Beiträge getaggt mit Lüftelberg
Unsere Touren in der letzten Aprilwoche
22. Apr
Unter anderen steht in dieser Woche eine Testfahrt auf der unserer neuen RTF-Strecke an. Wir fahren allerdings nur die kurze Variante.
Wir starten jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.
Dienstag, 23. April 2019:
MTB Einsteiger/Jugend
Guide: Dieter
Rennrad Jugend (Strecke, Dauer und Intensität wie in der Gruppe vereinbart)
Guide: Robert
Rennrad Einsteiger (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):
Burg Niederpleis (33 km/126 Hm) – Flach einrollen an Rhein, Sieg und Pleis, dann eine leichte Steigung
Guides: Helmut T. und Thomas P.
Rennrad Gruppe 1:
Lüftelberg (44 km/427 Hm)– Eine Steigung am Venusberg, danach weitgehend flach
- FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guide: Thomas S. und Robert
- PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guides: Uwe und Thomas K.
Rennrad Gruppe 2:
Wülscheid (57 km/595 Hm) – Vier Anstiege werden durch eine lange Abfahrt entschädigt
- FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guide: Michael und Martin
- PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guide: Dirk F.
Donnerstag, 25. April 2019
MTB Gruppe 2 (mittleres Niveau):
Siebengebirge
Guide: Christian
Rennrad Gruppe 1:
Schloß Falkenlust (52 km/254 Hm) – Auch für Gruppe 1 nochmal ein kurzes Stück Roubaix im Rheinland (aber keine Angst, wir zeigen euch, wie man richtig fährt)
- FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guide: Helmut und Martin
- PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guide: Thomas S. und Roland
Rennrad Gruppe 2:
Campus RTF 2019 (kurze Strecke, 42 km/581 Hm) – Unsere neue mittlere Strecke für den 12. Mai
- FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guide: Armin
- PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guides: Nicolai und Markus
Rennrad Gruppe 3:
Wahnbachtalsperre (kurz, 64 km/655 Hm) – Verkürzte Variante der großen Tour, z.T. anspruchsvolle Steigungen, aber schöner Landschaft
- STANDARD (Schnitt zwischen 27 und 30 km/h), Guide: Jürgen P.
Wochenende: RTFs und Ausfahrten
Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder: Schaut mal in unsere interne Facebook-Gruppe rein
Sonntag: 35. Sankt Augustiner RTF (41/70/111 km) – Ein Muss für alle RCBler. Wir treffen uns zur gemeinsamen Anfahrt um 7:45 Uhr am Campus bzw. zum Start um 9:00 Uhr in Menden
Unsere Touren am 24. April 2017. Und „Everesting“…
23. Apr
Helmut Thillmann (1. Vorsitzender des RCB) und Norman
Was ist eigentlich dieses „Everesting“? Ganz einfach: so oft eine Steigung hochfahren, bis man die Höhe des Mount Everest erreicht hat. Also 8848 Höhenmeter. An einem Tag. Bei uns in der Gegend bietet sich dazu der Weg zum Drachenfels an. Neunundvierzig mal hoch, 200 km, innerhalb von 16 Stunden…
Norman, unser Spezialist für die Langstrecke wird die Herausforderung am Donnerstag annehmen, sofern das Wetter es zulässt. Der Generalanzeiger Bonn hat schon darüber berichtet und es wird auch eine Spende für die DKMS geben.
Aus organisatorischen Gründen können wir in dieser Woche allerdings leider nur am Dienstag unsere Touren mit Guides anbieten. Am Donnerstag ist freies Training. Vielleicht schaut ihr mal beim Drachenfels vorbei. Dort ist um 18 Uhr das Finale.
Wir starten um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.
Dienstag, 24.04.18:
- Einsteiger (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):
Langel (49 km, 170 Hm) – Flache Feierabend-Strecke
Guide: Helmut und Poggi - MTB Einsteiger
Siebengebirge
Guide: Petra - RCB-Jugend
Guides: Holger und Julian - Gruppe 1 (Schnitt zwischen 21 und 24 km/h):
Lüftelberg (44 km, 427 Hm) – Eine Steigung am Venusberg, danach weitgehend flach
Guide: Michael - Gruppe 2 (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Campus RTF 2018 Strecke „kurz“ (51 km, 720 Hm) – Am 13. Mai ist es wieder so weit. Da können wir RCB-Mitglieder leider nicht fahren, da wir überall als Helfer dabei sein. Also probieren wir es jetzt schon mal
Guides: Thomas und Lutz
Donnerstag, 26.04.18:
- Aus organisatorischen Gründen können wir leider keine geführten Touren anbieten.
