Sa.-Ausfahrt

Freies Training am 7. und 9. August

06. Aug

Verfasst von thomas unter Ausfahrten

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Beim TdF Einzelzeitfahren am 28. Juli in Espelette

Das Auto hat zumindest mal schon die RCB-Farbe – aber leider können wir euch auf unseren Ausfahrten im Moment noch (?) nicht einen solchen Service bieten.

Und speziell in dieser Woche ist es besonders schwierig: aufgrund der extremen Wetterlage (Hitze am Dienstag und Gewitter am Donnerstag) bieten wir keine geführten Touren an. Aber ihr könnt euch natürlich zum freien Training treffen. Unten findet ihr einige Vorschläge für geeignete Touren.

Dienstag, 7. August 2018:

  • Geeignet für Niveau Gruppe 1 oder 2:
    Vorgebirgsrunde (62 km/413 Hm) – Flach zum Vorgebirge, ein Anstieg, zurück durch den Kottenforst und am Rhein entlang

Donnerstag, 9. August 2018

Unsere Barmer Charity Tour 2018

An diesem Wochenende ist es so weit: Alle Vorbereitungen sind abgeschlossen, das Wetter wird wohl auch vernünftig – Wir fahren nach Trier (und auch wieder zurück).

Wer beim Start oder auch bei der Ankunft vorbeischauen möchte:

  • Start: Samstag, 8:00 Uhr ab dem Parkplatz gegenüber Campus
  • Rückkehr: Sonntag, ca. 19:15 am Alten Rathaus am Marktplatz in Bonn-City

Alle Details gibt es auf unserer Sonderseite.

RTFs am Wochenende: Hennefer Radsporttage

Wintertouren Kalenderwoche 4

22. Jan

Verfasst von thomas unter Do.-Ausfahrt

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… das Hochwasser ist zwar weg, aber auf den Wegen an der Sieg gibt es immer noch viel Matsch.

Zu unseren Wintertouren um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.  Bitte auf warme, reflektierende Kleidung achten und das Rad mit zuverlässiger Beleuchtung und mit Schmutzfängern ausstatten.

Mittwoch, 24.01.18:

  • Indoor-Cycling für Vereinsmitglieder

Donnerstag, 25.01.18:

Samstag, 27.01.18, 13:00 Uhr

  • Cross’n’Gravel „light“ (ca. 1,5 Stunden)
    Locker über die Felder zwischen Rhein und Sieg (Siegauge passt aus nachvollziehbaren Gründen derzeit nicht so gut…)
    Guide: Thomas

Sonntag

  • Freies Training – Vereinbarung über unsere interne Facebook-Gruppe

Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.

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Wintertouren in dieser Woche

08. Jan

Verfasst von thomas unter Ausfahrten

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Auch in dieser Woche müssen wir flexibel sein. Es kann sein, dass wir leider wieder kurzfristig absagen müssen, denn Rennradfahren in Dunkelheit bei Regenschauern und Wind macht wenig Sinn.

Zu unseren Wintertouren um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.  Bitte auf warme, reflektierende Kleidung achten und das Rad mit zuverlässiger Beleuchtung und mit Schmutzfängern ausstatten.

Dienstag, 09.01.18

  • Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
    Varianten der Strecke „Phantasialand“ (64 km/420 Hm) – Richtung Vorgebirge, Anzahl der Steigungen je nach Gruppenzusammensetzung
    Guide: Martin A.
  • Cross’n’Gravel (ca. 2 Stunden)
    Je nach Wetter: „Crossenforst“ oder Rheinauen-Park
    Guide: Thomas S.

Mittwoch, 10.01.18:

  • Indoor-Cycling für Vereinsmitglieder – bereits ausgebucht

Donnerstag, 11.01.18:

  • Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
    Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – im Uhrzeigersinn
    Guide: Michael A.
  • MTB im Siebengebirge
    Guide: Frank J.

Samstag, 13.01.18, 13:00 Uhr

  • Cross’n’Gravel „light“ (ca. 1,5 Stunden)
    Locker über die Felder zwischen Rhein und Sieg (Siegauge passt aus nachvollziehbaren Gründen derzeit nicht so gut…)
    Guide: Thomas

Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.

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Wintertouren in dieser Woche – und Frühjahr in Belgien

04. Dez

Verfasst von thomas unter Ausfahrten

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Von Spotter2 – Eigenes Werk, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=16884098

Was es mit diesem schönen Kopfsteinpflasterweg auf sich hat erfahren unsere Vereinsmitglieder nochmal im Detail. Stichwort „Frühjahrstour“

Zu unseren Wintertouren um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.  Bitte auf warme, reflektierende Kleidung achten und das Rad mit zuverlässiger Beleuchtung und mit Schmutzfängern ausstatten.

