Beiträge getaggt mit Pulheim
Touren in der Woche vom 9.-15. Dezember
09. Dez
Dunkeltouren machen Spaß, allerdings bitte beachten:
- Gute Beleuchtung vorne und hinten, geladene Akkus
- Gut sichtbare, wetter-angemessene Kleidung, mit Reflektoren
- Bei Regen Schutzbleche/Spritzschutz
Eine Teilnahme an Erwachsenen-Ausfahrten ist nur dann für Minderjährige unter 18 Jahren möglich, wenn sie in Begleitung einer Aufsichtsperson teilnehmen.
Zu unseren Vereinsausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.
Dienstag, 10. Dezember 2019
Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 25 km/h)
Richtung Rodderberg-Villip (49 km/661 Hm). Intensität Gruppe 1/2-Niveau und den Wetter-Umständen angepasst
Guide: Martin A.
Cross’n’Gravel „klassisch“
Hügelig im Pleiser Land. Nivau ca. Gruppe 2
Guide: Marvin S.
Mittwoch, 11. Dezember 2019:
Yoga
Oberkassel, Treffen 16:45 Uhr, Beginn 17:00 Uhr: Stretch+Relax Yoga-Kurs (nur für Vereinsmitglieder) – Ort und die Termine werden per Doodle-Abfrage in unserer Vereins-Mail bekanntgemacht
Donnerstag, 12. Dezember 2019:
Absage der Guide-geführten Dunkeltour wegen Glättegefahr auf den Straßen. Vielleicht eine schöne Gelegenheit zum Graveln…
Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h)
57 km/276 Hm: Flughafenrunde
Unsere Traditionsstrecke rund um den Flughafen Köln-Bonn. Flach über die Felder nördlich von Bonn, östlich am Flughafen vorbei auf der Zeitfahr-Strecke (aber ohne Zeitfahren), hinunter Richtung Lohmar und dann eine Steigung am „Eisenweg“. Über Troisdorf und an Sieg und Rhein entlang flach zurück zum Landgrabenweg. Oder auch mal umgekehrt…
Guide: Martin A.
Samstag, 14. Dezember 2019:
BOMBTRACK NRW CROSS-CUP 2019/20 – POWERED BY ALEXRIMS
5. Lauf: Pulheimer-Rodelhügel-Cross (Cyclo-Cross) / Letzter Lauf des Bombtrack NRW-Cyclo-Cross Cup 2019/2020 powered by Alexrims
Der RCB ist ganz vorne dabei! Meldet euch zahlreich HIER an!
Wochenende: Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder
An den letzten beiden Sonntagen waren wir mit Nico in Richtung Steinbachtalsperre und Weilerswist unterwegs, davor ging es ins Bergische. Die Strecken sind dem Wetter und der Gruppenzusammensetzung angepasst, Niveau Gruppe 2.
Falls ihr eine Tour anbieten möchtet: Bietet sie in unserer internen Facebook-Gruppe an und nicht in WhatsApp – nur so könnt ihr möglichst viele Leute erreichen.
Wintertouren in der Kalenderwoche 50 – und Crossrennen am Samstag
10. Dez
Großes Finale am Samstag beim Bombtrack NRW Cross-Cup – und der RCB ist ganz vorne dabei!
Bitte beachtet bei unseren Touren:
- Eine Teilnahme an Erwachsenen-Ausfahrten ist nur dann für Minderjährige unter 18 Jahren möglich, wenn sie in Begleitung einer Aufsichtsperson teilnehmen.
- Teilnahme an den Abendtouren nur mit geeigneter und funktionierender Beleuchtung! Helle/reflektierende Kleidung tragen
Wir starten um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg
Dienstag, 11.12.18:
- Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
Rodderberg (51 km/655 Hm) – optimierte Strecke
Guide: Martin
Donnerstag, 13.12.18:
- Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – Wie (fast) jeden Donnerstag
Guide: Martin
Samstag, 14.12.18
- Pulheim – das große Finale des Bombtrack NRW-Cross-Cups powered by Alexrims 2018/2019 – der RCB will die Spitze der Gesamtwertung verteidigen!
- Bahntraining in Büttgen – nur für Vereinsmitglieder. Details in unserer Mitgliedermail
Außerdem am Wochenende:
- Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder: Schaut in unsere interne Facebook-Gruppe oder bietet dort selbst eure Lieblingstour an!
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
