Do.-Ausfahrt
Unser Programm vom 15.-20. Oktober
14. Okt
Wir starten um 17:30 Uhr noch bei Tageslicht, aber zur Rückkunft gegen 20 Uhr ist es definitiv dunkel. Deshalb:
- Gute Beleuchtung vorne und hinten, geladene Akkus
- Gut sichtbare, wetter-angemessene Kleidung, mit Reflektoren
- Bei Regen Schutzbleche/Spritzschutz
Eine Teilnahme an Erwachsenen-Ausfahrten ist nur dann für Minderjährige unter 18 Jahren möglich, wenn sie in Begleitung einer Aufsichtsperson teilnehmen.
Zu unseren Vereinsausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.
Dienstag, 15. Oktober 2019
(Halb-)Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 25 km/h)
Und wieder: „Phantasialand-Variationen“!
Varianten der Strecke Phantasialand (64 km/420 Hm) – Einskommafünf Steigungen, ein paar Wellen und die Geheimnisse des Vorgebirges. Je nach Gruppenzusammensetzung entscheiden wir uns für mehr oder weniger anspruchsvolle Ausgestaltungen.
Guide: Martin A.
Cross’n’Gravel (ca. 1,5 Stunden)
Für Cyclocross- und Gravel-Bikes, MTB geht eigentlich auch. Kein spezielles Cyclocross-Training, sondern einfach nur #justride, aber je nach Gruppenzusammensetzung auch leistungsbetont. Wir erkunden erstmal die Bonner Rheinaue auf beiden Seiten der Südbrücke. Lasst euch überraschen!
Guide: Thomas S.
Mittwoch, 16. Oktober 2019:
16:45 Uhr Stretch+Relax Yoga-Kurs (nur für Vereinsmitglieder) – Die weiteren Termine werden in unserer Vereins-Mail bekanntgemacht
Donnerstag, 17. Oktober 2019:
Für Alle: Fahrtechnik-Training – nur bei trockenen Verhältnissen
Sicher und kompakt in der Gruppe fahren – abwechseln – Signale geben – und vieles mehr, nicht nur für Einsteiger! Wir sind auf den Wegen nördlich von Bonn unterwegs – abseits vom Straßenverkehr. Training für alle Levels, d.h. die Schnelleren passen sich an die Langsameren an.
Guide: Thomas L. (ausgebildeter BDR-Trainer Level C)
(Halb-)Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h)
57 km/276 Hm: Flughafenrunde
Unsere
Traditionsstrecke rund um den Flughafen Köln-Bonn. Flach über die
Felder nördlich von Bonn, östlich am Flughafen vorbei auf der
Zeitfahr-Strecke (aber ohne Zeitfahren), hinunter Richtung Lohmar und
dann eine Steigung am „Eisenweg“. Über Troisdorf und an Sieg und Rhein
entlang flach zurück zum Landgrabenweg
Guide: Martin A.
Samstag, 19. Oktober 2019 – CycloCross Training: zusätzlicher Termin für 2 Leistungsniveaus
Zielgruppe: alle, die beim NRW Cross Cup für den RCB starten wollen oder ambitioniert an das Thema Cyclocross herangehen möchten!
Mit Cyclocrossbike oder MTB.
Ziel: Lernen der Grundtechniken, schneller werden, fit werden für Crossweingarten am 2.11.!
https://www.youtube.com/watch?v=NzBB4O_jgjQ 🙂
Zeit:
– 10:30 Uhr: Für Fortgeschrittene
– 12 Uhr: Für Einsteiger / Unerfahrene / RCB-Jugendliche / Fortgeschrittene, die vorher keine Zeit hatten [die Fortgeschrittenen fahren derweil auf dem Kurs, bis sie nicht mehr können ;-)]
Ort: Universitätssportanlage Nachtigallenweg 86, 53127 Bonn-Venusberg
Leitung: Tobias und Ulrich
Teilnahme von Nichtmitgliedern nur nach vorheriger Rücksprache über ulle@radtreffcampus.de)
Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder
Falls ihr eine Tour anbieten möchtet: Bietet sie in unserer internen Facebook-Gruppe an und nicht in WhatsApp – nur so könnt ihr möglichst viele Leute erreichen.
