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Unsere Ausfahrten am 20., 21. und 22. August

20. Aug

Verfasst von thomas unter Ausfahrten

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Gesehen auf der Hennefer RTF in Ückertseifen/Westerwald

Wir sind zurück in „RCB-Land“ – diesmal aber auf beiden Seiten des Rheins. Und am Mittwoch gibt es einen Extra-Termin für Crosser!

Zu unseren Vereinsausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.

Dienstag, 20. August 2019:

MTB und Rennrad Jugend

Die Jugend ist wieder aus den Ferien zurück! Es gibt eine leichte MTB-Tour und auch eine Rennrad-Tour. Die Strecken wird noch in der Gruppe vereinbart.

Guides: Dieter und Joachim

Rennrad EinsteigerInnen (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):

50 km, 170 Hm: Langel
Flache Feierabend-Strecke zum Hochwasserschutzbecken am Langeler Bogen

Guides: Thomas L. und Thomas P.

Rennrad Gruppe 1 (Schnitt max. 24 km/h)

55 km, 354 Hm:Bad Bodendorf
Eine Steigung. Schöner Ausblick zum Siebengebirge. Über den Rhein mit der Fähre in Linz. Fahrgeld nicht vergessen!

FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guide: Helmut
PACE (Schnitt ca. 24 km/h), Guide: Lutz

Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)

55 km, 545 Hm: Meckenheim
Ein Anstieg, dann flach durch den Kottenforst

FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guide: Thomas S.
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guide: Markus S.

Mittwoch, 21. August 2019 – CycloCross-Training

Zielgruppe: alle, die beim NRW Cross Cup für den RCB starten wollen oder ambitioniert an das Thema Cyclocross herangehen möchten!

Ort:  Universitätssportanlage Nachtigallenweg 86, 53127 Bonn-Venusberg

Leitung: Ulrich (Nichtmitglieder nur nach vorheriger Rücksprache über ulle@radtreffcampus.de)

Donnerstag, 22. August 2019:

Rennrad Gruppe 1

48 km, 354 Hm: Oberpleis
Brettflache Einfahrt, eine kleine Welle & eine schöne Abfahrt
(Statt Bad Bodendorf, weil wir am Dienstag bereits schon in der Gegend dort waren)

FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guides: Thomas P. und Helmut
PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guides: Frank Z., Thomas K. und Roland M.

Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)

67 km, 784 Hm: Neunkirchen
Flache Anfahrt am Wasser, dann 6 Steigungen

FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: Jürgen R. und Armin W.
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guide: Thomas S. und Thorsten A.

Rennrad Gruppe 3 (Schnitt 27-30 km/h)

58 km, 1125 Hm:Zehn Höllinge
Kurze Strecke, aber viele Steigungen – ideal für ambitioniertes Training

Freie Tour ohne Guide

Freies Training ohne Guide

RTFs am Wochenende

Weitere RTFs findet Ihr hier: https://www.rad-net.de/breitensportkalender.htm

Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder

Falls ihr eine Tour anbieten möchtet: Bietet sie in unserer internen Facebook-Gruppe an und nicht in WhatsApp – nur so könnt ihr möglichst viele Leute erreichen.

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Unsere Touren am 22. und 24. Mai 2018

21. Mai

Verfasst von thomas unter Ausfahrten

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Leider ist ausgerechnet für unsere Startzeit am Dienstag Regen und Gewitter angesagt – achtet deshalb auf eine mögliche kurzfristige Absage!

Wir starten jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.

Dienstag, 22.05.18:

  • MTB Einsteiger und Jugend
    Guides: Holger und Julian
  • Einsteiger (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):
    Heimatblick (62 km/439 Hm) –  Flache Anfahrt, eine Steigung. Schöner Ausblick
    Guides: Helmut und Thomas K.
  • Gruppe 1:
    FLOW (Schnitt ca. 22 km/h) mit Maria und Dirk
    PACE (Schnitt max. 24 km/h) mit Thomas S.
    Bad Bodendorf (55 km/469 Hm) – Eine Steigung. Schöner Ausblick zum Siebengebirge. Über den Rhein mit der Fähre in Linz.
    ACHTUNG: Geld für die Fähre nicht vergessen!
  • Gruppe 2:
    FLOW (Schnitt ca. 25 km/h) mit Martin A. und Ralph
    PACE (Schnitt max. 28 km/h) mit Nicolai
    Kölsch-Büllesbach (63 km/951 Hm)  – Hügelig in den Feierabend – eine neue Strecke!

Donnerstag, 24.05.18:

  • Gruppe 1:
    FLOW (Schnitt ca. 22 km/h) mit Thomas S.
    PACE (Schnitt max. 24 km/h) – Guides suchen wir noch 😉
    Straußenfarm-Villiprott (62 km/519 Hm) –  Einrollen an Rhein und Ahr, dann welliges Gelände. Nach Godesberg hinunter durch den Kottenforst
  • Gruppe 2:
    FLOW (Schnitt ca. 25 km/h) mit Martin A.
    PACE (Schnitt max. 28 km/h) – Guides suchen wir noch 😉
    Todenfeld-Hilberath (66 km/641 Hm) – Zwei Steigungen werden durch einen schönen Ausblick entschädigt
  • Gruppe 3 (Schnitt zwischen 27 und 30 km/h):
    Eitorfer Schweiz (74 km/987 Hm) – Wellig ins Sieg- & Bröltal, 2 lange, schnelle Abfahrten
    Guide: Markus

Die RTFs am Wochenende

Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.

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