thomas
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Beiträge von thomas
Unsere Vereinsausfahrten in dieser Woche
16. Okt
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Bitte achtet unbedingt bei den Dunkeltouren auf geeignete Ausstattung:
- Reflektierende Kleidung, viel Gelb
- Beleuchtung am Fahrrad voll funktionstüchtig, gut befestigt und Akkus für mindestens 2 Stunden ausreichend
- Bei MTB- und Crosstouren: Helmlampen
- Und wenn es demnächst nasser sein wird: Schutzbleche/Spritzschutz
Wir schauen uns das vor dem Start an – es geht um eure Sicherheit!
Wir starten um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg
Dienstag, 17.10.17:
- Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
Varianten der Strecke „Phantasialand“ (64 km/420 Hm)
Guide: Martin A.
Donnerstag, 19.10.17:
- Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – Zur Abwechslung mal „links herum“, also zuerst Troisdorf
Guide: Martin A.
Samstag, 21.10.17, 13 Uhr:
- Cross’n’Gravel „light“
Siegaue
Guide: Thomas S.
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Unsere Vereinsausfahrten am Dienstag und Donnerstag
09. Okt
In der Dämmerung und in der Dunkelheit auf einsamen Wegen und Straßen zu fahren kann richtig Spaß machen. Stattet aber bitte eure Räder mit geeigneter Beleuchtung aus und tragt helle, reflektierende Kleidung.
Wir starten um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg
Dienstag, 10.10.17:
- „Cross’n’Gravel“
Durchs Siebengebirge und Pleiser Land – max. 2 Stunden
Helmlampen sind empfohlen
Guide: Thomas S. - Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
Varianten der Strecke „Phantasialand“ (64 km/420 Hm)
Guide: Martin A.
Donnerstag, 12.10.17:
- Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h, evtl. teilen wir die Gruppe auf):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm)
Guides: Michael D. und Thomas S. - MTB im Siebengebirge
Guide: Frank J.
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Sonntag, 15.10.17:
- Mayen-Kürrenberg: „CANYON Crosstoberfest“ Cyclocross-Rennen des RSC Eifelland, auch für die sog. Hobbyklasse
Schöner Abschluß der „Jedermann“-Saison und Termine diese Woche
04. Okt
Der Sparkassen Münsterland Giro am Tag der Deutschen Einheit war das letzte große Jedermann-Rennen der Saison hier in der Gegend. In jedem Jahr wechseln die Strecken, diesmal führten die drei angebotenen Strecken (125 km, 95 km und 65 km) absolut flach ins Umland östlich der Stadt. Die wesentliche Herausforderung bei solchen Rennen ist, bald nach dem Start aus dem Getümmel herauszukommen und eine passende Gruppe zu finden, diese nach Kräften zu unterstützen, aber sich auch nicht durch andauerndes Fahren vorne im Wind kaputt zu machen, während andere hinten „lutschen“.
Vom RCB waren auf der 65 km-Strecke Daniela N. und auf der 125er Daniel D., Dirk F., Lars F., Karsten P., Thomas S. und Markus S. dabei.
Daniela erreichte unter den 212 Damen einen beachtlichen Platz 50 und sogar den 10. in ihrer Altersklasse – Glückwunsch!
Die Herren spielten das Gruppen-Spiel mit: in der ersten Hälfte des Rennens konnten wir uns schön nach vorne arbeiten, jeder brachte seine Qualitäten ein, waren doch gute Zeitfahr-Eigenschaften gefordert. Leider verlor die vordere Gruppe in der zweiten Hälfte ihren Vorsprung, man hatte das Gefühl, doch noch in einer zügig gefahrenen RTF gelandet zu sein (allerdings ohne Waffeln). In Münster fuhr alles in einem dichten Pulk ein. Glücklicherweise ohne Stürze. Schnitt über die gesamte Strecke: 39 km/h.
Auf der langen Strecke lagen die Platzierungen der 6 Teilnehmer zwischen 372 und 939 (von 1061) und in den Altersklassen zwischen 67 und 243.