(Halb-)Dunkeltouren in dieser Woche
06. Okt
Wir starten um 17:30 Uhr noch bei Tageslicht, aber zur Rückkunft gegen 20 Uhr ist es definitiv dunkel. Deshalb:
- Gute Beleuchtung vorne und hinten, geladene Akkus
- Gut sichtbare, wetter-angemessene Kleidung, mit Reflektoren
- Bei Regen Schutzbleche/Spritzschutz
Eine Teilnahme an Erwachsenen-Ausfahrten ist nur dann für Minderjährige unter 18 Jahren möglich, wenn sie in Begleitung einer Aufsichtsperson teilnehmen.
Zu unseren Vereinsausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.
Dienstag, 8. Oktober 2019
(Halb-)Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 25 km/h)
Es gibt sie jetzt wieder – die „Phantasialand-Variationen“!
Varianten der Strecke Phantasialand (64 km/420 Hm) – Einskommafünf Steigungen, ein paar Wellen und die Geheimnisse des Vorgebirges. Je nach Gruppenzusammensetzung entscheiden wir uns für mehr oder weniger anspruchsvolle Ausgestaltungen.
Guide: Martin A.
Cross’n’Gravel (ca. 1,5 Stunden)
Für Cyclocross- und Gravel-Bikes, MTB geht eigentlich auch. Kein spezielles Cyclocross-Training, sondern einfach nur #justride, aber je nach Gruppenzusammensetzung auch leistungsbetont. Wir starten in die Wintersaison mit einer Erkundung der Bonner Rheinaue auf beiden Seiten der Südbrücke. Lasst euch überraschen!
Guide: Thomas S.
Mittwoch, 9. Oktober 2019:
17:15 Uhr Cyclocross-Training „rund um den Ennertsportplatz„. Die Runde dort ist knackig, für Wettkampftraining geeignet, aber natürlich ebenso optimal, um den Crosssport anzutesten. Bei Interesse wird das Training fortgesetzt.
Leitung: Bruno H.
Donnerstag, 10. Oktober 2019:
Fahrtechnik-Training – nur bei trockenen Verhältnissen
Sicher und kompakt in der Gruppe fahren – abwechseln – Signale geben – und vieles mehr, nicht nur für Einsteiger! Wir sind auf den Wegen nördlich von Bonn unterwegs – abseits vom Straßenverkehr. Training für alle Levels, d.h. die Schnelleren passen sich an die Langsameren an.
Guide: Thomas L. (ausgebildeter BDR-Trainer Level C)
(Halb-)Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h)
57 km/276 Hm: Flughafenrunde
Unsere Traditionsstrecke rund um den Flughafen Köln-Bonn. Flach über die Felder nördlich von Bonn, östlich am Flughafen vorbei auf der Zeitfahr-Strecke (aber ohne Zeitfahren), hinunter Richtung Lohmar und dann eine Steigung am „Eisenweg“. Über Troisdorf und an Sieg und Rhein entlang flach zurück zum Landgrabenweg
Guide: Martin A.
Veranstaltungen am Wochenende
- Samstag in Unkel: 2. Gravel Charity Ride powered by Kern-Haus und & Giant Bicycles. Gemeinsam Gutes tun….für das Kinderhospiz Koblenz. 66/46/46 km – mit BDR-Wertungspunkten!
- Noch mehr Graveltouren (europaweit) gibts hier: gravelnews.de
Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder
Falls ihr eine Tour anbieten möchtet: Bietet sie in unserer internen Facebook-Gruppe an und nicht in WhatsApp – nur so könnt ihr möglichst viele Leute erreichen.
Werden wir es noch schaffen? Leider nein!
23. Sep
Nun fällt leider auch der Donnerstag ins (Regen-)Wasser – wir sagen deshalb alle Gruppenausfahrten ab. Treffen am Campus für ein freies Training ist natürlich noch möglich.
Bitte nehmt zur eurer Sicherheit ausreichende Beleuchtung mit. Wir kommen normalweise vor Einbruch der Dunkelheit zurück, aber spätestens bei der Heimfahrt vom Blauen Affen braucht ihr die Lampen.
Eine Teilnahme an Erwachsenen-Ausfahrten ist nur dann für Minderjährige unter 18 Jahren möglich, wenn sie in Begleitung einer Aufsichtsperson teilnehmen.
