Unsere Ausfahrten am 13. und 15. August

Mit dem Wetter geht es zur Zeit auf und ab. Es kann sein, dass wir leider wieder kurzfristig absagen müssen. Achtet auf die Mails bzw. Facebook-Einträge

Zu unseren Vereinsausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.

Dienstag, 13. August 2019:

Rennrad Jugend

Unsere Jugendabteilung macht Sommerpause bis Dienstag, den 20. August.

Rennrad EinsteigerInnen (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):

Verkürzte Variante, ca. 55 km, 300 Hm: Vorgebirgsrunde
Flach zum Vorgebirge, ein Anstieg, zurück Richtung Bornheim

Guides: Helmut und Thomas P.

Rennrad Gruppe 1 Flow (Schnitt ca. 22 km/h)

56 km, 228 Hm: Zündorf-Groov
Flach durch die Felder zwischen Bonn und Köln, zurück auf dem Rheindamm

Guides: Marvin und Doro

Rennrad Gruppe 1 Pace (Schnitt max. 24 km/h)

Verkürzte Variante 59 km, <600 Hm von Domblick
Abstecher ins Bergische mit schönen Ausblicken

Guide: Michael D.

Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)

60 km, 895 Hm: Bödingen
Quert die Täler von Pleis, Hanfbach und Sieg. Hüglig zurück zum Rhein

FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guide: Lutz
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guides: Thomas S. und Ralph

Donnerstag, 15. August 2019:

MTB Gruppe 2

Siebengebirge

Guide: Holger

Rennrad Gruppe 1

59 km, 279 Hm: Fünf-Seen-Runde
Flache Tour in Richtung Porz-Wahn zwischen den Baggerseen hindurch – Wer findet alle Seen?

FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guides: Helmut und Thomas K.
PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guides: Lutz und Doro

Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)

60 km, 579 Hm: Uckerath
Lockeres Einrollen an der Sieg, danach drei etwas anspruchsvollere Steigungen

FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: Dirk S. und Jürgen R.
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guide: Thomas S.

Rennrad Gruppe 3 (Schnitt 27-30 km/h)

80 km, 990 Hm: Wahnbachtalsperre (lang)
Anspruchsvolle Tour mit vielen, z.T. anspruchsvollen Steigungen, aber schöner Landschaft

Freie Tour ohne Guide

Freies Training ohne Guide

Am Wochenende: Unsere Barmer Charity Tour 2019

Nach monatelangen Vorbereitungen legen wir los. Mit 80 TeilnehmerInnen starten wir am Samstag um 8:00 Uhr ab dem Parkplatz gegenüber Campus nach Meschede.

Zurück mit Empfang am Alten Rathaus in Bonn werden wir am Sonntag zwischen 17:40 und 18:10 Uhr sein.

Mehr dazu gibt es hier auf unserer Webseite.

Die RTFs am Wochenende findet Ihr hier: https://www.rad-net.de/breitensportkalender.htm

Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder

Falls ihr eine Tour anbieten möchtet: Bietet sie in unserer internen Facebook-Gruppe an und nicht in WhatsApp – nur so könnt ihr möglichst viele Leute erreichen.

RCB Ferienprogramm: Ausfahrten am 06. und 08. August 2019

Ferienzeit für viele unserer Mitglieder und auch für unsere Guides. Deshalb (und wegen des nicht ganz sicheren Wetters am Dienstag) bieten wir diesmal ein etwas weniger umfangreiches Programm an.

Zu unseren Vereinsausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.

Dienstag, 06. August 2019:

Rennrad Jugend

Unsere Jugendabteilung macht Sommerpause bis Dienstag, den 20. August.

Rennrad EinsteigerInnen (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):

48 km, 354 HM:Oberpleis

Guides: Helmut und Thomas L.

Rennrad Gruppe 1 (Schnitt 22-24 km/h)

58 km, 189 HM: Unser Klassiker, natürlich im Uhrzeigersinn – Flughafenrunde

Guide: Thomas S.

Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)

58 km, 189 HM: Unser Klassiker, natürlich im Uhrzeigersinn Flughafenrunde

Guide: Norman F.

