Beiträge getaggt mit Burg Niederpleis
Unsere Touren in der letzten Aprilwoche
22. Apr
Unter anderen steht in dieser Woche eine Testfahrt auf der unserer neuen RTF-Strecke an. Wir fahren allerdings nur die kurze Variante.
Wir starten jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.
Dienstag, 23. April 2019:
MTB Einsteiger/Jugend
Guide: Dieter
Rennrad Jugend (Strecke, Dauer und Intensität wie in der Gruppe vereinbart)
Guide: Robert
Rennrad Einsteiger (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):
Burg Niederpleis (33 km/126 Hm) – Flach einrollen an Rhein, Sieg und Pleis, dann eine leichte Steigung
Guides: Helmut T. und Thomas P.
Rennrad Gruppe 1:
Lüftelberg (44 km/427 Hm)– Eine Steigung am Venusberg, danach weitgehend flach
- FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guide: Thomas S. und Robert
- PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guides: Uwe und Thomas K.
Rennrad Gruppe 2:
Wülscheid (57 km/595 Hm) – Vier Anstiege werden durch eine lange Abfahrt entschädigt
- FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guide: Michael und Martin
- PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guide: Dirk F.
Donnerstag, 25. April 2019
MTB Gruppe 2 (mittleres Niveau):
Siebengebirge
Guide: Christian
Rennrad Gruppe 1:
Schloß Falkenlust (52 km/254 Hm) – Auch für Gruppe 1 nochmal ein kurzes Stück Roubaix im Rheinland (aber keine Angst, wir zeigen euch, wie man richtig fährt)
- FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guide: Helmut und Martin
- PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guide: Thomas S. und Roland
Rennrad Gruppe 2:
Campus RTF 2019 (kurze Strecke, 42 km/581 Hm) – Unsere neue mittlere Strecke für den 12. Mai
- FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guide: Armin
- PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guides: Nicolai und Markus
Rennrad Gruppe 3:
Wahnbachtalsperre (kurz, 64 km/655 Hm) – Verkürzte Variante der großen Tour, z.T. anspruchsvolle Steigungen, aber schöner Landschaft
- STANDARD (Schnitt zwischen 27 und 30 km/h), Guide: Jürgen P.
Wochenende: RTFs und Ausfahrten
Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder: Schaut mal in unsere interne Facebook-Gruppe rein
Sonntag: 35. Sankt Augustiner RTF (41/70/111 km) – Ein Muss für alle RCBler. Wir treffen uns zur gemeinsamen Anfahrt um 7:45 Uhr am Campus bzw. zum Start um 9:00 Uhr in Menden
Unsere Touren in dieser Woche – vorletzte Runde der Sommersaison
17. Sep
Die letzten Hügel der Sommersaison – hinauf und auch wieder hinunter!
Wir starten jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.
Bitte denkt an ausreichende Beleuchtung, zumindest für die Heimfahrt
Dienstag, 18.09.18:
- MTB Einsteiger und Jugend
Guide: Julian - Einsteiger (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):
- Burg Niederpleis (33 km/213 Hm) – Flach einrollen an Rhein, Sieg und Pleis, dann eine leichte Steigung
Guide: Thomas P. - Gruppe 1:
FLOW (Schnitt ca. 22 km/h) mit Thomas K.
PACE (Schnitt max. 24 km/h) mit Michael und Thomas S.
Sechtem (47 km/236 Hm) – Neue Strecke! – Flach über die Felder und am Rhein zurück - Gruppe 2:
FLOW (Schnitt ca. 25 km/h) mit Lutz und Nicolai
PACE (Schnitt max. 28 km/h) mit Frank F. und Dirk S.
Oberpleis (47 km/354 Hm) – Brettflache Einfahrt, eine kleine Welle & eine schöne Abfahrt
Donnerstag, 20.09.18:
- MTB im Siebengebirge:
Guide: t.b.d. - Gruppe 1:
FLOW (Schnitt ca. 22 km/h) mit Nicolai und Thomas P.
PACE (Schnitt max. 24 km/h) mit Roland und David U.
Döttscheid (36 km/500 Hm) – 3 Anstiege, danach Ausrollen am Rhein - Gruppe 2:
FLOW (Schnitt ca. 25 km/h) mit Martin und Thomas S.
PACE (Schnitt max. 28 km/h) mit Ralph
Zündorf-Groov (57 km/141 Hm) – Die sogenannte „Poller-Tour“, die am Polder entlangläuft. Flach durch die Felder zwischen Bonn und Köln, zurück auf dem Rheindamm - Gruppe 3 (Schnitt zwischen 27 und 30 km/h):
Eulenberg (51 km/856 Hm) – Verlauf auf verkehrsarmen Nebenstrecken und Wirtschaftswegen mit vielen Steigungen zwischen Bonn und Uckerath
Guide: -ohne-
RTF am Wochenende
Fahrtechnik: So fährt man die Berge hinunter
Hier zwei schönes Erklär-Videos: Wie entwickelt man eine sichere Fahrweise bergab? und 5 vermeidbare Fehler beim Bergabfahren
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
