Sa.-Ausfahrt
Wintertouren Kalenderwoche 4
22. Jan
… das Hochwasser ist zwar weg, aber auf den Wegen an der Sieg gibt es immer noch viel Matsch.
Zu unseren Wintertouren um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg. Bitte auf warme, reflektierende Kleidung achten und das Rad mit zuverlässiger Beleuchtung und mit Schmutzfängern ausstatten.
Mittwoch, 24.01.18:
- Indoor-Cycling für Vereinsmitglieder
Donnerstag, 25.01.18:
- Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – im Uhrzeigersinn
Guide: Ulrich
Samstag, 27.01.18, 13:00 Uhr
- Cross’n’Gravel „light“ (ca. 1,5 Stunden)
Locker über die Felder zwischen Rhein und Sieg (Siegauge passt aus nachvollziehbaren Gründen derzeit nicht so gut…)
Guide: Thomas
Sonntag
- Freies Training – Vereinbarung über unsere interne Facebook-Gruppe
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Wintertouren in dieser Woche
08. Jan
Auch in dieser Woche müssen wir flexibel sein. Es kann sein, dass wir leider wieder kurzfristig absagen müssen, denn Rennradfahren in Dunkelheit bei Regenschauern und Wind macht wenig Sinn.
Zu unseren Wintertouren um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg. Bitte auf warme, reflektierende Kleidung achten und das Rad mit zuverlässiger Beleuchtung und mit Schmutzfängern ausstatten.
Dienstag, 09.01.18
- Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
Varianten der Strecke „Phantasialand“ (64 km/420 Hm) – Richtung Vorgebirge, Anzahl der Steigungen je nach Gruppenzusammensetzung
Guide: Martin A. - Cross’n’Gravel (ca. 2 Stunden)
Je nach Wetter: „Crossenforst“ oder Rheinauen-Park
Guide: Thomas S.
Mittwoch, 10.01.18:
- Indoor-Cycling für Vereinsmitglieder – bereits ausgebucht
Donnerstag, 11.01.18:
- Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – im Uhrzeigersinn
Guide: Michael A. - MTB im Siebengebirge
Guide: Frank J.
Samstag, 13.01.18, 13:00 Uhr
- Cross’n’Gravel „light“ (ca. 1,5 Stunden)
Locker über die Felder zwischen Rhein und Sieg (Siegauge passt aus nachvollziehbaren Gründen derzeit nicht so gut…)
Guide: Thomas
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Wintertouren in dieser Woche – und Frühjahr in Belgien
04. Dez
Von Spotter2 – Eigenes Werk, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=16884098
Was es mit diesem schönen Kopfsteinpflasterweg auf sich hat erfahren unsere Vereinsmitglieder nochmal im Detail. Stichwort „Frühjahrstour“
Zu unseren Wintertouren um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg. Bitte auf warme, reflektierende Kleidung achten und das Rad mit zuverlässiger Beleuchtung und mit Schmutzfängern ausstatten.
Dienstag, 05.12.17
- Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
Varianten der Strecke „Phantasialand“ (64 km/420 Hm) – Richtung Vorgebirge, Anzahl der Steigungen je nach Gruppenzusammensetzung
Guide: Martin A.
Donnerstag, 07.12.17:
- Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – Diesmal wieder im Uhrzeigersinn
Guide: Maria - MTB (auch für Einsteiger geeignet)
Siebengebirge
Geeignete Beleuchtung (idealerweise Stirnlampe) ist Voraussetzung
Guide: Frank J.
Samstag, 09.12.17
- 13:00 Uhr: Cross’n’Gravel „light“ – ohne Streß mit dem Rad vertraut machen
Flach und abwechslungsreich durch die Siegaue
Guide: Thomas S.
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Unsere Vereinsausfahrten diese Woche
30. Okt
Der RCB war am vergangenen Samstag auf der 3. Wahnbach-Tour CTF gut vertreten. Hier sehen wir die MTB-/CX-Truppe vor dem Start, außerdem war unsere Jugendabteilung noch mit dabei. Die Strecke war durchaus eine Herausforderung, insbesondere die lange Strecke mit 55 km und über 900 Höhenmetern forderte die fahrtechnischen und konditionellen Möglichkeiten. Diese könnt ihr mit uns weiter verbessern, z.B. durch unsere Cross’n’Gravel Touren und (für Vereinsmitglieder) unser CX-Training.
Sofern nicht anders angegeben starten wir um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg
Dienstag, 31.10.17 (Allerheiligen)
- 17:30 Uhr: Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
Varianten der Strecke „Phantasialand“ (64 km/420 Hm)
Guide: Martin A.
Mittwoch, 01.11.17 (Reformationstag):
- 10:00 Uhr: Much/Overath (88 km/ca. 1158 Hm) – Ins Bergische, Schnitt zwischen 22 und 26 km/h
Guide: Norman
Donnerstag, 02.11.17:
- Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – klassisch im Uhrzeigersinn, also zuerst über die Felder
Guide: Thomas
Samstag, 04.11.17:
- 13:00 Uhr: Cross’n’Gravel „light“ – Fahrtechnik ohne Streß
Siegaue
Guide: Thomas S.
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Unsere Vereinsausfahrten in dieser Woche
16. Okt
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Bitte achtet unbedingt bei den Dunkeltouren auf geeignete Ausstattung:
- Reflektierende Kleidung, viel Gelb
- Beleuchtung am Fahrrad voll funktionstüchtig, gut befestigt und Akkus für mindestens 2 Stunden ausreichend
- Bei MTB- und Crosstouren: Helmlampen
- Und wenn es demnächst nasser sein wird: Schutzbleche/Spritzschutz
Wir schauen uns das vor dem Start an – es geht um eure Sicherheit!
Wir starten um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg
Dienstag, 17.10.17:
- Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
Varianten der Strecke „Phantasialand“ (64 km/420 Hm)
Guide: Martin A.
Donnerstag, 19.10.17:
- Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – Zur Abwechslung mal „links herum“, also zuerst Troisdorf
Guide: Martin A.
Samstag, 21.10.17, 13 Uhr:
- Cross’n’Gravel „light“
Siegaue
Guide: Thomas S.
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Langsam die Wintersaison beginnen
25. Sep
Das war unser Sommer-Saisonabschluß vergangene Woche!
Jetzt fangen wir mal locker an mit den Winterausfahrten. Bitte stattet eure Räder mit geeigneter Beleuchtung aus und tragt helle, reflektierende Kleidung.
Donnerstags starten wir um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg
Details zu den Touren kommen über die vereinsinterne Kommunikation.
Dienstag, 26.09.17:
- „Cross’n’Gravel“ und MTB
Durchs Siebengebirge und Pleiser Land – Länge und Dauer je nach Gruppenzusammensetzung,
zusätzliche Helmlampen sind empfohlen
Guide: Frank J. - Gruppe 1/2 (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
Freies Training ohne Guide
Donnerstag, 28.09.17:
- Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h, evtl. teilen wir die Gruppe auf):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm)
Guides: Thomas S., Jürgen P., Martin A., Ulle
Samstag, 30.09.17, 13:00 Uhr:
Cross’n’Gravel „light“ (ca. 2 Stunden auf flachen Pfaden rund um die Siegmündung)
Guide: Thomas S.- Muss leider ausfallen – Guide hat Schnupfen
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