Dienstag, 05.12.17

  • Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
    Varianten der Strecke „Phantasialand“ (64 km/420 Hm) – Richtung Vorgebirge, Anzahl der Steigungen je nach Gruppenzusammensetzung
    Guide: Martin A.

Donnerstag, 07.12.17:

  • Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
    Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – Diesmal wieder im Uhrzeigersinn
    Guide: Maria
  • MTB (auch für Einsteiger geeignet)
    Siebengebirge
    Geeignete Beleuchtung (idealerweise Stirnlampe) ist Voraussetzung
    Guide: Frank J.

Samstag, 09.12.17

  • 13:00 Uhr: Cross’n’Gravel „light“ – ohne Streß mit dem Rad vertraut machen
    Flach und abwechslungsreich durch die Siegaue
    Guide: Thomas S.

Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.

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Unsere Vereinsausfahrten diese Woche

30. Okt

Verfasst von thomas unter Ausfahrten

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Der RCB war am vergangenen Samstag auf der 3. Wahnbach-Tour CTF gut vertreten. Hier sehen wir die MTB-/CX-Truppe vor dem Start, außerdem war unsere Jugendabteilung noch mit dabei. Die Strecke war durchaus eine Herausforderung, insbesondere die lange Strecke mit 55 km und über 900 Höhenmetern forderte die fahrtechnischen und konditionellen Möglichkeiten. Diese könnt ihr mit uns weiter verbessern, z.B. durch unsere Cross’n’Gravel Touren und (für Vereinsmitglieder) unser CX-Training.

Sofern nicht anders angegeben starten wir um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg

Dienstag, 31.10.17 (Allerheiligen)

Mittwoch, 01.11.17 (Reformationstag):

Donnerstag, 02.11.17:

  • Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
    Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – klassisch im Uhrzeigersinn, also zuerst über die Felder
    Guide: Thomas

Samstag, 04.11.17:

  • 13:00 Uhr: Cross’n’Gravel „light“ – Fahrtechnik ohne Streß
    Siegaue
    Guide: Thomas S.

Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.

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Unsere Vereinsausfahrten in dieser Woche

16. Okt

Verfasst von thomas unter Di.-Ausfahrt

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Bitte achtet unbedingt bei den Dunkeltouren auf geeignete Ausstattung:

  • Reflektierende Kleidung, viel Gelb
  • Beleuchtung am Fahrrad voll funktionstüchtig, gut befestigt und Akkus für mindestens 2 Stunden ausreichend
  • Bei MTB- und Crosstouren: Helmlampen
  • Und wenn es demnächst nasser sein wird: Schutzbleche/Spritzschutz

Wir schauen uns das vor dem Start an – es geht um eure Sicherheit!

Wir starten um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg

Dienstag, 17.10.17:

Donnerstag, 19.10.17:

  • Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
    Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – Zur Abwechslung mal „links herum“, also zuerst Troisdorf
    Guide: Martin A.

Samstag, 21.10.17, 13 Uhr:

  • Cross’n’Gravel „light“
    Siegaue
    Guide: Thomas S.

Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.

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Langsam die Wintersaison beginnen

25. Sep

Verfasst von thomas unter Ausfahrten

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Das war unser Sommer-Saisonabschluß vergangene Woche!

Jetzt fangen wir mal locker an mit den Winterausfahrten. Bitte stattet eure Räder mit geeigneter Beleuchtung aus und tragt helle, reflektierende Kleidung.

Donnerstags starten wir um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg

Details zu den Touren kommen über die vereinsinterne Kommunikation.

Dienstag, 26.09.17:

  • „Cross’n’Gravel“ und MTB
    Durchs Siebengebirge und Pleiser Land – Länge und Dauer je nach Gruppenzusammensetzung,
    zusätzliche Helmlampen sind empfohlen
    Guide: Frank J.
  • Gruppe 1/2 (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
    Freies Training ohne Guide

Donnerstag, 28.09.17:

  • Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h, evtl. teilen wir die Gruppe auf):
    Flughafenrunde (57 km/276 Hm)
    Guides: Thomas S., Jürgen P., Martin A., Ulle

Samstag, 30.09.17, 13:00 Uhr:

  • Cross’n’Gravel „light“ (ca. 2 Stunden auf flachen Pfaden rund um die Siegmündung)
    Guide: Thomas S.
  • Muss leider ausfallen – Guide hat Schnupfen

Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.

Tag der Deutschen Einheit:

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