Uta und Frank auf dem Erbeskopfmarathon

IMG_9637Am 10. Juli fand in Thalfang der 15. Erbeskopfmarathon statt.
Frank J. hat sich für die Marathondistanz angemeldet – dabei galt es auf 110km 3.260 Höhenmeter zu überwinden. Das ist echt der Oberhammer und schon bei dem Gedanken zucken Uta’s Waden. Sie war mit dem Halbmarathon mehr als genug gefordert gewesen und dank ihres RCB Taxis Jens G., dank ihrer guten Beine und auch dank der 4. Frau, deren Atem sie die ganze Zeit über in ihrem Nacken spürte, konnte Uta als 3. Frau (von 22) nach 3:47:14 über die Ziellinie fahren. In der Altersklassenwertung belegte sie den 2. Platz.
Jens hat in seiner AK den 24. Platz belegt, wobei bei ihm sicher noch etwas mehr gegangen wäre 😉 : Nach 7:56:50 kam dann auch Frank von der Langdistanz ins Ziel – Chapeau !! Was für eine tolle Leistung. Uta freut sich schon auf die kommenden RCB Touren.

RCB Rennteam: Frank auf Platz 8 in Düren / 160. RCB-Mitglied

Frank K. bei "Rund in Düren" Frank O. auf dem Innenstadtkurs in Düren

Die Erfolgsserie von Frank hält an!

Am vergangenen Sonntag fuhren unsere beiden Franks (Frank K. und Frank O.) das Mastersrennen „Rund in Düren“. Auf der kurvenreichen Rundstrecke in der Dürener Innenstadtentwickelte sich das Rennen schnell zu einem Ausscheidungsfahren. Viele Fahrer wurden vom führenden und immer kleiner werdenden Feld abgehängt. Frank O. gab alles, um in diesem Feld zu bleiben und versuchte immer wieder in eine Ausreißergruppe zu kommen. In die Spitzengruppe schaffte er es nicht, konnte aber im Sprint gut reinhalten und wurde am Ende verdienter Achter.

RCB Grillen - Seb in der Mitte (schwarzes T-Shirt)RCB Grillfest mit 160. Mitglied

Beim in unserer Facebook-Gruppe von Maria und Phil organisierten RCB-Grillen konnten wir unser 160. Mitglied Seb begrüßen. Er konnte sich gleich einen Eindruck von der Vielfalt in unserem Verein machen – es waren Vertreter aller Leistungsgruppen von Einsteigergruppe bis Rennteam dabei.

Es gab den dieser Tage unvermeidlichen Pokemon-Angriff, den Ellen routiniert abwehren und den kleinen Bösewicht für sich einsammeln konnte. Das virtuelle Vieh saß direkt auf einer Campingdecke und starrte aggressiv in die Runde. Für mehr Aufregung sorgte allerdings das später einfliegende Hirschkäferweibchen, das heile davon kam. Unsere Biologen hatten ihre Tötungsgläser nicht dabei, un es wurde anders als das Pokemon wieder in die Freiheit entlassen. (Spaß gemacht :-), Hirschkäfer steht unter Naturschutz, darf man nicht einsammeln)

Abgesehen davon wurde fleißig gebrägelt und die Teilnahme an der Condorflug-RTF am nächsten Tag geplant, die trotz der nächtlichen Vorbelastung durchgezogen wurde.