Zu unseren Vereinsausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.
Dienstag, 24. September
Freies Training
Für alle, denen der Regen nichts ausmacht. Aber: keine Guides – Strecken werden vor Ort vereinbart.
Mittwoch, 25. September – CycloCross-Training
Zielgruppe: alle, die beim NRW Cross Cup für den RCB starten wollen oder ambitioniert an das Thema Cyclocross herangehen möchten! Letzter von 5 Terminen.
Ort: Universitätssportanlage Nachtigallenweg 86, 53127 Bonn-Venusberg
Leitung: Bruno H.
Teilnahme von Nichtmitgliedern nur nach vorheriger Rücksprache über ulle@radtreffcampus.de)
Donnerstag, 26. September 2019 – Saisonabschluss – leider abgesagt
Traditionell fahren wir zum Rennrad-Saisonabschluss auf verschiedenen Varianten in die Gegend nördlich von Bonn und kommen dann am Hafen in Mondorf zusammen. Von dort geht es gemeinsam zurück zum Campus (bzw. zum Blauen Affen).
MTB Gruppe 2
Kreuz und quer im Siebengebirge
Guide: Holger
Rennrad Gruppe 1
29 km, 105 Hm: Saisonabschluß Gruppe 1
Über die Felder bis Höhe Rheidt, am Rhein entlang bis Mondorf und dann mit den übrigen Gruppen gemeinsam zurück
FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guides: Astrid F. und Thomas K.
PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guides: Doro W. und Helmut T.
Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)
36 km, 124 Hm: Saisonabschluß Gruppe 2
Über die Felder bis Uckendorf und Niederkassel, am Rhein entlang bis Mondorf und dann mit den übrigen Gruppen gemeinsam zurück
FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: Martin A und Lutz B.
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guide: Thomas S.
Rennrad Gruppe 3 (Schnitt 27-30 km/h)
40 km, 193Hm: Saisonabschluß Gruppe 3
Über die Felder bis Ranzel und Lülsdorf, am Rhein entlang bis Mondorf und dann mit den übrigen Gruppen gemeinsam zurück
Guide: Jürgen P.
Radrennen schauen (oder mitmachen) am Sonntag in Köln
DAS Traditionsrennen in Köln: „Rund um die Eigelsteintorburg“ – Kölsche Atmosphäre, interessanter Kurs mitten in der Stadt
RTFs am Wochenende (leider etwas weiter weg)
- Sonntag in Idstein: Auf und Ab im Naturpark Nassau (71/ 111/ 151 km)
- Sonntag in Essen-Kettwig: 16. Kettwiger Hügeltour (41/ 71/ 111/ 151 km)
- Weitere RTFs findet Ihr hier: https://www.rad-net.de/breitensportkalender.htm
Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder
Falls ihr eine Tour anbieten möchtet: Bietet sie in unserer internen Facebook-Gruppe an und nicht in WhatsApp – nur so könnt ihr möglichst viele Leute erreichen.
Die Touren in der zweitletzten Woche der Sommersaison
16. Sep
Leider ist die Sommersaison bald vorbei. Nur noch diese und nächste Woche werden wir in der Sommer-Formation fahren, dann schwenken wir um auf unsere Wintertouren.
Bitte nehmt zur eurer Sicherheit ausreichende Beleuchtung mit. Wir kommen normalweise vor Einbruch der Dunkelheit zurück, aber spätestens bei der Heimfahrt vom Blauen Affen braucht ihr die Lampen.
Eine Teilnahme an Erwachsenen-Ausfahrten ist nur dann für Minderjährige unter 18 Jahren möglich, wenn sie in Begleitung einer Aufsichtsperson teilnehmen.
Zu unseren Vereinsausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.
Dienstag, 17. September 2019:
MTB und Rennrad Jugend
Es gibt eine leichte MTB-Tour und auch eine Rennrad-Tour. Die Strecken wird noch in der Gruppe vereinbart.
Guides: Holger und Joachim (MTB) sowie Julian (Rennrad)
Rennrad EinsteigerInnen (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):
33 km, 213 Hm: Burg Niederpleis
Flach einrollen an Rhein, Sieg und Pleis, dann eine leichte Steigung
Guide: Holger H.
