Ausfahrten
Ausfahrten diese Woche und RTF Saisonstart
05. Mrz
Die Tage werden länger und wir kehren wieder zu unserer üblichen Startzeit 17:30 Uhr zurück. Es geht los am T-Campus am Landgrabenweg. Bitte auf warme, reflektierende Kleidung achten und das Rad mit zuverlässiger Beleuchtung und mit Schmutzfängern ausstatten.
Dienstag, 06.03.18
- Dunkeltour Gruppe 1/2 (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
„Zum Neuglück“ (45 km/707 Hm) – Abwechslungsreiche Strecke rund um Oberpleis – evtl. noch ein Abstecher zum Einkehrhaus und Petersberg
Guide: Maria
Mittwoch, 07.03.18:
- Indoor-Cycling für Vereinsmitglieder
Donnerstag, 08.03.18:
- Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – im Uhrzeigersinn
Guide: kurzfristig ohne Guide (Erkältung)
Wochenende – Volles RTF-Programm:
- Samstag in Neuwied-Niederbieber: Neuwieder Saisoneröffnung, Sayntal (49/71 km) des RRC Rhein-Wied Neuwied
- Samstag in Köln: Kölner Saisonstart (44/74/111 km) des RC Mistral Köln
- Sonntag in Neuwied-Niederbieber: Hans-Müller-Tour, Schönes Wiedtal (41/70/71/110/111 km) – auch vom RRC Rhein-Wied Neuwied
Wo und wie wir starten vereinbaren wir in unserer internen Facebook-Gruppe
Außerdem noch: Bahntraining in Kaarst-Büttgen für Vereinsmitglieder
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Freies Training
19. Feb
Zu unseren Wintertouren um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg. Bitte auf warme, reflektierende Kleidung achten und das Rad mit zuverlässiger Beleuchtung und mit Schmutzfängern ausstatten.
Diese Woche leider keine Dunkeltouren im Angebot
Mittwoch, 21.02.18:
- Indoor-Cycling für Vereinsmitglieder
Donnerstag, 22.02.18:
- Atemtechnik-Kurs für Vereinsmitglieder
Wochenende:
- Freies Training – Vereinbarung über unsere interne Facebook-Gruppe
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Diese Woche beim RCB
12. Feb
(Erinnerung an Mallorca vor vielen Jahren – bald wieder!)
Zu unseren Wintertouren um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg. Bitte auf warme, reflektierende Kleidung achten und das Rad mit zuverlässiger Beleuchtung und mit Schmutzfängern ausstatten.
Dienstag, 13.02.18
- Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
Rechtsrheinisch in Richtung Köln-Porz. Niveau Gruppe 1/2
Guide: Michael D.
Mittwoch, 14.02.18:
- Indoor-Cycling für Vereinsmitglieder
Donnerstag, 15.02.18:
- Freies Training ohne Guide
Wochenende:
- Freies Training – Vereinbarung über unsere interne Facebook-Gruppe
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Alaaf! Minimal-Programm an Fastelovend
05. Feb
Karnevalsbedingt ist unser Programm in dieser Woche etwas eingeschränkt…
Zu unseren Wintertouren um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg. Bitte auf warme, reflektierende Kleidung achten und das Rad mit zuverlässiger Beleuchtung und mit Schmutzfängern ausstatten.
Dienstag, 06.02.18
Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
Varianten der Strecke „Phantasialand“ (64 km/420 Hm) – Richtung Vorgebirge, Anzahl der Steigungen je nach Gruppenzusammensetzung
Guides: Thomas S. und Peter- Absage wegen Glättegefahr
Mittwoch, 07.02.18:
- Indoor-Cycling für Vereinsmitglieder
Wieverfastelovend, 08.02.18:
- Freies Training ohne Guide
Empfehlung: Bonn-Beuel großräumig umfahren – Plattfußgefahr!
Wochenende:
- Freies Training – Vereinbarung über unsere interne Facebook-Gruppe
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Wintertouren Kalenderwoche 5
29. Jan
Zu unseren Wintertouren um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg. Bitte auf warme, reflektierende Kleidung achten und das Rad mit zuverlässiger Beleuchtung und mit Schmutzfängern ausstatten.