RCB Rennteam: Rund in Spich und Erbeskopf-MTB-Marathon / RTF in Bad Neuenahr

Die Straßenfahrer des RCB Rennteams waren beim Rennwochenende „Rund in Spich um den Großen Preis der Satdt Troisdorf“ am Start.
Am Samstagabend stand das Rennen der Elite C mit Julian H., David, Michael, Ulrich und Frank O. auf dem Programm. Der 1,2 km lange Rundkurs ist durch seine leicht, aber unangenehm ansteigende Zielgerade recht selektiv. Vom RCB schaffte es nach 47 Runden wieder nur Frank ins Ziel. Er erkämpfte sich bei dem harten Rennen im Schlußsprint einen sehr guten zehnten Platz.
Am Sonntag fuhren zuncächst David und Julian H. das Jedermannrennen über 48 km. Frank K., Frank O., Marco, Andreas und Ulrich waren für das Seniorenrennen über 40 Runden und 48 km gemeldet. Bei den heißen Temperaturen versuchten Marco, Frank O. und Ulrich immer wieder in die Spitzengruppe zu kommen, die sich im ersten Renndrittel bildete. Das Rennen wurde wieder von den beiden ‚Masters Pro Tour Teams‘ 😉 HybauTec und Adam Donner bestimmt. Leider blieben die RCBler erfolglos und mussten zunehmend der Hitze Tribut zollen. Es gewann der frisch gebackene Deutsche Seniorenmeister. Für den RCB blieb am Ende ein 24. Platz für Marco. Für Marco im ersten Saisonrennen ein sehr guter Einstieg!
In diesem Video sind alle RCB Starter bei ihren Rennen zu sehen. Man bekommt einen sehr schönen Eindruck über den jeweiligen Rennverlauf: https://youtu.be/SWNaLLbJ1Yk
 Marco, Frank und Ulrich ganz vorne im Feld - Foto von Squadra Colonia - Danke!Andi mit dem Deutschen Meister am Hinterrad - Foto von Frank Wiemann - Danke!Bericht von Uta: Am 10. Juli fand in Thalfang der 15. Erbeskopfmarathon statt.
Frank J. hat sich für die Marathondistanz angemeldet – dabei galt es auf 110km 3.260 Höhenmeter zu überwinden. Das ist echt der Oberhammer und schon bei dem Gedanken zucken meine Waden. Ich bin mit dem Halbmarathon mehr als genug gefordert gewesen und dank meines RCB Taxis Jens G., dank meiner guten Beine und auch dank der 4. Frau, deren Atem ich die ganze Zeit über in meinem Nacken spürte, durfte ich als 3. Frau (von 22) nach 3:47:14 über die Ziellinie fahren. In der Altersklassenwertung habe ich den 2. Platz belegt. Jens hat in seiner AK den 24. Platz belegt, wobei bei ihm sicher noch etwas mehr gegangen wäre. Nach 7:56:50 kam dann auch Frank von der Langdistanz ins Ziel – Chapeau !! Was für eine tolle Leistung. Ich freue mich schon auf die kommenden Frank beim ErbeskopfmarathonRCB Touren.
Jens beim ErbeskopfmarathonUta auf dem Podium
Natürlich waren auch alle anderen RCBler, die Zeit hatten, mit dem Rad unterwegs. Eine sehr große Delegation fuhr die RTF in Bad Neuenahr – Stimmung: Super!
RTF in Bad Neuenahr - Foto von Norman - Danke!

RCB Rennteam: Ein Sieg und zwei Topplatzierungen

Am vergangenen Wochenende war das RCB Rennteam überregional erfolgreich. Uta gewann in ihrer Alterklasse bei der König Ludwig MTB Challenge in Oberammergau das Rennen über 72km und 2.200hm in 4:28 Stunden! Uta in Oberammergau Bei den Strassenfahrern kam bei den Rennen in Stadtlohn und Heinsberg jeweils nur Frank ins Ziel. Beim Nachtuhlenrennen in Stadtlohn am Freitagabend schaffte er es in die Ausreißergruppe des Tages und wurde Vierter! Umso beeindruckender, da es sich um ein Amateurrennen handelte und Frank wahrscheinlich 20 Jahre älter war, als die anderen Ausreißer. Ulrich und Julian H. waren auch am Start mussten aber dem hohen Tempo Tribut zollen, von ca. 70 Fahrern kamen nur 17 ins Ziel. Frank im Endspurt in Heinsberg - Foto von Peter Bock - Danke!Am Sonntag stand dann das Seniorenrennen in Heinsberg auf dem Plan. Hier bemühte sich Frank wieder in die Ausreißergruppe zu kommen, was leider diesmal nicht gelang. Am Ende gewann er den Sprint des Hauptfeldes und wurde 12. Unsere Amateure David und Michael gaben ebenfalls Ihr bestes, beim pünktlich zum Start einsetzenden Regen waren sie auf dem kurvigen Kurs leider chancenlos. Am kommenden Wochenende starten die RCB Rennfahrer bei Rund in Spich am Samstag (Elite C) und am Sonntag (Senioren) – Supporter sind willkommen!

