Ciclismo

G’day mate!

… so startete das Frühstück von Frank und Ulrich vor dem diesjährigen Ötztaler Radmarathon. Der Australier Owen saß mit seiner Frau Lian am Nachbartisch und begrüßte die beiden. Sie starteten ihren Europaurlaub mit dem Ötzi, der auch in Down Under berühmt ist. Unser rasender Reporter Felix saß mit seinen Roadbike-Kollegen in einem anderen Hotel und schmiedete ebenfalls letzte Pläne – die entscheidenden Fragen der deutsch-australischen Mannschaft: wieviele Gels brauche ich, Regenhose mitnehmen oder nicht, …?

Bei regennasser Straße jagten die RCBler Jan Ullrich hinterher, der im vordersten Promiblock starten durfte. Auf der dreißig Kilometer langen Abfahrt zum ersten Passaufstieg, dem Kühtai, durchpflügte Frank den gesamten zweiten Startblock und kam ganz vorne in den Anstieg. Den Kühtai hoch durchpflügten dann bis zu fünf Hafflinger Pferde nochmal deutlich eindrucksvoller das gesamte Fahrerfeld, was zu kuriosen Szenen und als sie das Fahrerfeld auch noch bergab begleiteten, leider auch zu einem Unfall führte, bei dem zwei Radfahrer verletzt wurden.

Felix am Kühtai

Felix am Kühtai

Frank bereitet sich auf den Ötzi vor

Frank bereitet sich auf den Ötzi vor

Ulrich am Timmelsjoch

Ulrich am Timmelsjoch

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Die RCBler teilten sich soweit möglich ihre Kräfte ein. Ulrich kam den Kühtai gut hoch, erwischte für die Überquerung vom Brenner eine schnelle Gruppe und hatte vor dem dritten Berg einen 31,5er Schnitt. Am Jaufenpass lief es dann aber überhaupt nicht, er bekam Krämpfe und wurde durchgereicht. Frank bekam dort Magenprobleme, pausierte, kämpfte weiter. Felix zeigte vor allem auf der Abfahrt vom Jaufen seine Fahrkünste, er war dort nur 2! Sekunden langsamer als der Ex T-Profi und am Ende Gesamtsiebte Jörg Ludewig. Unser Gastfahrer Owen fuhr sehr besonnen und genoss die Fahrt durch die für ihn bisher völlig unbekannten Alpen.

Die größte Herausforderung wartete aber noch. Am 2.509 Meter hohen Timmelsjoch mussten alle vier an ihre Reserven gehen. Ab der Hälfte der 29 km langen Auffahrt über 1.821 hm und auf der Abfahrt regnete es. Die RCBler bissen sich durch, machten auf der Abfahrt trotz des Regens noch ein paar Plätze gut und kamen heile und zufrieden ins Ziel. Zeiten und Platzierungen sind nicht der Rede wert – aber das Finishertrikot hatten sich alle vier redlich verdient.

In der Hotelbar ließen die vier den harten Tag bei Kamillentee und Bier mit niveauvoller Brägelei in feinstem Deutsch-Australisch ausklingen.

Sieg in Hamburg & Gipfelsturm in der Schweiz

Anja am Start der Vattenfall Cyclassics 2014

Anja am Start der Vattenfall Cyclassics 2014

 

 

 

Vattenfall Cyclassics in Hamburg – Anja siegt über 57 km!

Unser neues Mitglied Anja hat einen super Einstand hingelegt und bei den Vattenfall Cyclassics auf der 57 km-Runde den vierten Gesamtrang bei den Frauen und den Sieg in ihrer Altersklasse erzielt! Bei ihrer dritten Teilnahme konnte sie aus dem vordersten Startblock starten und nutzte diesen Vorteil gleich perfekt aus. Nachdem es nachts noch geregnet hatte, blieb die Strecke glücklicherweise unterwegs trocken und Anja kam bei Sonnenschein ins Ziel.

Unser Gruppe 3 Guide Ralph fuhr die 155 km-Runde. Er zeigte wieder eine starke Leistung, kam nach weniger als vier Stunden ins Ziel und wurde insgesamt 94. und in seiner Altersklasse 33.!

 

 

 

 