Unsere Angebote in dieser Woche:
Donnerstag, 05.10.17, 17:30 Uhr:
Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm)
Guide: Thomas S.MTB „Siebengebirge“
Guide: Frank J.
Absage als geführte Touren wegen der Wetterlage
Samstag, 07.10.17, 13:00 Uhr:
- Cross’n’Gravel „light“ (ca. 2 Stunden)
Freies Training ohne Guide. Streckenempfehlung: die flachen Pfade rund um die Siegmündung
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
RTF am Sonntag, 08.10.17:
Langsam die Wintersaison beginnen
25. Sep
Das war unser Sommer-Saisonabschluß vergangene Woche!
Jetzt fangen wir mal locker an mit den Winterausfahrten. Bitte stattet eure Räder mit geeigneter Beleuchtung aus und tragt helle, reflektierende Kleidung.
Donnerstags starten wir um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg
Details zu den Touren kommen über die vereinsinterne Kommunikation.
Dienstag, 26.09.17:
- „Cross’n’Gravel“ und MTB
Durchs Siebengebirge und Pleiser Land – Länge und Dauer je nach Gruppenzusammensetzung,
zusätzliche Helmlampen sind empfohlen
Guide: Frank J. - Gruppe 1/2 (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
Freies Training ohne Guide
Donnerstag, 28.09.17:
- Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h, evtl. teilen wir die Gruppe auf):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm)
Guides: Thomas S., Jürgen P., Martin A., Ulle
Samstag, 30.09.17, 13:00 Uhr:
Cross’n’Gravel „light“ (ca. 2 Stunden auf flachen Pfaden rund um die Siegmündung)
Guide: Thomas S.- Muss leider ausfallen – Guide hat Schnupfen
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Tag der Deutschen Einheit:
Unsere letzte Vereinsausfahrt in der Sommersaison und am Sonntag zur Eigelsteintorburg
18. Sep
Die Tage werden kürzer und kühler – unsere Sommersaison neigt sich dem Ende entgegen. Leider. Und von Sommer war heuer leider auch nicht viel zu sehen. Über ein Viertel der Termine mussten wir wegen Regenwetters absagen.
Traditionell fahren wir diesen Donnerstag mit allen 3 Gruppen in die Gegend zwischen Bonn und Niederkassel, dann treffen wir in Mondorf am Hafen zusammen, machen ein schönes Gruppenfoto und fahren alle zusammen wieder zurück zum Campus.
Wir kommen zwar rechtzeitig vor Einbruch der Dunkelheit zurück, aber stattet eure Räder bitte mit geeigneter Beleuchtung aus.
Und ab nächster Woche fahren wir unser Winter-Setup: dienstags „Cross’n’Gravel“ und die lockere Dunkeltour, donnerstags die große Dunkeltour (vulgo Flughafenrunde) und auch MTB, und samstags nochmals Cross’n’Gravel „locker“.
Wie immer starten wir um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg
Details zu den Touren kommen über die vereinsinterne Kommunikation
Dienstag, 19.08197:
- Einsteiger (Schnitt zwischen 20 und 22 km/h):
Burg Niederpleis (33 km/213 Hm) – Flach einrollen an Rhein, Sieg und Pleis, dann eine leichte Steigung
Guides: Helmut und Norman - Gruppe 1/2 (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
Tour mit 46 km und 368 Hm
Guides: Thomas S.
Donnerstag, 21.09.17:
- Gruppe 1, A und B (Schnitt zwischen 21 und 24 km/h):
Abschlußtour, Variante mit 29 km und 105 Hm
Guides: Helmut, Phil und Julian - Gruppe 2, A und B (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Abschlußtour, Variante mit 36 km und 134 Hm
Guides: Thomas S., Maria und Uwe - Gruppe 3 (Schnitt zwischen 27 und 30 km/h)
Abschlußtour, Variante mit 40 km und 148 Hm
Guides: Norman, Jürgen P. und Martin Ö. - MTB
Siebengebirge
Guide: Frank J.