Donnerstag, 08. August 2019:

Rennrad Gruppe 1 (Schnitt 22-24 km/h)

62 km, 439 HM: Heimatblick
Flache Anfahrt, eine Steigung. Panoramablick auf Köln und Bonn

FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guides: Thomas K. und Helmut T.
PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guide: Ralph S.

Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)

51 km, 910 HM: Hüscheid
Muntere Anstiege im Pleiser Land. Ein wenig Kondition sollte mitgebracht werden

FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: Thomas S. und Lutz B.
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guides: Marvin S. und Norman F.

Rennrad Gruppe 3 (Schnitt 27-30 km/h)

52 km, 950 HM: Berggeißlein
Die kleine Tochter der Strecke „Bergziege“: kürzer, aber mit vielen Steigungen

Freies Training ohne Guide

Am Wochenende: die 2. Hennefer Radsporttage

Am Wochenende ist bei unseren Nachbarvereinen richtig was los: An den Hennefer Radsporttagen gibt es gleich 3 Veranstaltungen:

Zum gemeinsamen Start der RTFs können wir uns jeweils um 9 Uhr am Startort treffen. Gemeinsame Anfahrt ab Campus nach Vereinbarung in der internen Facebook-Gruppe.

Weitere RTFs findet Ihr hier: https://www.rad-net.de/breitensportkalender.htm

Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder

Falls ihr eine Tour anbieten möchtet: Bietet sie in unserer internen Facebook-Gruppe an und nicht in WhatsApp – nur so könnt ihr möglichst viele Leute erreichen.

RCB Rennteam: Jede Woche Podium … und ein Sieg!!!

In den letzten Wochen ist viel passiert! Nicht nur unser Jugendfahrer Gregor war vor zweieinahlb Wochen bei Rund in Spich am Start. In vielen Klassen waren die RCBler aktiv und erfolgreich! Melanie wurde 14. bei den Frauen, Thomas Sechster und Jörg G. 17. bei den Senioren 3. Bei den Senioren 2 zeigte Markus seine immer besser werdende Form und wurde 6., Jörg W. 9. und Andrea wurde 18. Moritz wurde bei den Amateuren 15.

Am gleichen Sonntag, den 14. 07. fuhr Rebecca auf das Podium. Sie finishte den Erbeskopfmarathon über 110 km und 3.300 HM auf dem 3. Platz insgesamt und in iherer Alterklasse auf Platz2! 🙂

Am Wochenende darauf war es Markus, der auf das Podium fuhr. Beim Radklassiker in Reute über 72 km musste er sich nach 1 h 42 min nur dem aktuell erfolgreichsten deutschen Seniorenfahrer Erik Danner geschlagen geben und wurde hervorragender Zweiter! 🙂

Am gleichen Tag stand auch die VIVAWEST Ruhrpotttour in Reckinghausen auf dem Programm. Hier wurde Jörg G. Achter, Jörg W. 16., Anrea 21. und Thomas 22.

Am vergangenen Wochenende stand dann für die Strassenfahrer, die nicht am Nürburgring unterwegs waren, am Samstag das Wuppertaler UNI-Radrennen auf dem Programm, welches bereits zum 28. Mal stattfand. Markus wurde bei den Senioren 2 Sechster. Und am Sonntag ging es nach Bochum-Wiemelshausen. Hier wurde Markus bei den Senioren starker Neunter. Philipp wurde nach längerer Pause bei den Elite Amateuren Zehnter und sicherte damit seinen Verbleib in der höchsten Deutschen Amateurklasse! 🙂

Irgendwie ist es schon normal, dass noch eine Podiumsplatzierung dazu kommt – besser gesagt ein Sieg! Wieder war es Rebecca, die auf der mittleren Strecke des saarschleifen.Bike-Marathon über 53 km in der Frauenwertung insgesamt auf den zweiten Platz und bei den Seniorinnen auf den ersten Platz fuhr! 🙂

Allen Platzierten und besonders an die ‚Treppchensteiger‘ Rebecca und Markus herzlichen Glückwunsch! Ganz besonders auch an Philipp, der wie beschrieben in der Eliteklasse bleibt – ganz großer Repekt!!! 🙂

RCB@RaR2019 – Peter@Podium!