Deutsche BKK Charity 2016 – Vortour am Wochenende

Helmut, Thomas und Frank waren am Wochenende unterwegs, um die Planung der Deutsche BKK Charity Tour 2016 weiter zu entwickeln: Es ging unter anderem darum, die Streckenführung zu optimieren, passende Plätze für eine Biopause auszukundschaften, Zufahrten zu den Pausenorten zu erkunden, lokale Bäcker für Pausenverpflegung zu finden, einen passenden Ort im Hotel für die Massage zu finden, den Raum für die Übernachtung der Fahrräder zu checken oder den Ablauf des Bühnenauftritts mit dem Stadt-Marketing Wesel zu besprechen.

Kurzum: Freut Euch wieder auf eine tolle Streckenführung mit interessanten Pausenorten und einem sehr schön am Rhein gelegenen Hotel:

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RCB im TopMagazin Bonn

Wir liefern Bild und Tourenvorschläge zum Top-Thema im aktuellen TopMagazin Bonn:

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Den ganzen Bericht findet Ihr hier: top-thema

 

RCB – aktiv auf Wettkämpfen

Crosstriathlon in Friesdorf

Am 26.06. starteten mit Alexandra, Sebastian und Michael drei RCBler beim Crosstriathlon in Friesdorf. Bei kühlem, aber trockenem Wetter wurden 12km MTB gefahren, 500m im Freibad geschwommen und abschließend 9km quer durch den Kottenforst gelaufen. Sebastian belegte im stärksten Feld der Männer Platz 6 und den Gesamtplatz 11, bei Michael reichte der Gesamtplatz 10 für Platz 3 bei den Senioren Männern.
Alexandra sicherte sich Platz 2 bei den Damen Seniorinnen mit der besten Radzeit aller Frauen.
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Rund um Rheinbach

Unser erweitertes RCB Rennteam startete am vergangenen Sonntag bei „Rund in Rheinbach“. Für den RCB ist dieses Rennen historisch vorbelastet: http://radtreffcampus.de/?p=5147. Im letzten Jahr konnten die Senioren bereits diese Scharte auswetzen und heute war Felix wieder am Start und wurde: VIERTER – knapp geschlagen vom Ex-Telekom und -Gerolsteiner-Profi David Kopp! Beide bestritten das Promirennen und fuhren den 1,5 km langen Rundkurs zweimal, am Ende siegte die Routine vor dem Roadbike-Redakteur! 😉

Felix im Sprint

Zuvor waren unsere Rennfahrer Thomas und Frank O. beim Seniorenrennen über 41 km an den Start gegangen. Frank versuchte alles, schaffte es aber nicht in die Ausreißergruppe des Tages zu kommen. Im Sprint des Hauptfeldes gab er alles und schaffte dort Platz 4, was insgesamt zum 14. Platz reichte. (Danke an Peter Bock für das Foto!)

Frank im Sprint - Foto von Peter Bock, Danke!
Beim Amateurrennen waren die RCBler zumindest zahlenmäßig stärker vertreten. David, Michael, Frank, Ulrich und zweimal Julian standen am Start. Das 110 Mann starke Starterfeld hatte 40 Runden zu absolvieren. Am Ende war das Peloton stark ausgedünnt und vom RCB schaffte es nur Ulrich ins Ziel. Leider war er nicht ganz so energisch im Sprint wie Frank und landete am Ende auf Platz 24.

Norman gewinnt 24h-Rennen in Zandfort! Frank Fünfter in Erndtebrück! Rennen in M’gladbach und Berlin

Am vergangenen Wocheenende war der RCB sehr erfolgreich und einmal sogar international ganz oben auf dem Podium!

Norman quälte sich beim 24-Stunden-Rennen auf der Rennstrecke von Zandvoort in den Niederlanden. Die Wetterbedingungen waren nahezu perfekt, Normans Beine top in Schuss, das Bike Franz-getuned und der eigens dafür eingeflogene Soigneur Jan-Phillip war überragend! Aufgrund einer leichten Knieverletzung etwa gegen Hälfte des Rennens musste Norman insgesamt eine Stunde zusätzlich pausieren und konnte so sein Ziel 23,5h aktiv auf dem Rad zu sitzen nicht ganz erreichen (22,5h). Nichts destotrotz standen nach den 24h satte 746,6km auf der Uhr, was mit ca. 13 km Vorsprung bei den Solisten Platz 1 bedeutete. Die monatelange, teils askethische, aber immer durchdachte, penible und zielstrebige Vorbereitung hat sich bezahlt gemacht. Herzlichen Glückwunsch an Norman!

