Ausfahrten

Unsere Ausfahrten am 23. und 25. Juli …

Immer ‚Jut druuf‘ – unsere Einsteigergruppe mit Jugendbegleitung 🙂

Zu unseren Vereinsausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.

Wenn es am Dienstag oder Donnerstag amtliche Hitzewarnungen geben sollte, werden wir die offiziellen Touren absagen – bitte schaut also tagsüber nochmal hier nach. Selbst organisiertes Training ab Campus ist dann natürlich trotzdem möglich.

Dienstag, 23. Juli 2019:

Rennrad Jugend

Unsere Jugendabteilung macht Sommerpause bis Dienstag, den 20. August.

MTB Einsteiger

Tour im Siebengebirge.

Guide: N.N.

Rennrad EinsteigerInnen (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):

58 km, 189 HM: Flughafenrunde – Weitgehend flach, eine leichte Steigung
Guide: Helmut

Rennrad Gruppe 1 (Schnitt 22-24 km/h)

60 km; 481 HM: Wormersdorf – Schöne Feierabendstrecke mit moderaten Steigungen

Guides: Martin, Norman

Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)

64 km; 725 HM: Wahnbachtalsperre (kurz) – Verkürzte Variante der großen Tour, z.T. anspruchsvolle Steigungen, aber schöner Landschaft

FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: Michael, Ralph
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guides: Jürgen P., Dirk

Donnerstag, 25. Juli 2019:

MTB – Level Gruppe 2

Tour im Siebengebirge.

Guide: N.N.

Rennrad Gruppe 1

56 km, 446 HM: Gut Hohn – Feierabendstrecke ans Vorgebirge und in den Kottenforst, eine Steigung mit Klassiker-Feeling

FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guides: Helmut
PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guides: Norman

Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)

78 km, 1.264 HM: Campus RTF – mittlere Strecke
FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: Lutz & Marvin
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guides:

Rennrad Gruppe 3 (Schnitt 27-30 km/h)

91 km, 1174 HM: Kreuzkapelle – Anspruchsvoll ins Bergische Land mit 8 Steigungen

Guides: David

Ausfahrten am Wochenende

RTFs findet Ihr hier: https://www.rad-net.de/breitensportkalender.htm

Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder

Schaut mal in unsere interne Facebook-Gruppe rein

Unsere Ausfahrten am 9. und 11. Juli…

Bald wieder: Barmer Charity Tour mit dem RCB

Zu unseren Ausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.

Dienstag, 09. Juli 2019:

Rennrad Jugend

Jugendliche – Mädchen und Jungs im Alter von 12 – 15 Jahren.

Diese Woche gemeinsam mit den Einsteigern
Guide: Helmut

MTB-Jugend / -Einsteiger

Für alle, die sich mit dem MTB vertraut machen möchten
Guide: Julian

Rennrad EinsteigerInnen (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):

59km, 279 Hm Fünf-Seen-Runde
Flache Tour in Richtung Porz-Wahn zwischen den Baggerseen hindurch
Guide: Helmut, Thomas P., Norman

Rennrad Gruppe 1 (Schnitt 22-24 km/h)

70 km 771 Hm Fritzdorf-Hilberath Durch den Kottenforst hin und zurück, dazwischen eine schöne Steigung

FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guides: Frank J. & Thomas S.
PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guides: Armin & Michael

Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)

80 km, 1081 Hm, Roßbach Zwei anspruchsvolle Anstiege und eine wunderbare Strecke entlang der Wied

FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: Martin & Maria
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guides: Dirk F. & Jürgen P.

Donnerstag, 11. Juli 2019:

ABSAGE aller Guide-geführten Touren aufgrund der Wettervorhersagen

Ausfahrten am Wochenende

RTFs findet Ihr hier: https://www.rad-net.de/breitensportkalender.htm

Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder

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Unsere Ausfahrten am 02. und 04. Juli…

Traditionsgemäß fahren wir in der Mittsommerwoche immer die längste Tour. Aufgrund der Hitze konnten wir das in der letzten Woche nicht. Daher steht die Tour zur Burg Olbrück mit einer Woche Verspätung auf dem Programm. Bitte bringt Beleuchtung mit, denn wenn jemand einen Platten bekommt, könnte man in der Dämmerung zurückkommen.

Zu unseren Ausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.

Dienstag, 02. Juli 2019:

Rennrad Jugend

Jugendliche – Mädchen und Jungs im Alter von 12 – 15 Jahren.