Bei Rad am Ring am vergangenen Wochenende waren zahlreich RCBLer bei den vielfältigen Rennen am Start. Daniel und Jens hatten für die 24h-Teams wieder eine gemeinsame große Parzelle und ein Zelt mit festem Boden organisiert – der Boden hat sich gelohnt, es hat ordentlich geschüttet! Wenn jemand im Bericht vergessen wurde, seid nicht böse, es waren einfach zu viele Rennen!

RaR 2019: Sportler und Zuschauer waren vom Wetter gezeichnet 😉

Die Verantsaltung startete am Freitagabend mit dem Zeitfahren über die Nordschleife und endete mit einem Bundesligarennen am Sonntag Nachmittag (RCB am Start: Frederik). Dazwischen lagen viele spannende Wettbewerbe. Tobias startete Samstagfrüh und wurde beim MTB-Marathon über 50 km Fünfter. Beim Jedermann-Strassenrennen über 150 km starteten 3 RCBler. Benedikt wurde in seiner Altersklasse hervorragender Elfter, Moritz 39., Alexander 69. . Auf der Strecke über 75 km fuhr Valerie unter die Top Ten und wurde in ihrer Altersklasse Siebte, Rudy wurde 118.! Auf diesem Kurs und bei dieser Besetzung sehr starke Ergebnisse!

24 Stunden Rennen

Bericht von Peter, der als Einzelstarter auf das Podium in seiner Altersklasse fuhr!

Am 27. und 28. Juli 2019 fand dieses Jahr wieder Rad am Ring statt. 24h auf dem Grandprix-Kurs des Nürburgrings und der Nordschleife. Für einige aus dem Radtreff Campus Bonn und auch für mich ein immer gern besuchtes Event, und so zeigte der Verein mit 5 4er-Staffeln sowie einem Einzelstarter auch dieses Jahr starke Präsenz. Trotz widriger Umstände ist auch ein reines Damen-Team zustande gekommen, welches sich einen sehr guten 10. Platz in der Altersklassen-Wertung sichern konnte.

In diesem Jahr bin ich in der Kategorie Einzelstarter (24h-Rennrad) an den Start gegangen. Mit vielen Radkilometern und Langstrecken-Events (Bimbach 400, Brevets mit bis zu 600km und einigen Radmarathons) fühlte ich mich in diesem Jahr gut vorbereitet. Belohnt wurde das Training mit dem 7. Platz in der Gesamtwertung. Zudem habe ich mir damit auch den 2. Platz in der Altersklasse Masters 1 gesichert.

Die Bedingungen auf der Strecke stellten sich in diesem Jahr als nicht leicht heraus – nach der Hitzewelle in den vorangegangen Tagen hielt die Eifel eine Menge Regen (in allen Intensitäten) und dichten Nebel in der Nacht und in den Morgenstunden bereit. Außer der Startrunde kann ich mich an keine nebel- und regenfreie Zeit erinnern, zeitweise war es eher Fahren nach Gefühl statt auf Sicht. Hier war neben körperlicher Fitness definitiv auch mentale Stärke gefragt.

Unser RCB-Zelt: Mensch, Maschine, Material versuchen trocken zu werden!

Dank meiner Supporter lief die Versorgung reibungslos. Das RCB-Zelt war unstreitig die beste Anlaufstelle. Motivierende Worte und aktuelle Zwischenstände über meine aktuelle Platzierung konnten in den frühen Morgenstunden nochmal ein paar Kraftreserven mobilisieren. 

Statt vieler Worte ein paar Fakten zu einem solchen Wettkampf:

• 22 Runden
• 573,4 km 
• 11.959 Höhenmeter
• 6911 Schaltvorgänge
• 21 gefüllte Trinkflaschen
• 2 Dosen Energydrink
• 1 Liter Cola
• 1 kg Maltodextrin
• 21 Elektrolyt-Tabletten
• 3 Gabeln Pasta
• 0,33l alkoholfreies Bier

Danke – es war ein tolles Wochenende!

