Le Tour de RCB – nos entraînements à cette semaine

Tranchot/Müffling: Bureau topographique
de la cartedes quatre Départements réunis de la rive gauche du Rhin
(1801)

Nous sommes à la moitié du Tour de France et voici nos parcours RCB de la semaine:

Comme toujours le départ sera à 17:30 heures au T-Campus am Landgrabenweg

Mardi, 11 Juillet 2017:

Jeudi, 13 Juillet 2017:

  • Groupe Un (A et B) (vitesse moyenne entre 21 et 24 km par heure):
    Le mont de Plaiser (60 km/dénivelé 579 m) – Un départ décontracté au bord de la Sieg qui sera suivi de 3 côtes raides et difficiles.
    Guidé par Roland, Michael D., Jochen
  • Groupe Deux (A et B) (vitesse moyenne entre 25 et 28 km par heure):
    Golf et Château d’Auel (78 km/dénivelé 1013 m) – Une étape très vallonnée dans la campagne montagneuse du Bergisch Land.
    Guidé par Martin A., Ralph et Thomas S.
  • Groupe Trois (vitesse moyenne entre 27 et 30 km par heure):
    Bonn – Double-Over – Bonn (88 km/dénivelé 1200 m)Pour cette étape, c’est un nouveau parcour très difficile, tracé sur les meilleures recommandations de Jörn Rehagel!
    Guidé par Norman et supporté par Jörn
  • Groupe VTT:
    Comme toujours: Les Sept Montagnes
    Sans guide

Week-end

(Merci à Rudy pour la traduction!)

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