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Wochenende:
- Samstag in Bergheim-Quadrath: 39. Quadrather RTF (25/ 46/ 76/ 110 km)
- Und am Sonntag feuern wir wieder als „RCB Ultras“ unser Rennteam in Köln beim 39. „Rund um die Eigelsteintorburg“ an!
Details gibts in der internen Facebook-Gruppe
Die Startzeiten:- 12:15 Uhr Senioren II-III (70 km),
- 14:15 Uhr Senioren IV (36 km) und Frauen (40 km)
- 16.00 Uhr Elite Männer A/BC-Klasse (90 km)
Regen: Keine geführten Touren am 12. und 14. September
11. Sep
Am Dienstag sind Gewitter mit starken Böen angesagt und am Donnerstag soll es länger anhaltenden schauerartig verstärkten Regen geben. Wir bieten deshalb keine geführten Touren an – tut uns leid! Ihr könnt euch natürlich gerne zum freien Training treffen: Start dann um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg
Wochenende:
Der RCB startet mit Freunden die BARMER CHARITY TOUR 2017 Alle Details gibt es hier.
- Wer uns zum Abschied winken möchte: Samstag, 8:00 Uhr gegenüber Campus
- Wer uns am Sonntag in Bonn empfangen möchte: Ankunft zwischen 16:40 und 17:30 Uhr am Friedensplatz
Radfahren im Regen – einige Tipps von Global Cycling Network
- How to Ride in Rain and Wet Weather
-
How To Put On A Rain Jacket When Cycling – Pro Technique (aber bitte nicht bei uns in der Gruppe!)
Our Club Tours – 5th and 7th of September
04. Sep
(*)
The Tour of Britain is on its way from the 3rd to the 9th of September. Lets forget the fuss about Brexit – what counts now is the sport.
This week, we’ll be on the road once again. Just like every year close to the end of the season, we’ll be tackling the Peter’s Mountain – with all of our groups!
As per usual, we start at 5:30 pm at T-Campus on Landgrabenweg.
Detailed tracks of the tours will be communicated in our internal communication.
Tuesday, Sept. 5, 2017:
- Beginners (avg. speed between 20 und 22 km/h):
Peter’s Mountain (21.75 miles/417 yards elevation gain)– everybody will make it, promise!
Guides: Norman and Thomas S. - Group Number One (avg. speed between 21 und 24 km/h):
Hemp River medium range (32,9 miles/825 yards elevation gain) – Undulating terrain and three climbs
Guides: Lutz and Heike - Group Number Two (avg. speed between 25 und 28 km/h):
Hemp River medium range (32,9 miles/825 yards elevation gain) – Undulating terrain and three climbs
Guide: Martin A.
Thursday, Sept. 9, 2017:
- Group Number One, A und B (avg. speed between 21 und 24 km/h):
Thomas Mountain (24,23 miles/722 yards elevation gain) – Short, taxing, with a nice view from the Peter’s Mountain
Guides: Michael, Ralph, Frank Z., Uwe T. - Group Number Two, A und B (avg. speed between 25 und 28 km/h):
Vista Tour (23,6 miles/912 yards elevation gain) – Short route featuring demanding climbs, still worth the outlook on our beloved Rhine valley
Guides: Martin A., Frank F., Markus - Group Number Three (avg. speed between 27 und 30 km/h)
Much Meadow Valley (30,44 miles/1093 yards elevation gain) – Short route, 4 climbs that will (hopefully) make your thighs burn
Guides: Juergen P. and Thomas S. - MTB:
Seven Mountains
Guide: Frank J.
Weekend:
- Sunday in Rhine Creek: RSC-RTF (46/ 76/ 122 km)
Details on journey will be discussed in the clubs Facebook group
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
(*) By Original flag by Acts of Union 1800SVG recreation by User:Zscout370 – Own work per data at http://flagspot.net/flags/gb.html, Public Domain, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=347935
Vereinsausfahrten am 29. und 31. August 2017
28. Aug
Endlich Sonne! Ganz sicher am Dienstag, und Donnerstag – mal sehen …
NEU: Auch am Dienstag bieten wir jetzt Gruppe 1 und Gruppe 2 getrennt an.