Unsere Ausfahrten am 30.07. und 01.08.

Zu unseren Vereinsausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.

Dienstag, 30. Juli 2019:

Rennrad Jugend

Unsere Jugendabteilung macht Sommerpause bis Dienstag, den 20. August.

Rennrad EinsteigerInnen (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):

52 km, 254 HM: Schloß Falkenlust

Guides: Helmut

Rennrad Gruppe 1 (Schnitt 22-24 km/h)

55 km, 480 HM: Segelflugplatzrunde

Guides: Dirk, Michael, Andreas

Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)

60 km, 1031 HM:Dinkelbach

Guides: Jürgen P., Lutz

Donnerstag, 1. August 2019:

Rennrad Gruppe 1

54 km, 491 HM: Meckenheim

FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guides: Roland
PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guides: Dirk, Lutz

Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)

62 km, 758 HM: Alte Tria-Strecke
FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: David U., Marvin
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guides: Thorsten

Rennrad Gruppe 3 (Schnitt 27-30 km/h)

75 km, 1405 HM: Bergziege

Guides: Jürgen P., Tobias

Ausfahrten am Wochenende

RTFs findet Ihr hier: https://www.rad-net.de/breitensportkalender.htm

Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder

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RCB Charity Tour 2019 – Tourtrikots an Sponsoren und VIP’s überreicht!

Unsere Ausfahrten am 23. und 25. Juli …

Immer ‚Jut druuf‘ – unsere Einsteigergruppe mit Jugendbegleitung 🙂

Zu unseren Vereinsausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.

Wenn es am Dienstag oder Donnerstag amtliche Hitzewarnungen geben sollte, werden wir die offiziellen Touren absagen – bitte schaut also tagsüber nochmal hier nach. Selbst organisiertes Training ab Campus ist dann natürlich trotzdem möglich.

Dienstag, 23. Juli 2019:

ABSAGE unserer geführten Vereinsausfahrten am 23.7.19 wegen amtlicher Hitzewarnung und Temperaturen über 34 Grad!

Selbst organisiertes Training ab Campus ist dann natürlich trotzdem möglich. Kommt um 17:30 Uhr vorbei und nehmt Euch viel zu trinken mit.

Donnerstag, 25. Juli 2019:

ABSAGE unserer geführten Vereinsausfahrten am 25.7.19 wegen amtlicher Hitzewarnung und Temperaturen über 38 Grad!

Selbst organisiertes Training ab Campus ist dann natürlich trotzdem möglich. Kommt um 17:30 Uhr vorbei und nehmt Euch viel zu trinken mit. Am Dienstag sind 2 Gruppen spontan zustande gekommen.

Ausfahrten am Wochenende

RTFs findet Ihr hier: https://www.rad-net.de/breitensportkalender.htm

Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder

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RCB-Jugend bei „Rund in Spich“ erneut am Start – Gregor fährt auf Platz 19

Beim traditionellen Randrennen „Rund in Spich“ war die RCB Jugend am Samstag erneut beim U15-Schülerrennen vertreten. Für den RCB startete Gregor auf den 1,2 Kilometer langen Rundkurs an der Telegrafstraße in Spich. 
Gregor konnte sich in seinem zweiten Lizenzrennen dieser Saison zunächst im Feld behaupten und schwamm einige Runden erfolgreich mit. Das Tempo im Hauptfeld blieb jedoch hoch, sodass er zusammen mit anderen Fahrern eine Verfolgergruppe bildete. Hier wechselte er sich in der Führungsarbeit ab. Nach 20 Runden und 24 Kilometer fuhr Gregor dann als 19. über die Ziellinie.
Damit rundete Gregor nach seinen Debütrennen in Rheinbach den guten Gesamteindruck des Rennens in Spich mit einer TOP-20 Platzierung ab. Nach dem Rennen ist vor dem Rennen: Nach einer kleinen Sommerpause hat die Rennradgruppe der RCB Jugend die nächsten Lizenzrennen fest im Blick. 