Ihr könnt euch allerdings zum freien Training treffen und eine Strecke vereinbaren, z.B. zum Drachenfels …
Wochenende – endlich wieder RTFs!
- Sonntag in Sankt Augustin-Menden: 34. Sankt Augustiner RTF (41/70/111 km) – ein Muss für alle RCBler. Wir treffen uns um 8:15 Uhr am Campus zur Sternfahrt bzw. um 9:00 Uhr vor Ort zum gemeinsamen Start
- Dienstag (Maifeiertag) in Ochtendung (bei Mayen): „Josef Oster“ Radmarathon (218 km) und Fünf-Täler-RTF (46/77/116/155 km)
- Dienstag (Maifeiertag) in Bergisch Gladbach-Refrath: Rund um Schloß Bensberg (23/46/71/112 km)
- Details verabreden wir uns unserer vereinsinternen Facebook-Gruppe
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Vereinsausfahrten am 20. und 22. Juni – Königsetappe abgesagt!
21. Jun
WEGEN DER GEWITTERGEFAHR SAGEN WIR ALLE TOUREN AM 22.06.17 AB!
Es wird heiß am Donnerstag – ideale Gelegenheit, in die höheren Gefilde der Eifel zu flüchen. Es ist schon zur Tradition geworden: am längsten Donnerstag des Jahres fahren wir die schöne Steigung zur Burg Olbrück hinauf – und zwar mit allen Gruppen! Richtet euch darauf ein, dass wir kurz nach Sonnenuntergang (21:45 Uhr) wieder zuhause sind. Beleuchtung ist ratsam.
Wie immer starten wir um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg
Dienstag, 20.06.17:
- Einsteiger (Schnitt zwischen 20 und 22 km/h):
Schloß Falkenlust (52 km/104 Hm) – Flache Strecke, mit ca. 500 m Kopfsteinpflaster
Guides: Helmut und Maria - Gruppe 1/2 (Schnitt zwischen 23 und 27 km/h):
Dattenberg-Roninger Hof (59 km/669 Hm) – Einrollen am Rhein, zum Linzer Krankenhaus & über die Höhen zurück
Wegen der Baustelle an der Margarethenhöhe fahren wir auf dem Rückweg über Thomasberg/Heisterbach
Guide: Martin A.
Donnerstag, 22.06.17:
ABGESAGT!
Gruppe 1 (Schnitt zwischen 21 und 24 km/h):
Burg Olbrück kurze Strecke (87 km/1012 Hm) – am Rhein hin , zur Burg hochklettern, stolz sein, wieder runter, Fähre, am Rhein zurück
Guides: Maria, Thomas S., RolandGruppe 2 (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Burg Olbrück kurze Strecke (87 km/1012 Hm) – selbe Strecke wie Gruppe 1
Guide: MarkusGruppe 3 (Schnitt zwischen 27 und 30 km/h):
Burg Olbrück lange Strecke (100 km, 1293 Hm) – Wellig und anspruchsvoll, dafür aber traumhafte Ausblicke
Guides: Ulrich und Jürgen P.MTB:
Siebengebirge auf „gelben Wegen“
Guide: selbst organisiert
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
RTFs am Wochenende:
- Samstag in Kerpen: Kerpener Eifel-Rursee Tour (41/78/112 km)
- Sonntag in Köln-Rodenkirchen: 16. Rodenkirchener RTF (5/ 50/ 75/ 112/ 150 km) und 10. Rodenkirchener Eifelmarathon (205 km)
Wir treffen uns zum gemeinsamen Start zur RTF um 9:00 Uhr in Rodenkirchen - Sonntag in Köln: GIRO Koblenz RTF (46/ 75/ 113/ 153 km) und GIRO Koblenz Marathon (203/ 235 km)