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Frank K. und Michael waren beim MTB-Marathon über 39 km und 940 hm in Erndtebrück am Start. Die Strecke war durch den tagelangen Regen extrem anspruchsvoll. Bei diesen schweren Bedingungen konnten sich die Beiden gegen 155 Starter behaupten. Frank fuhr auf Platz 5 in seiner Altersklasse und den 20. Gesamtplatz. Michael wurde insgesamt 41. und in seiner Alterklasse 10. Auf dem Foto vom vergangenen Wochenende sieht man Frank auf dem Rennrad (vor Ulrich) beim Rundstreckenrennen Rund um Köln (danke an Bernd Hecke für das Foto!).
 RuK_Frank und Ulle - Copyright bei Bernd Hecke

In Mönchengladbach-Lürrip waren am Sonntag bei den C-Amateuren Julian E. und David sowie bei den Senioren Ulrich am Start. Als Erstes mussten die Senioren ran. Ulrich erwischte einen guten Tag und konnte ab und an in der Spitze mitgehen. Das Rennen wurde von den drei starken Teams Adam Donner Racing, HybauTec Masters und Wilier-Il Diavolo bestimmt. Alle Ausreißversuche wurden unterbunden. Rund 1.500 m vor dem Ziel griff Ulrich an und setzte sich alleine vom Feld ab. 500 m vor dem Ziel wurde er vom heranrauschenden Feld gestellt und konnte dann auch nicht mehr in den Sprint eingreifen. Auf dem Podium fanden sich die Sprinter der drei dominierenden Teams wieder.

Für die C-Klasse standen 34 Runden auf dem 1,8 Kilometer langen Rundkurs auf dem Programm . Nach dem Start konnten sich David und Julian E. im zweiten Drittel des 70 Fahrer großen Hauptfeldes gut mitschwimmen. 17 Runden fuhren die beiden gemeinsam im Hauptfeld mit, ehe David das Rennen nach 30 Kilometern beendete. Julian konnte sich weiter im Hauptfeld festbeißen. In Runde 24 zog das Tempo des Feldes an und nach einem Sturz wurde das letzte Drittel des Feldes, in dem sich Julian befand, abgehängt. Julian konnte das Loch nicht mehr zufahren und beendete das Rennen 6 Runden vor Schluss. Für unsere Neo-Amateure war dieses Rennen eine motivierende Erfahrung, es fehlte nicht viel, das Rennen durchzufahren. (Danke an Peter Bock für das Foto!)

C-Klasse M'gladbachJulian H. berichtet vom Velothon in Berlin über 60 km:

Als Neuling beim Velothon (60 km – kurze Strecke) gab es maximal Startblock B. Losgefahren und gleich Gas gegeben und an die Spitze des Blocks gesetzt. War lang nicht so hart wie bei einem Lizenzrennen. Viele von Block A überholt. Wir waren eine feste Gruppe von ca. 8-10 Leuten, die sich in der Führungsarbeit abgewechselt haben. Am Ende konnte ich sogar um den Gruppensieg sprinten. Knapp geschlagen worden von einem, der nicht so viel Führungsarbeit geleistet hat, aber am Ende den Punch hatte. Kurz vorm Ziel hat er noch einen Mitfahrer touchiert, hat ordentlich gerummst. Insgesamt Platz 219! Fazit: Tolles Rennen, mit der Spitze von Startblock B kann man locker mithalten, aber eigentlich gehören die alle in Block A. Das Sprinttraining und die Lizenzrennen bringen auf jeden Fall was.

Julian_VelothonNicht vergessen werden soll, dass wieder zahlreiche RCBler die RTF in Erftstadt und den Eifel-Marathon des RSC-Eifelland Mayen bestritten haben.

Ausblick: Das Rennteam startet am Sonntag bei ‚Rund in Rheinbach‘ und beim Rursee-MTB-Marathon.