Du hast auch Lust Rennrad oder auch Mountainbike in der RCB Jugend zu fahren? – Kein Problem. Schreib uns einfach eine E-Mail julian@radtreffcampus.de oder schau bei unseren Ausfahrten vorbei. Weitere Infos zu RCB-Jugend findest du hier. 

Nach dem Rennen in Spich verabschiedet sich die RCB-Jugend zunächst in eine kurze Sommerpause bis Ende August. Ab Dienstag, den 20. August (17:30 Uhr) finden dann wieder regelmäßige Ausfahrten beider Jugendgruppen (MTB & Rennrad) statt.

Unsere Ausfahrten am 16. und 18. Juli …

Unterwegs auf der Barmer Charity Tour 2018 – die neue Moselbrücke bei Zeltingen-Rachtig

Zu unseren Ausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.

Dienstag, 16. Juli 2019:

Rennrad Jugend

Unsere Jugendabteilung macht Sommerpause bis Dienstag, den 20. August.

Rennrad EinsteigerInnen (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):

51km, 386 HM, Werthoven Ein- und Ausrollen am Rhein, zwei Steigungen
Guide: Thomas P & Helmut.

Rennrad Gruppe 1 (Schnitt 22-24 km/h)

71 km 386 Hm, Klein Vernich Zwei Anstiege, dazwischen weitgehend flache Passagen, geeignet zum schnellen Fahren.

FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guides: Marvin
PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guides: Lutz

Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)

85 km, 1414 Hm, Der Stern von Hirzbach Hügelig in den Westerwald

FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: Dirk S. & Armin
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guides: N.N.

Donnerstag, 18. Juli 2019:

Rennrad Gruppe 1

62km, 413 HM Vorgebirgsrunde Flach zum Vorgebirge, ein Anstieg, zurück durch den Kottenforst und am Rhein entlang

FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guides: Thomas K.
PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guides: Marcel & Armin

Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)

68km, 1109 Hm, Bennau im Elsaff Anspruchsvoll über die Hügel des Pleiser Landes
FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: Martin & Thorsten
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guides: Jürgen R. & David

Rennrad Gruppe 3 (Schnitt 27-30 km/h)

100 km, 562Hm Weiler in der Ebene Der Name ist Programm. Zwei kleine Steigungen und dazwischen Grundlagen-Strecken

Guides: NN

Ausfahrten am Wochenende

RTFs findet Ihr hier: https://www.rad-net.de/breitensportkalender.htm

Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder

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Unsere Ausfahrten am 9. und 11. Juli…

Bald wieder: Barmer Charity Tour mit dem RCB

Zu unseren Ausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.

Dienstag, 09. Juli 2019:

Rennrad Jugend

Jugendliche – Mädchen und Jungs im Alter von 12 – 15 Jahren.

Diese Woche gemeinsam mit den Einsteigern
Guide: Helmut

MTB-Jugend / -Einsteiger

Für alle, die sich mit dem MTB vertraut machen möchten
Guide: Julian

Rennrad EinsteigerInnen (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):

59km, 279 Hm Fünf-Seen-Runde
Flache Tour in Richtung Porz-Wahn zwischen den Baggerseen hindurch
Guide: Helmut, Thomas P., Norman

Rennrad Gruppe 1 (Schnitt 22-24 km/h)

70 km 771 Hm Fritzdorf-Hilberath Durch den Kottenforst hin und zurück, dazwischen eine schöne Steigung

FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guides: Frank J. & Thomas S.
PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guides: Armin & Michael

Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)

80 km, 1081 Hm, Roßbach Zwei anspruchsvolle Anstiege und eine wunderbare Strecke entlang der Wied

FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: Martin & Maria
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guides: Dirk F. & Jürgen P.

Donnerstag, 11. Juli 2019:

ABSAGE aller Guide-geführten Touren aufgrund der Wettervorhersagen

Ausfahrten am Wochenende

RTFs findet Ihr hier: https://www.rad-net.de/breitensportkalender.htm

Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder

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