Grand Raid Cristalp in der Schweiz – RCB treibt die Weltelite vor sich her

Der Grand RAID Cristalp ist laut Veranstalter das härteste Mountain Bike Rennen Europas. In diesem Jahr hatte es die versammelte Weltelite besonders schwer, denn auf der Strecke über 125 km und mehr als 5.000 Höhenmetern saßen ihnen drei RCBler im Nacken, die jede Schwäche und jeden Fahrfehler sofort bestrafen würden. So der Plan! 😉
Spaß beiseite. Gernot, Michael und Ulrich nahmen die Herausforderung an und wollten einfach nur ankommen. Die Strecke von Verbier nach Grimentz hatte es in sich. Am Anfang waren die Anstiege und die Abfahrten ein Vorgeschmack auf die letzten 25 Kilometer. Initiator Michael musste leider aufgrund von starken Rückenproblemen am Fuße des letzten Passes Pas de Lona nach fast 4.000 Höhenmetern aufgeben. Gernot und Ulrich quälten sich nach oben. Dieser letzte Anstieg ging über 1.200 Höhenmetern, auf deren letzten 300 auch die Weltelite ihre Räder schieben oder tragen musste, so steil und ausgesetzt ist der Weg. Oben angekommen wartete eine auf den letzten Kilometern extrem schwierige Trailabfahrt, auf der man lieber keine Fehler machte – der Heli stand im Tal bereit. Gernot und Ulrich schafften es sturzfrei ins Ziel – für die Siegerehrung kamen beide jedoch zu spät. Der Vierte der Marathon-WM 2014 Urs Huber siegte mit nur acht Sekunden Vorsprung auf den Weltmeister von 2013 Christoph Sauser, konnte aber ein beruhigendes Polster von mehreren Stunden auf die RCBler herausfahren!
Michael rockt den Trail

Michael rockt den Trail

Gernot auf den letzten Höhenmetern!

Gernot auf den letzten Höhenmetern!

Campus RTF 2014 – ein voller Erfolg!

903 Radsportler sammeln 1000 Euro für die DKMS!

Übergabe des Spendenschecks an die DKMS

Übergabe des Spendenschecks an die DKMS

Danke an all die freundlichen Teilehmerinnnen und Teilnehmer – wir haben uns sehr gefreut, dass Ihr dabei gewesen seid!

Als teilnehmerstärkster Verein wurde der SSF Bonn ausgezeichnet. Die größte Frauengruppe stellte ebenfalls der SSF Bonn. Unser jüngster Teilnehmer war neun Jahre alt und erhielt ebenfalls einen der RCB-Pflastersteinpokale.

Pokalgewinner bei der Campus RTF 2014

Pokalgewinner bei der Campus RTF 2014

Hier ein paar Impressionen als Film: RTF 2014 Video

aus der RCB-Werkstatt

High, Low, Umwerfer, Schaltwerk, Bremsgummi, Schaltauge, Zugspannung, Zentrieren, Felgenradiergummi, .. – bin ich denn im Fahrrad-Wald ?

Nein, Du bist in der RCB-Werkstatt von Franz.

Direkt an Deinem Rad und weiteren Anschauungsteilen erläutert unser Chefmechaniker Franz die letzen Geheimnisse zu:

–          Bremse einstellen

–          Felgenpflege

–          Schaltung prüfen und einstellen

Nach dem Werkstatt-Abend haben alle viel Neues mitgenommen.

Schrauben am Rad ?  Kein Problem mehr, dank des RCB Technik-Kurses „Bremse & Schaltung“

 

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RCB-Guides trainieren für den Ernstfall

Bei einem ganztätigen Erste Hilfe-Auffrischkurs für unsere Guides wurde altbewährtes Wissen nicht nur theoretisch, sondern auch praxisnah aufgefrischt.

Dabei ging Ausbildungstrainer Rainer Rademacher von den Maltesern speziell auf radunfalltypische Verletzungen ein. Mit dem ausgewogenen Mix aus Theorie und Praxis kam zu keinem Zeitpunkt Langeweile auf.

Für die engagierte Kursdurchführung bedankte sich RCB-Guide Uwe im Namen aller Teilnehmer beim Erste Hilfe-Guide Rainer mit einer kleinen Aufmerksamkeit.

Rainer Rademacher erhielt für seinen guten Job von Uwe Tietz (RCB-Guide)eine flüssige und gutscheinmäßige Anerkennung seitens RCB

Erste Hilfe-Guide Rainer und RCB-Guide Uwe

Was macht ein RCB – Mitglied ausserhalb der Radsaison ?

Marathon laufen.

Ralph ist am Sonntag beim Frankfurt – Marathon mit 2:59:23 neue persönliche Bestzeit gelaufen
und dabei auch zum ersten Mal unter 3 Stunden geblieben. Herzlichen Glückwunsch.
Dabei lief er zusammen mit Daniel Thillmann der mit 2:58:37 ebenfalls unter 3 Stunden blieb.

FFM-Marathon_20131027_08

 

RCB @ Drachenfels

 

Auf der Suche nach einem Vereinsheim führte uns der Weg gestern ins Siebengebirge auf den DrachenfelsDrachenfels

Die Teilnehmer aller Gruppen ( 1-3 ) waren sich einig: sehr empfehlenswert !

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RCB @ Schloss Miel

Im Rahmen der gestrigen Ausfahrt haben wir wieder ein potentielles Vereinsheim angefahren:  Schloss Miel

Leider ist die Lokation etwas weit vom Campus entfernt. Ansonsten lautet die Bewertung: empfehlenswert !

schloss miel

1. Bilder vom Technikkurs aus der RCB-Werkstatt

 

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technik 4

 

 

technik 2       technik 1

Nach der Tour ist vor der Tour !

rcb