Touren & Events

Münsterland Giro 2013

Hallo liebe RCB’ler,

auch im hohen Norden wird unser Trikot hochgehalten. Gerade hat uns noch ein Beitrag zum Münsterland Giro erreicht, der am 3. Oktober 2013 stattfand.

Dirk Z. von unserer „Außenstelle Recklinghausen“ ist in Münster angetreten und hat auf der 70er Runde mit 1:58:45 den 505 Rang von 1024 Teilnehmern erreicht.

 

Hier sein Bericht:

Wie immer in Münster war die Organisation perfekt. Das Parkhaus war direkt bei der Ausgabe der Startunterlagen. Der Start war ca. 4 km entfernt und mit dem Fahrrad gut zu erreichen. Vorteil: Man ist schon einigermaßen warm gefahren, wenn es los geht.

Auf Grund meiner späten Anmeldung musste ich aus dem letzten Block (E) starten.

Ich habe dann aber direkt nach dem Start mit vier Leuten richtig Gas gegeben und bin innerhalb der ersten 15 km bis in den Block C vorgefahren. Das hat echt Spaß gemacht, hat aber einige Körner gekostet. Ich habe mich dann erst mal eine Weile im Windschatten ausgeruht und bin schön mit einigen schnellen Gruppen in zweiter oder dritter Reihe gefahren.

Zum Schhluß, die lange Grade nach Münster rein (ca. 5 km mit Gegenwind) habe ich mich noch mal an vier Leute drangehängt die uns überholt haben. Da mußte ich noch mal alles geben, denn hätte ich abreißen lassen, dann hätte ich allein im Wind gestanden und wäre sicher von der Meute überrollt worden.

Also: Zähne zusammenbeißen und durchhalten! Im Ziel lockte ja auch das obligatorische alkoholfreie Weizen.

Auf Grund des frühen Starts sind wir nicht mit den Fahrern der anderen Strecken zusammen gekommen. Daher waren auch nie zu viele Fahrer zeitgleich unterwegs.

Aus meiner Sicht eine super Veranstaltung. Auch das Rahmenprogramm auf dem Schlossplatz mit diversen Herstellern und Werbepartner lässt sich sehen. Ich bin nächstes Jahr auf jeden Fall wieder dabei…

Viele Grüße aus Recklinghausen

Dirk Z.

 

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MTB Techniktraining im Kottenforst

Das Techniktraining startete am 12.Oktober mit optimaler Gruppengröße von 6 RCB´lern, das Wetter war trocken, die Trails vom Regen der letzten Tage etwas aufgeweicht-ideale Bedingungen für technische Übungseinheiten.

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Das Training begann mit einem theoretischen Teil und einfachen Handlingübungen mit dem Bike. Alle Teilnehmer fahren schon länger sportlich Rad und sind bereits mit wichtigen Punkten wie Sitzpostion und Trittfrequenz vertraut, so das die Theorie und die Trockenübungen am Campus nur kurze Zeit benötigten und die Gruppe in den Kottenforst aufbrechen konnte. Das riesige Waldgebiet Kottenforst am westlichen Rand von Bonn bietet innerhalb kurzer Wege ideale Schlüsselstellen um Handling und Fahrtechnik zu schulen.

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Die erste Praxisübung war das Anfahren am Steilstück, hier gab es dank der guten Fitness der Teilnehmer nur wenige Anfangsschwierigkeiten. Nachdem alle ein Gefühl für die richtige Gangwahl und Pedalposition gefunden hatten, gingen wir zur Kernübung über: enge Kehren, die teilweise das Handling des Bikes im Stand nötig machen. Hier hatte jeder Teilnehmer anfangs Defizite, teils durch die Richtung der Kehren, teils durch das direkte Anfahren bergan nach der Kehre. Durch mehrfaches Austesten und Besprechen der Situation konnte sich jeder Teilnehmer immer besser herantasten, alle haben die Fahrsituation am Ende der Etappe gemeistert.

Diese Übungen wurden dann noch auf erschwerten Geländestücken wiederholt, d.h. der Untergrund wurde sehr rutschig und steil bzw. hatte viele Querwurzeln.

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Das neu gewonnene Fahrgefühl wurde zum Abschluss der 3,5 Trainingsstunden dann in einer langen Singletrailabfahrt mit Tunneldurchfahrt angewendet.

Feedback von Teilnehmerin Heike: „Durch die Tipps und einzelnen Übungen habe ich viel gelernt und konnte meine Technik verbessern. Die Gruppengröße und der Zeitansatz waren optimal gewählt – hat riesig Spaß gemacht.“

Danke an Michael für die Durchführung des Workshops.