Rennrad Gruppe 1 (Schnitt max. 24 km/h)
47 km, 236 Hm: Sechtem
Flache und lockere Runde
FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guide: Helmut T.
PACE (Schnitt ca. 24 km/h), Guide: Martin A.
Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)
36 km, 500 Hm: Döttscheid
3 Anstiege, danach Ausrollen am Rhein
FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guide: Lutz B.
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guides: t.b.d.
Mittwoch, 18. September – CycloCross-Training
Zielgruppe: alle, die beim NRW Cross Cup für den RCB starten wollen oder ambitioniert an das Thema Cyclocross herangehen möchten! Weiterer Termin: 25.9.
Ort: Universitätssportanlage Nachtigallenweg 86, 53127 Bonn-Venusberg
Leitung: Bruno H.
Teilnahme von Nichtmitgliedern nur nach vorheriger Rücksprache über ulle@radtreffcampus.de)
Donnerstag, 19. September 2019:
MTB Gruppe 2
Kreuz und quer im Siebengebirge
Guide: Holger
Rennrad Gruppe 1
45 km, 231 Hm: Sieglinde
Flach an der Sieg entlang mit Foto-Stop auf der Brücke
FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guides: Helmut T., Frank Z., Thomas K., Astrid F. (zum ersten Mal als Guide dabei!)
PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guides: Roland M., Lutz B.
Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)
40 km, 414 Hm: Sand
Überschaubare Steigungen und viel Abwechslung
FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: Armin W., Nicolai D.
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guide: Thomas S., Thorsten A.
Rennrad Gruppe 3 (Schnitt 27-30 km/h)
41 km, 702 Hm: Künzenhohn
Ein Helling nach dem anderen bis nach Künzenhohn und fast genauso wieder zurück. Für die schnelle Feierabendquälerei 🙂
Guide: Jürgen P.
RTF und Radmarathon am Wochenende
- Samstag in Quadrath: 41. Quadrathder RTF (25/ 46/ 76/ 110 km)
- Sonntag in Boos (südl. Nürburgring): Vordereifel-CTF by FBEI/SV Boos (32/57 km)
Weitere RTFs findet Ihr hier: https://www.rad-net.de/breitensportkalender.htm
Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder
Falls ihr eine Tour anbieten möchtet: Bietet sie in unserer internen Facebook-Gruppe an und nicht in WhatsApp – nur so könnt ihr möglichst viele Leute erreichen.
Die Petersberg-Woche
09. Sep
Ist es ein Zufall? Und jetzt kommter RCB. Alle Gruppen (auch die Einsteiger) werden diese Woche zum Petersberg fahren – für uns auch schon wieder eine lieb gewonnene Tradition.
Und noch eine Tradition: am Donnerstag ist unser jährlicher Fototermin. Kommt bitte schon um 17:15 Uhr mit dem aktuellen RCB-Trikot (die Guides zusätzlich in Gelb).
Bitte nehmt zur eurer Sicherheit ausreichende Beleuchtung mit. Wir kommen normalweise vor Einbruch der Dunkelheit zurück, aber spätestens bei der Heimfahrt vom Blauen Affen braucht ihr die Lampen.
Zu unseren Vereinsausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.
Dienstag, 10. September 2019:
MTB und Rennrad Jugend
Es gibt eine leichte MTB-Tour und auch eine Rennrad-Tour. Die Strecken wird noch in der Gruppe vereinbart.
Guides: Holger (MTB) und Julian (Rennrad)
Rennrad EinsteigerInnen (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):
25 km, 413 Hm: Petersberg
Locker einrollen am Rhein, dann ein wenig klettern – Aussicht genießen und wieder zurück
Guides: Thomas S. und Holger H. (zum ersten Mal als Guide dabei!)
Rennrad Gruppe 1 (Schnitt max. 24 km/h)
50 km, 239 Hm: Langel
Flache Feierabend-Strecke
FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guides: Helmut und Thomas K.
PACE (Schnitt ca. 24 km/h), Guide: Frank J.
Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)
47 km, 354 Hm: Oberpleis
Brettflache Einfahrt, eine kleine Welle & eine schöne Abfahrt
FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: Lutz B., David U.
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guides: Jürgen P.
