Dienstag, 12.06.18:

  • MTB Einsteiger und Jugend
    Guides: Holger und Jens
  • Spezialtraining „Atemtechnik“
    Sieglar-Runde mit Verlängerung (ca. 40 km/300 Hm) – Flache Strecke und kurze Steigungen zum Üben
    Guide: Jan-Meinhart, mit Unterstützung durch Helmut, Thomas P. und Thomas S.
  • Gruppe 1 (Schnitt zwischen 22 und 24 km/h)
    Schloß Miel (63 km/427 Hm) – Eine Steigung, dann flach
    Guide: David U.
  • Gruppe 2:
    FLOW (Schnitt ca. 25 km/h) mit Martin A. und Dirk
    PACE (Schnitt max. 28 km/h) mit Ralph und Jürgen P.
    Dinkelbach – lang (75 km/1377 Hm) – Hügelig ins Wiedtal und wieder heraus

Donnerstag, 14.06.18:

  • Gruppe 1:
    FLOW (Schnitt ca. 22 km/h) mit „Thomas hoch 3“ (Thomas K., Thomas P. und Thomas S.)
    PACE (Schnitt max. 24 km/h) mit David U. und Jürgen R.
    Bach an der Sieg (59 km/660 Hm) – Nach flacher Anfahrt an der Sieg drei längere Steigungen
  • Gruppe 2:
    FLOW (Schnitt ca. 25 km/h) mit Martin A. und Frank F.
    PACE (Schnitt max. 28 km/h) – Nicolai und Markus
    Ramersbach über Königsfeld (87 km/1222 Hm) – Anspruchsvoll rund um das Ahrtal
  • Gruppe 3
    Bergziege (75 km/1405 Hm) – Eine unserer anspruchsvollsten Touren. Bewusst wurde jeder Anstieg zwischen Bonn und Blankenberg eingebaut, darunter der berüchtigte Hardtweg in Ittenbach (20%)
    Guide: Ulrich
  • MTB Siebengebirge
    Guide: Frank J.

RTFs und Radmarathons am Wochenende – üppiges Angebot