La 24ème Charly Gaul

Auch in diesem Jahr waren Radsportler vom RCB am Start bei „La 24ème Charly Gaul“: Jens und Markus (Autor). Als Motivator war „Hugo“ im Start-Ziel-Bereich unterwegs. Er hofft, dass er nächste Radsaison wieder fit ist, um bei diesem „Klassiker“, dem einzigen Jedermann-Rennen in Luxemburg, teilnehmen zu können.

Dieses Jahr hatten sich über 800 Teilnehmer für die „kleine“ 100-km-Strecke gemeldet. Da der Start ohne Startblöcke erfolgt, waren die Startpositionen auf dem Markt von Echternach sehr begehrt. Eine halbe Stunde vor dem Rennen war man schon so weit hinten eingereiht, dass man von den Ansagen auf dem Marktplatz nichts mibekam. Unter den Startern war auch ein prominenter Radsportler: Claudio Chiappucci oder „Il Diablo“ (zweifacher Sieger des Bergtrikots bei der Tour de France, zweimal Zweiter und einmal Dritter von 1990 bis 1992 bei der Tour).

Um 10:15 Uhr erfolgte der Start mit anschließendem Einstieg in die erste von zehn Steigungen. Rund um Claudio Chiappucci bildete sich schnelle eine Spitzengruppe hinter dem Führungsfahrzeug. Jens und ich waren in der Verfolgergruppe, die den Anschluss suchte. Aber spätestens am fünften Anstieg mit 17% Spitzensteigung mussten wir abreißen lassen. Dass das diesjährige Rennen nicht leichter als in den Vorjahren sein würde, war uns beiden wohl schon im Vorfeld klar. In der Ausschreibung wurden 1438 Höhenmeter detailliert angegeben.

Im Anstieg zum Mullerthal reichte es noch zu einem Small Talk zwischen uns. Von da an ließ ich es gemütlicher angehen und betrachtete es vielmehr als eine RTF mit Zeitnahme. In Echternach kam Jens als 362. mit einem Schnitt von 29,99 km/h an. Ich brauchte etwas länger und wurde als 447. mit einem Schnitt von 28,7 km/h gewertet. Wären wir mit der zweitplatzierten Frau des Rennens mitgefahren, dann wären wir weiter vorne platziert. Aber was hilft ein Konditional, wenn die Kondition nicht ausreicht?

Einen Sieger gab es natürlich auch. Es war aber nicht Claudio Chiappucci. Quentin Mélon aus Belgien, der regelmäßig mit seinem Bruder Vincent am Start steht, gewann das Rennen aus einer Spitzengruppe heraus.

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RCB’ler beim Alpentraum

Am Samstag 14. September fand das erste Endura Alpentraum statt. Ein 252km-Radrennen in den Alpen mit 6.078 Höhenmetern, über 6 Päss (Oberjochpass, Gaichtpass, Hahntennjoch, Pillerhöhe, Reschenpass und Stilfser Joch) und ein kürzeres Teilstück mit 146km und 4.315 Höhenmetern (von Landeck über Pillerhöhe, Umbrail und Stilfser Joch ins gemeinsame Ziel beider Distanzen nach Sulden) – Wahnsinn!

Fünf unserer RCB’ler/innen haben sich dieser Herausforderung gestellt – herzlichen Glückwunsch an Christa, Lutz, Felix, Jens und Josef!

Mehr Infos und weitere Bilder zum Rennen gibt es hier:

http://www.roadbike.de/news/endura-alpen-traum-feiert-gelungene-premiere-tiroler-stefan-kirchmair-triumphiert.886226.9.htm

Film: http://www.roadbike.de/videos/endura-alpen-traum-2013-die-highlights-des-rennrad-events.892702.9.htm

www.alpen-traum.com

www.fighterheart.com/endura-alpen-traum-feiert-gelungene-premiere-ergebnisse-bilder/

Hier ein paar Eindrücke:

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 Jens

 

 

 

 

 

 

 

Josef
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Herbsttour des RCB vom 06. – 08. Sep. 2013

Tolles Radfahrwetter (zumindest am Freitag/Samstag), Pfälzer Saumagen, „Lewwerknepp“ und Pälzer Woi, aber auch der Donnersberg mit 687 m der höchste Berg der Pfalz und die Kalmit mit 672m trugen auf den rund 270 km  wesentlich mit zur sehr guten Stimmung bei.
Ausgangspunkt der von Uwe und Thomas geplanten Touren war das „Alte Wasserwerk“ in Freinsheim.
Der RCB im Pfälzer Wald

