thomas
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Beiträge von thomas
Unsere Touren in dieser Woche
13. Jan
Zugegeben – das Wetter ist im Moment nur etwas für Hardcore-FahrerInnen. Freuen wir uns doch einfach ein wenig beim Anblick des Fotos auf den kommenden Sommer!
Bitte beachtet bei unseren Touren:
- Eine Teilnahme an Erwachsenen-Ausfahrten ist nur dann für Minderjährige unter 18 Jahren möglich, wenn sie in Begleitung einer Aufsichtsperson teilnehmen.
- Teilnahme an den Abendtouren nur mit geeigneter und funktionierender Beleuchtung! Helle/reflektierende Kleidung tragen
Wir starten um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg
Dienstag, 15.01.19:
- Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
Topfeben nach Bad Hönningen, Fähre, Bad Breisig und zurück (ca. 65 km/150 Hm) – Flache Runde
Guides: Jochen und Norman
Donnerstag, 17.01.19:
- Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – Wie (fast) jeden Donnerstag
Guide: Martin - MTB im Siebengebirge
Guide: Holger
Außerdem am Wochenende (je nach Wetterlage):
- Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder: Schaut in unsere interne Facebook-Gruppe oder bietet dort selbst eure Lieblingstour an!
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Ausfahrten in dieser Woche in London!
07. Jan
Das Wetter ist in dieser Woche leider wenig geeignet für Gruppenausfahrten in der Dunkelheit. Deshalb weichen wir in die virtuelle Welt von Zwift aus und machen dort am Dienstag und am Donnerstag jeweils eine Gruppenausfahrt. Nicht nötig: Helm, Beleuchtung, Schutzbleche – und jede/jeder darf mitfahren!
Ihr müsst vorher allerdings in Zwift an „Michael Kuckstein (RCB)“ eine Freundschafts-Anfrage schicken, das ist im Moment noch Voraussetzung für die Teilnahme an privaten Gruppenausfahrten. Die Sprachverbindung während der Tour probieren wir mit der App „Discord“, dort haben wir den Server „RCB_and_Friends“ aufgesetzt.
Link: https://discord.gg/Rnz9bU8
Dienstag, 08.01.19, 18 Uhr:
60 Minuten „Greatest London Flat“ – wenig Höhenmeter – Gruppe 1/2-Niveau
Guide: Thomas S., aka „Michael Kuckstein (RCB)“
Donnerstag, 10.01.19, 18 Uhr:
ca. 51 km „Greater London Loop“ – 400 Höhenmeter – Gruppe 2-Niveau, also 2,5 – 3 W/kg
Guide: Thomas S., aka „Michael Kuckstein (RCB)“
Wir wünschen Euch einen guten Rutsch ins neue Jahr!
31. Dez
Mit einer schönen großen Gruppe (16 Damen und Herren) waren wir am letzten Tag des Jahres noch einmal unterwegs. Nette Plauschrunde, lockeres Tempo, ein wenig Nässe von oben und von unten – aber mit guter Kleidung und Schutzblechen ist das halb so wild.
Danke an Nico für die Orga!
Jahresabschlußtour 2018
28. Dez
Weil es letztes Jahr so schön war und so viele von Euch dabei waren, würde sich Nicolai auch in diesem Jahr wieder über eine RCB-Silvesterausfahrt mit Euch freuen.
Da es weniger um sportliche Höchstleistungen, sondern um einen netten gemeinsamen Jahresausklang auf dem Rad geht, soll das ganze im Gruppe-1-Tempo stattfinden, so dass jede(r) mithalten kann.