Mittwoch, 11. September – CycloCross-Training
Zielgruppe: alle, die beim NRW Cross Cup für den RCB starten wollen oder ambitioniert an das Thema Cyclocross herangehen möchten! Weitere Termine: 18.9., 25.9.
Ort: Universitätssportanlage Nachtigallenweg 86, 53127 Bonn-Venusberg
Leitung: Ulrich und Tobias
Teilnahme von Nichtmitgliedern nur nach vorheriger Rücksprache über ulle@radtreffcampus.de)
Donnerstag, 12. September 2019:
ab 17:15 Uhr am Campus: Unser jährlicher Fototermin: Fotos unserer Gruppierungen und natürlich das große Vereins-Gruppenfoto 2019. Kommt zahlreich – natürlich mit euren besten und aktuellsten RCB-Trikots (Normal, Rennteam, Guides in Gelb und Blau).
Zusätzlich: Rennrad EinsteigerInnen (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):
ca. 40 km mit wenig Hm – wie meistens mit …
… Guide: Helmut
MTB Gruppe 2
Kreuz und quer im Siebengebirge und bestimmt auch ein paar nützliche Tipps zur Fahrtechnik
Guide: Tobias
Rennrad Gruppe 1
37 km, 800 Hm: Aussichtstour
Kurze Strecke, anspruchsvolle Anstiege werden durch wunderbare Ausblicke auf das Rheintal belohnt
FLOW (Schnitt ca. 22 km/h, verkürzte Variante), Guides: Michael D., Holger H.
PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guides: Jürgen R., Peter A.
Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)
45 km, 872 Hm: Mucher Wiesental (kurz)
Kurze Strecke, aber mit 4 anspruchsvollen Anstiegen
FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: Nicolai und Marvin
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guide: Markus S. und Thomas S.
Rennrad Gruppe 3 (Schnitt 27-30 km/h)
54 km, 1054 Hm: Hohenhonnef-Drachenfels-Petersberg
Sechs Angriffe auf das Siebengebirge
Guide: Jürgen P.
RTF und Radmarathon am Wochenende
- Sonntag in Polch: 31. Maifeld-Mosel-RTF (43/85/110/171 km) und 9. Prinzen Rolle Radmarathon (210 km)
Weitere RTFs findet Ihr hier: https://www.rad-net.de/breitensportkalender.htm
Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder
Falls ihr eine Tour anbieten möchtet: Bietet sie in unserer internen Facebook-Gruppe an und nicht in WhatsApp – nur so könnt ihr möglichst viele Leute erreichen.
Unsere Touren am 3. und 5. September
02. Sep
Wegen des überraschenden Wetterwechsels müssen wir leider alle geführten Touren am Donnerstag kurzfristig absagen.
Wir bieten wieder schöne Touren in dieser Woche, links und rechts des Rheins.
Bitte nehmt zur eurer Sicherheit ausreichende Beleuchtung mit. Wir kommen normalweise vor Einbruch der Dunkelheit zurück, aber spätestens bei der Heimfahrt vom Blauen Affen braucht ihr die Lampen.
Zu unseren Vereinsausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.
Dienstag, 3. September 2019:
MTB und Rennrad Jugend
Es gibt eine leichte MTB-Tour und auch eine Rennrad-Tour. Die Strecken wird noch in der Gruppe vereinbart.
Guide: Holger
Rennrad EinsteigerInnen (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):
58 km, 189 Hm: Flughafenrunde rechtsrum
Unsere bekannteste Strecke. Weitgehend flach, eine leichte Steigung – das können jetzt auch unsere EinsteigerInnen!
Guides: Thomas S. und Helmut
Rennrad Gruppe 1 (Schnitt max. 24 km/h)
51 km, 386 Hm: Werthoven
Ein- und Ausrollen am Rhein, zwei Steigungen
Guides: Michael und Jochen
Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)
68 km, 790 Hm: Weintrauben und Gummibärchen
Abstecher ins Ahrtal mit 5 Steigungen. Je nach Situation wird die Strecke verkürzt
FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: Maria und Nicolai
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guides: Markus S.
Mittwoch, 4. September – CycloCross-Training
Zielgruppe: alle, die beim NRW Cross Cup für den RCB starten wollen oder ambitioniert an das Thema Cyclocross herangehen möchten! Weitere Termine: 11.9., 18.9., 25.9.