Der RCB im Pfälzer Wald

Herbst2

BKK CT 2013 : Zielankunft in Bonn

Nach rund 400 km von Stuttgart nach Bonn sind gestern die RCB – Charity-Fahrer bei hochsommerlichen Temperaturen wohlbehalten, sehr zufrieden und auch ein wenig stolz auf den Bonner Marktplatz gefahren. Bürgermeister Horst Naaß hat dort die Teilnehmer nicht nur begeistert begrüßt sondern er fuhr auch mit anderen Sponsoren das letzte Teilstück von Linz aus mit. Alle Teilnehmer, Schirmherr und auch die Sponsoren waren voll des Lobes was den stellv. Vorstandsvorsitzenden Gerhard Stein spontan dazu  veranlasste die Spende von 5000,- auf 6000,- € zu erhöhen. Weitere Bilder folgen. Nur 2 Zahlen zur Statistik.
Bei rund 13000 gefahren km der Teilnehmer gab es nur 2 kleine Pannen – kaum der Rede wert – , keine Ausfälle und auch keine Stürze. Es war kein „Rennen“ aber mit 28,6 km/h am ersten Tag und 29,1 km/h am zweiten Tag eine flotte BKK – Charity – Tour 2013.

(Text: Helmut)

(Bilder: Norbert Ittermann)

Verabschiedung der „Deutsche BKK – Charity – Fahrer“

Die RCB – Mitglieder verabschiedeten gestern Abend vor dem Training die „Deutsche BKK – Charity – Fahrer“. Heute um 15:00 Uhr geht es mit dem Bus nach Stuttgart und dann am Samstag und Sonntag mit dem Rad über Darmstadt nach Bonn zurück (Text: Helmut).

Bild: Mareen Fischinger

Bild: Helmut

RCB @ RTF des RSG Ford Köln

Einige RCB´ler haben unseren Verein am Wochenende bei der RTF des RSG Ford Köln e. V. vertreten.

Uta ist beim Radmarathon als erste Frau durch die Kontrollpunkte gefahren!
Die 154´er Strecke wurde von Jürgen R. und Dirk S. bewältigt.
Franz ist die 114´er Strecke geradelt.
Stefan und Heike waren bei der 78´er Strecke dabei.

Im Anschluss wurden beim gemütlichen Brägeln noch Streckenerlebnisse ausgetauscht.

RTF Ford Köln

RTF Ford Köln 2

„Start-Ziel Sieg“ des RCB bei Rund um Erftstadt am 22.06.13

Ein Bericht mit viel Spaß: Bei windigem Wetter starteten die RCB Newcomer Andreas und Christian unterstützt durch den RSC-Refrather Routienier Ulrich in der 10 Uhr Startgruppe. Bereits nach 20 der 112 km war jedem klar, dass hier jeder auf Sieg fährt, obwohl es eine RTF ist! Nach 30 km war nur noch eine 4-köpfige Gruppe an der Spitze übrig, in der der RCB mit Andreas und Christian vertreten war. In den restlichen km gab es reichlich Ausreißversuche sowie vorzeitiges Abfahren an den Kontrollstellen, die aber durch die Gruppe vereitelt werden konnten. Somit kam es zum Zieleinlauf der 4er Gruppe. Auf den Schlußsprint wurde, nach Absprache innerhalb des RCB-Teams, aus sportlichen Gründen verzichtet, da es dem Kollegen des RSC Refrath, nicht mehr zuzumuten war. Im Ziel wurde der gemeinsame Sieg gefeiert und mit Bild belegt.

PS. Der fehlende 4. Mann der Gruppe wurde im Sauerstoffzelt vermutet und stand für das Foto nicht mehr zur Verfügung ;-).

v.l.n.r.: Andreas, Christian, Ulrich (RSC-Refrath)

„Pflastersteine für die Tour“

Kathrin Post, RCB – Mitglied, Steinmetzmeisterin und Bildhauerin übergab heute Helmut die
„Pflastersteine“ der Deutsche – BBK Charity Tour 2013. Diese Steine werden wir an den
Etappenorten den jeweiligen Bürgermeistern für die Begrüßung und den freundlichen Empfang
als Dankeschön überreichen, damit der RCB auch in guter Erinnerung bleibt.

(Text und Bild von Helmut)