Montag, 31.12.18 (Sylvester), 11:00 Uhr ab Campus:
- Sylvester-Tour für Alle (Gruppe 1-Niveau, also Schnitt zwischen 22 und 24 km/h):
Oberpleis (48 km/354 Hm) – die für jede(n) gut fahrbare und nicht schwere Strecke an der Sieg entlang und durchs Pleistal
Guide: Nicolai
Wer aber lieber läuft: Auf zum Bonner Sylvesterlauf 2018:
http://www.bonner-silvesterlauf.de/
Bitte beachtet bei unseren Touren:
- Eine Teilnahme an Erwachsenen-Ausfahrten ist nur dann für Minderjährige unter 18 Jahren möglich, wenn sie in Begleitung einer Aufsichtsperson teilnehmen.
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Unsere Touren in der Woche vor Weihnachten
17. Dez
Anspruchsvolles Wetter in dieser Woche – hoffen wir mal, dass wir die Dunkeltouren hinkriegen.
Am Samstag probiert Michael mit euch zusammen eine schöne neue Gravel-Strecke aus.
Bitte beachtet bei unseren Touren:
- Eine Teilnahme an Erwachsenen-Ausfahrten ist nur dann für Minderjährige unter 18 Jahren möglich, wenn sie in Begleitung einer Aufsichtsperson teilnehmen.
- Teilnahme an den Abendtouren nur mit geeigneter und funktionierender Beleuchtung! Helle/reflektierende Kleidung tragen
Wir starten um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg
Dienstag, 18.12.18:
- Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
Richtung Oedingen-Heppingen-Ahr (ca. 65 km/440 Hm) – Richtung Ahrtal
Guide: Jochen
Donnerstag, 20.12.18:
- Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – Wie (fast) jeden Donnerstag
Guide: David - MTB im Siebengebirge
Guide: Holger
Samstag, 22.12.18
- 13:00 Uhr: Cross’n’Gravel – ein Test (mehr verraten wir noch nicht)
ca. 35 km, „light“, wie immer samstags, auch für MTB geeignet
Guide: Michael
Außerdem am Wochenende:
- Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder: Schaut in unsere interne Facebook-Gruppe oder bietet dort selbst eure Lieblingstour an!
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Wintertouren in der Kalenderwoche 50 – und Crossrennen am Samstag
10. Dez
Großes Finale am Samstag beim Bombtrack NRW Cross-Cup – und der RCB ist ganz vorne dabei!
Bitte beachtet bei unseren Touren:
- Eine Teilnahme an Erwachsenen-Ausfahrten ist nur dann für Minderjährige unter 18 Jahren möglich, wenn sie in Begleitung einer Aufsichtsperson teilnehmen.
- Teilnahme an den Abendtouren nur mit geeigneter und funktionierender Beleuchtung! Helle/reflektierende Kleidung tragen
Wir starten um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg
Dienstag, 11.12.18:
- Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
Rodderberg (51 km/655 Hm) – optimierte Strecke
Guide: Martin
Donnerstag, 13.12.18:
- Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – Wie (fast) jeden Donnerstag
Guide: Martin
Samstag, 14.12.18
- Pulheim – das große Finale des Bombtrack NRW-Cross-Cups powered by Alexrims 2018/2019 – der RCB will die Spitze der Gesamtwertung verteidigen!
- Bahntraining in Büttgen – nur für Vereinsmitglieder. Details in unserer Mitgliedermail
Außerdem am Wochenende:
- Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder: Schaut in unsere interne Facebook-Gruppe oder bietet dort selbst eure Lieblingstour an!
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Unsere Dunkel- und Graveltouren vom 4.-8. Dezember
03. Dez
Foto: Thomas K. – vielen Dank!
Am vergangenen Samstag konnten wir mit den CX-Rädern bis ganz vorne an die Siegmündung fahren. Jetzt regnet es – und bald wird dort (hoffentlich) überall wieder Wasser sein.
Bitte beachtet bei unseren Touren:
- Eine Teilnahme an Erwachsenen-Ausfahrten ist nur dann für Minderjährige unter 18 Jahren möglich, wenn sie in Begleitung einer Aufsichtsperson teilnehmen.