RCB beim Bonn (Tri-) Duathlon und 100. Rund um Köln

Am vergangenen Wochenende standen zwei der größten Sportevents in unserer Region auf dem Spielplan des RCB: der Bonn Triathlon und die 100. Auflage von Rund um Köln!

Rund um Köln

Als erstes verJulian H.suchte sich das Rennteam mit unseren beiden Franks, unseren beiden Julians und einem von unseren Ulrichs beim Rennen der C-Amateure im Kölner Rheinauhafen – quasi das Vorprogramm zu Rund Um Köln. Der Kurs hatte es in sich. Eine 1,3 km lange Runde war 33 mal zu fahren. Es gab aber pro Runde nur zwei Kurven, beide 180 Grad. Insgesamt also 66mal volle Beschleunigung, manchmal fast aus dem Stand. Diesem Kraftakt fielen leider unsere Julians und ein Frank zum Opfer. Frank O. und Ulrich hielten sich im immer kleiner werdenden Feld der ursprünglich 80 Amateure. Es kam zum Massensprint, Ulrich wurde 20. und Frank 21. Kurioserweise waren auf den Plätzen 1-7 nur Seniorenfahrer zu finden.Frank O. im Peloton

Am Sonntag dann stand das Jedermannrennen von Rund um Köln auf dem Plan. Am Start waren auf der langen Distanz Rolf, Jens, Robert und nach dem Aufwärmen beim C-Rennen am Samstag Frank K. und Ulrich. Bevor es losging, wurde eine Schweigeminute im Gedenken an die Radsportlegende Rudi Altig eingelegt. Jan Ullrich gab den Startschuss ab und dann ging es auf den anspruchsvollen Kurs ins Bergische Land. Zunächst mit 40-60 Sachen, dann aber in den Bergen etwas gemächlicher ging es Richtung Schloß Bensberg, wo das Kopfsteinpflaster auf die Sportler wartete. Von dort ging es wieder Richtung Köln in hohem Tempo. Am Ende gaben alle ihr Bestes und wurden mit leichtem Nieselregen in Köln empfangen. (Danke an Frank Wiemann für die schönen Fotos!)

 

Bonn Duathlon

Das war aber auch aufregend im Vorfeld des Bonn Triathlon!

Denn bis zuletzt war nicht klar, ob der erste Teil des Wettkampfes, nämlich das allseits beliebte und spektakuläre Schwimmen im Rhein, aufgrund des Hochwassers überhaupt möglich sein wird. Und dann kamen noch mäßige Wetteraussichten dazu. Unter uns RCBlern, die sich für den Triathlon angemeldet hatten, war die Freude dann auch etwas verhalten, als das Schwimmen abgesagt und dafür die Laufstrecke von 15 km auf 22,5 km in zwei Teilen vor und nach dem Radfahren angehoben. Aus dem Triathlon wurde dann ein Duathlon.

Am Sonntag, 12.06.2016, durften wir dann aber nicht nur einen wunderbar regenfreien, sondern auch perfekt organisierten Wettkampf vor der Haustür genießen. Maria’s persönliches Highlight: Radfahren ohne Autoverkehr! Der RCB war übrigens umfänglich im Feld der Einzelstarter/innen und in den Staffeln vertreten. Stellvertretend hier ein Bild von Andreas, der sich im Ziel von seiner Familie feiern lassen konnte und ein fröhlicher Roland, der zeigt, dass Duathlon auch Spaß machen kann.

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RCB Rennteam: Treffen mit unseren Sponsoren

Damit unsere Sponsoren unser RCB Rennteam mal hautnah kennenlernen können, haben Helmut, Frank und Ulrich ein Treffen mit Fotosession organisiert.

Auf der Veranstaltung wurde sich u. a.  zu den Plänen des Rennteams zur laufenden und kommenden Saison ausgetauscht und es konnten schöne Fotos geschossen werden (Danke an unseren Fotografen Ulrich F.). Die anwesenden Sponsoren erhielten als Dankeschön eine kleine Aufmerksamkeit im Namen des gesamten Vereins. Im Anschluß ging es für den auf Regen vorbereiteten Teil des Rennteams im 2016er Outift zum Training am Petersberg.

RCB Rennteam mit SponsorenDas RCB Rennteam wird von folgenden Firmen gefördert: