Norman
  • MTB (mittleres Niveau):
    Guide: Holger

Wochenende – endlich wieder RTFs!

Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.

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Unsere Vereinsausfahrten am 24. und 26. Oktober

23. Okt

Verfasst von thomas unter Ausfahrten

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Bitte achtet unbedingt bei den Dunkeltouren auf geeignete Ausstattung:

  • Reflektierende Kleidung, viel Gelb
  • Beleuchtung am Fahrrad voll funktionstüchtig, gut befestigt und Akkus für mindestens 2 Stunden ausreichend
  • Bei MTB- und Crosstouren: Helmlampen
  • Und wenn es demnächst nasser sein wird: Schutzbleche/Spritzschutz

Wir schauen uns das vor dem Start an – es geht um eure Sicherheit!

Wir starten um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg

Dienstag, 24.10.17:

  • Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
    Heimatblick (62 km/439 Hm) – Flache Anfahrt, eine Steigung. Schöner Ausblick auf die Kölner Lichter
    Guide: Martin A.
  • Cross’n’Gravel (ca. 2 Stunden)
    „Crossenforst“
    Guide: Thomas S.

Donnerstag, 26.10.17:

Samstag, 28.10.17

Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.

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Urlaubszeit – Permanenten-Zeit: Unsere Vereinsausfahrten am 18. und 20. Juli

17. Jul

Verfasst von thomas unter Ausfahrten

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Urlaubszeit – auch beim RCB. Einige unserer Guides sind jetzt auch unterwegs und unsere Gruppen sind nicht voll besetzt. Bitte fahrt entsprechend umsichtig.

Am Donnerstag gibt es Punkte: Gruppe 1 und Gruppe 3 fahren unsere beiden Permanenten. Frank Z. bringt den Stempel mit und Ihr bitte eure Wertungskarten!

Wie immer starten wir um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg

Dienstag, 18.07.17:

  • Einsteiger (Schnitt zwischen 20 und 22 km/h):
    Wormersdorf (61 km/456 Hm) – Schöne Feierabendstrecke mit moderaten Steigungen. Ein prominenter Bewohner des Ortes ist derzeit bei der Tour de France unterwegs. Preisfrage: wer ist es?
    Guides: Heike, Thomas P., Helmut
  • Gruppe 1/2 (Schnitt zwischen 23 und 27 km/h):
    Wahnbachtalsperre kurz (64 km/725 Hm) – Verkürzte Variante der großen Tour, z.T. anspruchsvolle Steigungen, aber schöner Landschaft
    Guides: Maria und Thomas S.

Donnerstag, 20.07.17:

Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.

Wochenende:

Trainings-Junkie?

Ja, es gibt sie leider, die Abhängigkeit vom Radtraining. Wie man ihr begegnen kann könnt ihr hier lesen.

 

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