Dienstag, 30.01.18
- Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
Empfehlung: Varianten der Strecke „Phantasialand“ (64 km/420 Hm) – Richtung Vorgebirge, Anzahl der Steigungen je nach Gruppenzusammensetzung
Guide: Thomas
Mittwoch, 31.01.18:
- Indoor-Cycling für Vereinsmitglieder
Donnerstag, 01.02.18:
- Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – im Uhrzeigersinn
Guide: Ulrich
- Workshop „Atemtechnik“ für Vereinsmitglieder, 19:00 Uhr, gesonderte Anmeldung vgl. Mail.
Sonntag
- Freies Training – Vereinbarung über unsere interne Facebook-Gruppe
- Bahntraining in Kaarst-Büttgen für Vereinsmitglieder, gesonderte Anmeldung vgl. Mail.
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Wintertouren Kalenderwoche 4
22. Jan
… das Hochwasser ist zwar weg, aber auf den Wegen an der Sieg gibt es immer noch viel Matsch.
Zu unseren Wintertouren um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg. Bitte auf warme, reflektierende Kleidung achten und das Rad mit zuverlässiger Beleuchtung und mit Schmutzfängern ausstatten.
Mittwoch, 24.01.18:
- Indoor-Cycling für Vereinsmitglieder
Donnerstag, 25.01.18:
- Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – im Uhrzeigersinn
Guide: Ulrich
Samstag, 27.01.18, 13:00 Uhr
- Cross’n’Gravel „light“ (ca. 1,5 Stunden)
Locker über die Felder zwischen Rhein und Sieg (Siegauge passt aus nachvollziehbaren Gründen derzeit nicht so gut…)
Guide: Thomas
Sonntag
- Freies Training – Vereinbarung über unsere interne Facebook-Gruppe
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Unsere Touren in dieser Woche
15. Jan
Olivenbaum am Rhein …
… aber die Wettervorhersage sieht für diese Woche nicht besonders gut aus. Es kann sein, dass wir die Touren kurzfristig absagen müssen.
Zu unseren Wintertouren um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg. Bitte auf warme, reflektierende Kleidung achten und das Rad mit zuverlässiger Beleuchtung und mit Schmutzfängern ausstatten.
Dienstag, 16.01.18
- Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
Leider ist unser bewährter Guide Martin ausgefallen, deshalb ohne Guide
Empfehlung: Varianten der Strecke „Phantasialand“ (64 km/420 Hm) – Richtung Vorgebirge, Anzahl der Steigungen je nach Gruppenzusammensetzung
Mittwoch, 17.01.18:
- Indoor-Cycling für Vereinsmitglieder
Donnerstag, 18.01.18:
Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – im Uhrzeigersinn
Guide: Ulrich
– abgesagt wegen Sturmwarnung –
Wochenende
- Freies Training – Vereinbarung über unsere interne Facebook-Gruppe
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Wintertouren in dieser Woche
08. Jan
Auch in dieser Woche müssen wir flexibel sein. Es kann sein, dass wir leider wieder kurzfristig absagen müssen, denn Rennradfahren in Dunkelheit bei Regenschauern und Wind macht wenig Sinn.
Zu unseren Wintertouren um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg. Bitte auf warme, reflektierende Kleidung achten und das Rad mit zuverlässiger Beleuchtung und mit Schmutzfängern ausstatten.
Dienstag, 09.01.18
- Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
Varianten der Strecke „Phantasialand“ (64 km/420 Hm) – Richtung Vorgebirge, Anzahl der Steigungen je nach Gruppenzusammensetzung
Guide: Martin A. - Cross’n’Gravel (ca. 2 Stunden)
Je nach Wetter: „Crossenforst“ oder Rheinauen-Park
Guide: Thomas S.
Mittwoch, 10.01.18:
- Indoor-Cycling für Vereinsmitglieder – bereits ausgebucht
Donnerstag, 11.01.18:
- Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – im Uhrzeigersinn
Guide: Michael A. - MTB im Siebengebirge
Guide: Frank J.
Samstag, 13.01.18, 13:00 Uhr
- Cross’n’Gravel „light“ (ca. 1,5 Stunden)
Locker über die Felder zwischen Rhein und Sieg (Siegauge passt aus nachvollziehbaren Gründen derzeit nicht so gut…)
Guide: Thomas
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