Ort: Universitätssportanlage Nachtigallenweg 86, 53127 Bonn-Venusberg
Leitung: Ulrich und Tobias
Teilnahme von Nichtmitgliedern nur nach vorheriger Rücksprache über ulle@radtreffcampus.de)
Donnerstag, 5. September 2019:
MTB Siebengebirge
Guide: Tobias
Rennrad Gruppe 1
46 km, 386 Hm: Allner
Flach an Rhein und Sieg entlang, danach zwei Steigungen
FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guides: Frank F., Thomas K. und Helmut
PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guides: Roland, Frank Z.
Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)
56 km, 668 Hm: Bruchhausen
Brettflache Anfahrt zur Rampe von Orsberg, Luft holen bei tollem Panoramablick & wellig zurück.
FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: Lutz B., Jürgen P.
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guide: Nicolai und Thorsten
Rennrad Gruppe 3 (Schnitt 27-30 km/h)
51 km, 896 Hm: Eulenberg
Verlauf auf verkehrsarmen Nebenstrecken und Wirtschaftswegen mit vielen Steigungen zwischen Bonn und Uckerath
Guide: Thomas S.
Freitag, 6. September 2019
Da feiern die RCB Vereinsmitglieder ihr Sommerfest 🍻🍔🍟
RTF und CTF am Wochenende
- Sonntag in Rheinbach: RTF des RSC Rheinbach (46/ 76/ 122 km)
- Sonntag in Mayen: 21. Vulkaneifel-CTF (32/ 51 km)
Weitere RTFs findet Ihr hier: https://www.rad-net.de/breitensportkalender.htm
Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder
Falls ihr eine Tour anbieten möchtet: Bietet sie in unserer internen Facebook-Gruppe an und nicht in WhatsApp – nur so könnt ihr möglichst viele Leute erreichen.
Unsere Ausfahrten am 20., 21. und 22. August
20. Aug
Wir sind zurück in „RCB-Land“ – diesmal aber auf beiden Seiten des Rheins. Und am Mittwoch gibt es einen Extra-Termin für Crosser!
Zu unseren Vereinsausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.
Dienstag, 20. August 2019:
MTB und Rennrad Jugend
Die Jugend ist wieder aus den Ferien zurück! Es gibt eine leichte MTB-Tour und auch eine Rennrad-Tour. Die Strecken wird noch in der Gruppe vereinbart.
Guides: Dieter und Joachim
Rennrad EinsteigerInnen (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):
50 km, 170 Hm: Langel
Flache Feierabend-Strecke zum Hochwasserschutzbecken am Langeler Bogen
Guides: Thomas L. und Thomas P.
Rennrad Gruppe 1 (Schnitt max. 24 km/h)
55 km, 354 Hm:Bad Bodendorf
Eine Steigung. Schöner Ausblick zum Siebengebirge. Über den Rhein mit der Fähre in Linz. Fahrgeld nicht vergessen!
FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guide: Helmut
PACE (Schnitt ca. 24 km/h), Guide: Lutz
Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)
55 km, 545 Hm: Meckenheim
Ein Anstieg, dann flach durch den Kottenforst
FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guide: Thomas S.
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guide: Markus S.
Mittwoch, 21. August 2019 – CycloCross-Training
Zielgruppe: alle, die beim NRW Cross Cup für den RCB starten wollen oder ambitioniert an das Thema Cyclocross herangehen möchten!
Ort: Universitätssportanlage Nachtigallenweg 86, 53127 Bonn-Venusberg
Leitung: Ulrich (Nichtmitglieder nur nach vorheriger Rücksprache über ulle@radtreffcampus.de)
Donnerstag, 22. August 2019:
Rennrad Gruppe 1
48 km, 354 Hm: Oberpleis
Brettflache Einfahrt, eine kleine Welle & eine schöne Abfahrt
(Statt Bad Bodendorf, weil wir am Dienstag bereits schon in der Gegend dort waren)
FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guides: Thomas P. und Helmut
PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guides: Frank Z., Thomas K. und Roland M.
Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)
67 km, 784 Hm: Neunkirchen
Flache Anfahrt am Wasser, dann 6 Steigungen
FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: Jürgen R. und Armin W.
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guide: Thomas S. und Thorsten A.
Rennrad Gruppe 3 (Schnitt 27-30 km/h)
58 km, 1125 Hm:Zehn Höllinge
Kurze Strecke, aber viele Steigungen – ideal für ambitioniertes Training
Freie Tour ohne Guide
Freies Training ohne Guide
RTFs am Wochenende
- Samstag in Köln: 36. Rheinenergie-RTF – die Energie-Tour (45/ 75/ 112 km)
- Sonntag in Köln-Immendorf und weiteren Startorten, siehe Webseite: 2. Köln-Bonn Tour (25/ 45/ 75/ 115/ 155 km)
Weitere RTFs findet Ihr hier: https://www.rad-net.de/breitensportkalender.htm
Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder
Falls ihr eine Tour anbieten möchtet: Bietet sie in unserer internen Facebook-Gruppe an und nicht in WhatsApp – nur so könnt ihr möglichst viele Leute erreichen.
Unsere Ausfahrten am 13. und 15. August
12. Aug
Mit dem Wetter geht es zur Zeit auf und ab. Es kann sein, dass wir leider wieder kurzfristig absagen müssen. Achtet auf die Mails bzw. Facebook-Einträge
Zu unseren Vereinsausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.
Dienstag, 13. August 2019:
Rennrad Jugend
Unsere Jugendabteilung macht Sommerpause bis Dienstag, den 20. August.
Rennrad EinsteigerInnen (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):
Verkürzte Variante, ca. 55 km, 300 Hm: Vorgebirgsrunde
Flach zum Vorgebirge, ein Anstieg, zurück Richtung Bornheim
Guides: Helmut und Thomas P.
Rennrad Gruppe 1 Flow (Schnitt ca. 22 km/h)
56 km, 228 Hm: Zündorf-Groov
Flach durch die Felder zwischen Bonn und Köln, zurück auf dem Rheindamm
Guides: Marvin und Doro
Rennrad Gruppe 1 Pace (Schnitt max. 24 km/h)
Verkürzte Variante 59 km, <600 Hm von Domblick
Abstecher ins Bergische mit schönen Ausblicken
Guide: Michael D.
Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)
60 km, 895 Hm: Bödingen
Quert die Täler von Pleis, Hanfbach und Sieg. Hüglig zurück zum Rhein
FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guide: Lutz
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guides: Thomas S. und Ralph
Donnerstag, 15. August 2019:
MTB Gruppe 2
Siebengebirge
Guide: Holger
Rennrad Gruppe 1
59 km, 279 Hm: Fünf-Seen-Runde
Flache Tour in Richtung Porz-Wahn zwischen den Baggerseen hindurch – Wer findet alle Seen?
FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guides: Helmut und Thomas K.
PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guides: Lutz und Doro
Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)
60 km, 579 Hm: Uckerath
Lockeres Einrollen an der Sieg, danach drei etwas anspruchsvollere Steigungen
FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: Dirk S. und Jürgen R.
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guide: Thomas S.
Rennrad Gruppe 3 (Schnitt 27-30 km/h)
80 km, 990 Hm: Wahnbachtalsperre (lang)
Anspruchsvolle Tour mit vielen, z.T. anspruchsvollen Steigungen, aber schöner Landschaft
Freie Tour ohne Guide
Freies Training ohne Guide
Am Wochenende: Unsere Barmer Charity Tour 2019
Nach monatelangen Vorbereitungen legen wir los. Mit 80 TeilnehmerInnen starten wir am Samstag um 8:00 Uhr ab dem Parkplatz gegenüber Campus nach Meschede.
Zurück mit Empfang am Alten Rathaus in Bonn werden wir am Sonntag zwischen 17:40 und 18:10 Uhr sein.
Mehr dazu gibt es hier auf unserer Webseite.
Die RTFs am Wochenende findet Ihr hier: https://www.rad-net.de/breitensportkalender.htm
Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder
Falls ihr eine Tour anbieten möchtet: Bietet sie in unserer internen Facebook-Gruppe an und nicht in WhatsApp – nur so könnt ihr möglichst viele Leute erreichen.