Noch ein wichtiger Punkt: Unsere Touren sind Vereinsausfahrten und sollen es – vor allem aus versicherungsrechtlichen Gründen – auch bleiben. Das bedeutet:
- Als Gast könnt ihr maximal dreimal mitfahren – danach freuen wir uns über euren Beitritt
- Die Guides leiten die Gruppen und geben die Fahrweise vor
- Es gelten unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe
Wie immer starten wir um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg
Details zu den Touren kommen über die vereinsinterne Kommunikation
Dienstag, 29.08.17:
- Einsteiger (Schnitt zwischen 20 und 22 km/h):
Rheidt (38 km/156 Hm) – Flach und leicht über die Felder nördlich von Bonn
Guides: Helmut und Thomas L. - Gruppe 1 (Schnitt zwischen 21 und 24 km/h):
Tour mit 52 km und 254 Hm Richtung Brühl
Guides: Dirk F. und unser neuer Guide: Lutz - Gruppe 2 (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Tour mit 52 km und 254 Hm Richtung Brühl
Guides: Michael D. und Thomas S.
Donnerstag, 31.08.17:
- Gruppe 1, A und B (Schnitt zwischen 21 und 24 km/h):
Tour mit 54 km und 456 Hm Richtung Meckenheim
Guides: Thomas P., Roland, Uwe T. und Maria - Gruppe 2, A und B (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Tour mit 45 km und 707 Hm Richtung Hanfbachtal
Guides: Martin A., Frank Z., Frank F. und Dirk F. - Gruppe 3 (Schnitt zwischen 27 und 30 km/h)
Tour mit 51 km und 856 Hm Richtung Hanfbachtal
Guides: Thomas S. und Julian H. - MTB (freies Training ohne Guide)
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Wochenende:
- Samstag in Hürth-Berrenrath: Voreifelrundfahrt (25/ 43/ 73/ 113 km)
- Sonntag in Hennef: 13. Hennefer Radmarathon (206 km) und 39. Westerwald-Siegtal-Tour (48/ 77/ 119/ 159 km) – Wir treffen und in Hennef zum gemeinsamen Start um 9:00 Uhr bzw. am Campus um 8:00 Uhr
- Sonntag in Mayen: 20. Vulkaneifel CTF (33/ 51/ 66 km)
Salidas del club de esta semana – unsere Vereinsausfahrten in dieser Woche
21. Aug
(*)
La Vuelta a España ha comenzado, con pendientes de hasta el 31%. En nuestro caso no serán tan fuertes, pero esperamos poder aprovechar por fin el buen tiempo para acumular altitud en nuestras cuentas.
Como siempre, comenzamos a las 17:30 en frente del T-Campus en Landgrabenweg
Deutsche Version: Siehe unten!
Martes, 22 de Agosto de 2017:
- Pricipiantes (promedio entre 20 y 22 km/h):
Arena (40 km/457 metros de subida) – Subidas dominables y mucha variación
Guías: Guillermo y Rolando - Grupo 1/2 (promedio entre 23 y 27 km/h):
Madera de Libro (64 km/834 metros de subida) – Recorrido movidito en las tierra de Pleis con cuatro subidas
Guías: Martín A. y Tomás S.
Jueves, 24 de Agosto de 2017:
- Grupo 1, A y B (promedio entre 21 y 24 km/h):
Montaña de viento (44 km/427 metros de subida) – Una subida a la „Montaña de Venus“, después en su mayor parte llano.
Guías: Rolando y Franco el Zorro - Grupo 2, A und B (promedio entre 25 y 28 km/h):
Vertiente de Hü (51 km/910 metros de subida) – Subidas alegres en las „Tierras de Pleis“. Se necesita un poco de condición.
Guías: Martín A., Ulritsch, Miguel D. - Gruppe 3 (promedio entre 27 y 30 km/h)
Arroyo de Espelta (60 km/1031 metros de subida) – Recorrido exigente hasta el „Valle del Wied“ y de vuelta.