Strecke, Dauer und Intensität wie in der Gruppe vereinbart
Guide: Julian

MTB-Jugend / -Einsteiger

Für alle, die sich mit dem MTB vertraut machen möchten
Guide: Holger

Rennrad EinsteigerInnen (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):

62km, 439 HM, Heimatblick Flache Anfahrt, eine Steigung. Panoramablick auf Köln und Bonn
Guide: Thomas S.

Rennrad Gruppe 1 (Schnitt 22-24 km/h)

61km, 915 Hm,BödingenQuert die Täler von Pleis, Hanfbach und Sieg. Hüglig zurück zum Rhein

FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guides: Thomas K. & Marvin
PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guides: Michael & Doro

Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)

81 km, 1054 Hm, Krausberg/Dernau Hügelig zur Ahr und zurück, dazwischen ein „Bergsprint“

FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: Martina & Lutz
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guides: Peter a. & Jürgen P.

& Lutz
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guides: Peter A. & Jürgen P.

Donnerstag, 04. Juli 2019:

MTB

Guide: Kristian

Rennrad Gruppe 1

87 km, 1012 Hm, Burg Olbrück (kurz) Kleine Schwester der großen Olbrück-Tour – Denkt an Beleuchtung –

FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guides: Thomas K. & Helmut

PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guides: Roland & Lutz

Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)

87 km, 1012 Hm, Burg Olbrück (kurz) Kleine Schwester der großen Olbrück-Tour – Denkt an Beleuchtung –
FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: David U., Marcel & Thorsten
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guides: Thomas S., Markus Schw. & Marvin

Rennrad Gruppe 3 (Schnitt 27-30 km/h)

100 km, 1293 Hm,Burg OlbrückWellig und anspruchsvoll, dafür aber traumhafte Ausblicke – Denkt an Beleuchtung –

Guides: Jürgen P.

Ausfahrten am Wochenende

RTFs findet Ihr hier: https://www.rad-net.de/breitensportkalender.htm

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Unsere Vereinsausfahrten am 11. und 13. Juni

Nach Pfingsten bieten wir am Dienstag nur die RR-Jugendausfahrt und die MTB-Einsteiger/Jugendausfahrt, sowie dann am Donnerstag normale Vereinsausfahrten inklusive RR-Einsteigergruppe an. An Pfingsten wird sehr viel geradelt und die meisten machen am Dienstag sicher eine Pause.

Zu unseren Ausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.

Dienstag, 11. Juni 2019:

Rennrad Jugend

Jugendliche – Mädchen und Jungs im Alter von 12 – 15 Jahren.

Strecke, Dauer und Intensität wie in der Gruppe vereinbart
Guide: Thomas P.

MTB-Jugend / -Einsteiger

Für alle, die sich mit dem MTB vertraut machen möchten
Guide: Holger + Dieter

Donnerstag, 13. Juni 2019:

Rennrad EinsteigerInnen (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):

43 km, 246 HM: Zum Kerosinsee Wesseling
Guide: Helmut

MTB

Guide: Holger

Rennrad Gruppe 1

58 km 530 HM: Oberauel

FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guides: Thomas K., Thomas P.

PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guides: Frank Z., Norman

Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)

75 km, 776 HM: Halmshanf
FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: Michael, David U.
PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guides: Thomas S., Ralph

Rennrad Gruppe 3 (Schnitt 27-30 km/h)

74 km, 987 HM: Eitorfer Schweiz

Guides: David K.

Ausfahrten am Wochenende

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Unsere Vereinsausfahrten am 4. + 6. Juni

Zu unseren Ausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.

Dienstag, 04. Juni 2019:

Rennrad Jugend

Jugendliche – Mädchen und Jungs im Alter von 12 – 15 Jahren. Strecke, Dauer und Intensität wie in der Gruppe vereinbart
Guide: Thomas L.

Rennrad EinsteigerInnen (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):

38km, 145HM:Stockem
Guide: Helmut, Thomas P.

Rennrad Gruppe 1 (Schnitt 22-24 km/h)

57 km, 595 HM:Wülscheid

  • Guides: Nicolai, Marvin

Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)

67 km, 784 HM:Neunkirchen

  • Guides: Jürgen P., David, Thomas S.

Donnerstag, 06. Juni 2019:

MTB

Guide: Holger

Rennrad Gruppe 1

Flow (Schnitt ca. 22 km/h): 48 km, 354HM: Oberpleis

  • Guides: Thomas P., Helmut

Pace (max. 24er Schnitt): 59 km und 800 HM: Triathlonstrecke (Kennenlerntour – am Sonntag ist Bonn-Triathlon) Info: https://www.bonn-triathlon.de/radstrecke/

  • Guides: Thomas K., Frank Z., Roland

Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)

68 km, 790 HM: Weintrauben und Gummibärchen

  • Guides: Dirk, Jürgen R.