RCB Ferienprogramm: Ausfahrten am 06. und 08. August 2019
04. Aug
Ferienzeit für viele unserer Mitglieder und auch für unsere Guides. Deshalb (und wegen des nicht ganz sicheren Wetters am Dienstag) bieten wir diesmal ein etwas weniger umfangreiches Programm an.
Zu unseren Vereinsausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.
Dienstag, 06. August 2019:
Rennrad Jugend
Unsere Jugendabteilung macht Sommerpause bis Dienstag, den 20. August.
Rennrad EinsteigerInnen (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):
48 km, 354 HM:Oberpleis
Guides: Helmut und Thomas L.
Rennrad Gruppe 1 (Schnitt 22-24 km/h)
58 km, 189 HM: Unser Klassiker, natürlich im Uhrzeigersinn – Flughafenrunde
Guide: Thomas S.
Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)
58 km, 189 HM: Unser Klassiker, natürlich im Uhrzeigersinn Flughafenrunde
Guide: Norman F.
Donnerstag, 08. August 2019:
Rennrad Gruppe 1 (Schnitt 22-24 km/h)
62 km, 439 HM: Heimatblick
Flache Anfahrt, eine Steigung. Panoramablick auf Köln und Bonn
FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guides: Thomas K. und Helmut T.
PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guide: Ralph S.
Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)
51 km, 910 HM: Hüscheid
Muntere Anstiege im Pleiser Land. Ein wenig Kondition sollte mitgebracht werden
FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: Thomas S. und Lutz B.
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guides: Marvin S. und Norman F.
Rennrad Gruppe 3 (Schnitt 27-30 km/h)
52 km, 950 HM: Berggeißlein
Die kleine Tochter der Strecke „Bergziege“: kürzer, aber mit vielen Steigungen
Freies Training ohne Guide
Am Wochenende: die 2. Hennefer Radsporttage
Am Wochenende ist bei unseren Nachbarvereinen richtig was los: An den Hennefer Radsporttagen gibt es gleich 3 Veranstaltungen:
- Freitag: Bergzeitfahren „Bezwing den Drachen“ zum Drachenfels
- Samstag: RTF Bike & Ski Sankt Augustin e.V. (43/74/113 km)
- Sonntag: RTF RC „Cito“ 106 Geistigen e.V. (48/77/119/159 km) + Rad-Marathon (208 km)
Zum gemeinsamen Start der RTFs können wir uns jeweils um 9 Uhr am Startort treffen. Gemeinsame Anfahrt ab Campus nach Vereinbarung in der internen Facebook-Gruppe.
Weitere RTFs findet Ihr hier: https://www.rad-net.de/breitensportkalender.htm
Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder
Falls ihr eine Tour anbieten möchtet: Bietet sie in unserer internen Facebook-Gruppe an und nicht in WhatsApp – nur so könnt ihr möglichst viele Leute erreichen.
Unsere Ausfahrten am 23. und 25. Juli …
21. Jul
Zu unseren Vereinsausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.
Wenn es am Dienstag oder Donnerstag amtliche Hitzewarnungen geben sollte, werden wir die offiziellen Touren absagen – bitte schaut also tagsüber nochmal hier nach. Selbst organisiertes Training ab Campus ist dann natürlich trotzdem möglich.
Dienstag, 23. Juli 2019:
ABSAGE unserer geführten Vereinsausfahrten am 23.7.19 wegen amtlicher Hitzewarnung und Temperaturen über 34 Grad!
Selbst organisiertes Training ab Campus ist dann natürlich trotzdem möglich. Kommt um 17:30 Uhr vorbei und nehmt Euch viel zu trinken mit.
Donnerstag, 25. Juli 2019:
ABSAGE unserer geführten Vereinsausfahrten am 25.7.19 wegen amtlicher Hitzewarnung und Temperaturen über 38 Grad!
Selbst organisiertes Training ab Campus ist dann natürlich trotzdem möglich. Kommt um 17:30 Uhr vorbei und nehmt Euch viel zu trinken mit. Am Dienstag sind 2 Gruppen spontan zustande gekommen.
Ausfahrten am Wochenende
RTFs findet Ihr hier: https://www.rad-net.de/breitensportkalender.htm
Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder
Schaut mal in unsere interne Facebook-Gruppe rein