Guías: Tomás S. - BTT:
Variaciónes en las montañas
Guía: Franco J.
Cicloturistas este fin de semana:
Deutsch:
Die Vuelta a España ist gestartet und dort werden Steigungen bis zu 31% bewältigt. Bei uns ist es nicht ganz so heftig, aber wir werden das hoffentlich endlich schöne Wetter nutzen, um noch einmal einige Höhenmeter zu sammeln.
Wie immer starten wir um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg
Dienstag, 22.08.17:
- Einsteiger (Schnitt zwischen 20 und 22 km/h):
Sand (40 km/457 Hm) – Überschaubare Steigungen und viel Abwechslung
Guides: Helmut und Roland - Gruppe 1/2 (Schnitt zwischen 23 und 27 km/h):
Buchholz (64 km/834 Hm) – Bewegtes Gelände im Pleiser Land mit vier Anstiegen
Guide: Martin A. und Thomas S.
Donnerstag, 24.08.17:
- Gruppe 1, A und B (Schnitt zwischen 21 und 24 km/h):
Lüftelberg (44 km/427 Hm) – Eine Steigung am Venusberg, danach weitgehend flach
Guides: Roland, Frank Z. und Ulrich - Gruppe 2, A und B (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Hüscheid (51 km/910 Hm) – Muntere Anstiege im Pleiser Land. Ein wenig Kondition sollte mitgebracht werden
Guides: Martin A. und Michael D. - Gruppe 3 (Schnitt zwischen 27 und 30 km/h)
Dinkelbach (60 km/1031 Hm) – Anspruchsvoll ins Wiedtal und zurück
Guide: Thomas S. - MTB
Siebengebirge
Guide: Frank J.
RTFs diese Woche
Samstag in Köln: 34. Rheinenergie RTF – Die Energie Tour (45/ 75/ 115 km)
(*) (c) Pedro A. Gracia Fajardo, escudo de Manual de Imagen Institucional de la Administración General del Estado, CC0, Link
Vereinsausfahrten am 15. und 17. August
14. Aug
Wir geben nicht auf! Vielleicht wird es wieder regnen, vielleicht auch nicht. Die Hoffnung stirbt zuletzt!
Noch ein wichtiger Punkt: Unsere Touren sind Vereinsausfahrten und sollen es – vor allem aus versicherungsrechtlichen Gründen – auch bleiben. Das bedeutet:
- Als Gast könnt ihr maximal dreimal mitfahren – danach freuen wir uns über euren Beitritt
- Die Guides leiten die Gruppen und geben die Fahrweise vor
- Es gelten unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe
Wie immer starten wir um 17:30 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg
Details zu den Touren kommen über die vereinsinterne Kommunikation
Dienstag, 15.08.17:
- Einsteiger (Schnitt zwischen 20 und 22 km/h):
Erpeler Ley/Linz (49 km/323 Hm) – Flach hin und zurück, dazwischen eine interessante Steigung
Guides: Thomas S. und Thomas P. - Gruppe 1/2 (Schnitt zwischen 23 und 27 km/h):
Eine Tour mit 64 km und 420 Hm
Guide: Michael D.
Donnerstag, 17.08.17:
- Gruppe 1, A und B (Schnitt zwischen 21 und 24 km/h):
Eine Tour mit 57 km und 590 Hm
Guide: Roland - Gruppe 2, A und B (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Eine Tour mit 59 km und 660 Hm
Guides: Jürgen R. und Thomas S. - Gruppe 3 (Schnitt zwischen 27 und 30 km/h)
Eine Tour mit 60 km und 1030 Hm
Guides: David und Ralph - MTB (freies Training ohne Guide)
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Wochenende:
- Samstag in Liblar: Carl-Schurz-Radtourenfahrt (44/72/112 km)
- Sonntag im Westerwald: schon mal für die Charity Tour üben: 25. Bad Marienberger RTF (26/ 46/ 72/ 111 km)