Rennrad Gruppe 3 (Schnitt 27-30 km/h)

80 km, 990 HM:Wahnbachtalsperre (lang)

  • Guides: David, Jürgen P.

Ausfahrten am Wochenende

RTFs findet Ihr hier: https://www.rad-net.de/breitensportkalender.htm

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Unsere Vereinsausfahrten am 28. Mai

Auch das gehört zur Vorbereitung unserer Touren: Am vergangenen Samstag haben einige unserer Guides den Erste Hilfe Kurs bei den Johannitern in Sankt Augustin absolviert.

Zu unseren Ausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.

Dienstag, 28. Mai 2019:

AUFGRUND DER SCHLECHTEN WETTERVORHERSAGE BITTE UNBEDINGT AM DIENSTAG UM 15 UHR SCHAUEN, OB DIE TOUREN STATT FINDEN!

MTB Einsteiger/Jugend

Für alle, die sich mit dem MTB vertraut machen möchten
Guide: Dieter

Rennrad Jugend

Jugendliche – Mädchen und Jungs im Alter von 12 – 15 Jahren. Strecke, Dauer und Intensität wie in der Gruppe vereinbart
Guide: Julian

Rennrad EinsteigerInnen (Schnitt zwischen 19 und 22 km/h):

36 km 124HM: Gestüt Widdig
Guide: Helmut

Rennrad Gruppe 1 (Schnitt 22-24 km/h)

56 km 446 HM: Gut Hohn

  • Guides: Thomas S., Dirk, Thomas P.

Rennrad Gruppe 2 (Schnitt 25-28 km/h)

59 km 576 HM: Willmeroth-Pleis-Sieg

  • Guides: Jürgen P., Tobias

Ausfahrten am Wochenende

RTFs findet Ihr hier: https://www.rad-net.de/breitensportkalender.htm

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Unsere Vereinsausfahrten am 21. und 23. Mai

Am vergangenen Sonntag war der Giro d’Italia auf den Spuren des RCB unterwegs: Zeitfahren von Riccione nach San Marino! Hier ein Rückblick auf unser Trainingslager Ricione 2010 und den Startpunkt zum RCB-Bergsprint nach San Marino -> 12 Personen auf dem Bild, die damals im RCB waren, sind es noch heute 🙂

Zu unseren Ausfahrten am Dienstag und Donnerstag starten wir jeweils um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg.

Dienstag, 21. Mai 2019: ABSAGE

AUFGRUND DER SCHLECHTEN WETTERVORHERSAGE SAGEN WIR DIE AUSFAHRTEN AM DIENSTAG AB! NASSE STRASSEN SIND UNS IN DEN GRUPPEN ZU GEFÄHRLICH.

Kommt gerne zum freien Training vorbei und schaut, wer spontan am Start ist.

Donnerstag, 23. Mai 2019

MTB Gruppe 2

Mittleres Niveau
Siebengebirge
Guide: Frank J.

Rennrad Gruppe 1

58 km 530 HM: Oberauel

  • FLOW (Schnitt ca. 22 km/h), Guides: Martin
  • PACE (Schnitt max. 24 km/h), Guides: Frank Z., Roland

Rennrad Gruppe 2

65 km 834 HM: Buchholz

  • FLOW (Schnitt ca. 25 km/h), Guides: David U., Jürgen
  • PACE (Schnitt max. 28 km/h), Guides: Thomas S., Nicolai

Rennrad Gruppe 3 (Schnitt zwischen 27 und 30 km/h)

72 km 1073 HM: Stadt Blankenberg-Lindscheid-Eulenberg

  • Guide: Ulrich, Markus

Ausfahrten am Wochenende

RTFs

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Touren am 14. und 16. Mai – nur freies Training

Die RTF ist vorbei und wir sind ziemlich erschöpft durch die Helfer-Tätigkeiten am vergangenen Wochenende. Zudem sind viele unserer Guides derzeit beruflich stark beansprucht.

Bitte habt deshalb Verständnis, dass wir euch in dieser Woche nicht wie gewohnt unsere Gude-geführten Touren anbieten können.

Ihr könnt euch natürlich wie gewohnt am Dienstag und am Donnerstag um 17:30 Uhr am Campus zu freien Trainings treffen. Das sind dann allerdings versicherungsrechtlich keine Vereinsausfahrten.