- Teilnahme an den Abendtouren nur mit geeigneter und funktionierender Beleuchtung! Helle/reflektierende Kleidung tragen
Wir starten um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg
Dienstag, 04.12.18:
- Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
Phantasialand-Variationen (ca. 55 km, 200 Hm), je nach Gruppenzusammensetzung
Guide: Martin
Donnerstag, 06.11.18:
- Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – Wie (fast) jeden Donnerstag
Guide: Martin - MTB – Siebengebirge
Guide: Holger
Samstag, 08.12.18
- 13:00 Uhr ab Campus: Cross’n’Gravel „light“ (ca. 2 Stunden flach über die Felder)
Guide: Thomas S.
Außerdem am Wochenende:
- Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder: Schaut in unsere interne Facebook-Gruppe oder bietet dort selbst eure Lieblingstour an!
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Unsere Dunkeltouren am 27. und 29. November
26. Nov
Foto von Rudy D.
… und weiter geht es mit unseren Winter-Runden.
Bitte beachtet bei unseren Touren:
- Eine Teilnahme an Erwachsenen-Ausfahrten ist nur dann für Minderjährige unter 18 Jahren möglich, wenn sie in Begleitung einer Aufsichtsperson teilnehmen.
- Teilnahme an den Abendtouren nur mit geeigneter und funktionierender Beleuchtung! Helle/reflektierende Kleidung tragen
Wir starten um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg
Dienstag, 27.11.18:
- Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
Rodderberg (51 km/651 Hm) – Eine neue Strecke!
Guide: Martin - Cross’n’Gravel
Über die Felder Richtung Oberpleis (ca. 2 Stunden)
Guide: noch offen
Donnerstag, 29.11.18:
- Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – Wie (fast) jeden Donnerstag
Guide: David K. - MTB – Siebengebirge
Guide: Holger
Freitag, 30.11.18:
Der RCB feiert Weihnachten!
Samstag, 01.12.18
- 13:00 Uhr ab Campus: Cross’n’Gravel „light“ (ca. 2 Stunden an der Sieg)
Guide: Thomas S. - CTF in Unkel: „CTF Charity“ des RV Blitz Spich e.V. (30/46 km)
Außerdem:
- Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder: Schaut in unsere interne Facebook-Gruppe oder bietet dort selbst eure Lieblingstour an!
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Unsere Touren am 20. und 22. November + Crossweingarten
18. Nov
Diese Woche bieten wir am Dienstag gleich zwei Dunkeltouren an, eine links- und eine rechtsrheinisch.
Und am Samstag veranstaltet der RCB zusammen mit dem TuS Kreuzweingarten-Rheder „Crossweingarten“. Kommt zahlreich!
Bitte beachtet bei unseren Touren:
- Eine Teilnahme an Erwachsenen-Ausfahrten ist nur dann für Minderjährige unter 18 Jahren möglich, wenn sie in Begleitung einer Aufsichtsperson teilnehmen.
- Teilnahme an den Abendtouren nur mit geeigneter und funktionierender Beleuchtung! Helle/reflektierende Kleidung tragen
Wir starten um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg
Dienstag, 20.11.18:
- Dunkeltouren „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
- Variationen Richtung Phantasialand (ca. 55 km, kleine Steigung) – Immer wieder neue Abschnitte
Guide: Martin - Richtung Zündorf (ca. 50 km, flach) – In die Ebene zwischen Bonn und Köln
Guide: Maria
- Variationen Richtung Phantasialand (ca. 55 km, kleine Steigung) – Immer wieder neue Abschnitte
Donnerstag, 22.11.18:
- Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Klein-Vernich (71 km/386 Hm) – Zwei Anstiege, dazwischen weitgehend flache Passagen
Guide: David K. - MTB – Siebengebirge
Guide: Holger
Wochenende:
- Samstag: Crossweingarten!
- Sonntag: Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder: Schaut in unsere interne Facebook-Gruppe oder bietet dort selbst eure Lieblingstour an!
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
Unsere Dunkeltouren am 13. und 15. November
12. Nov
Bitte beachtet:
- Eine Teilnahme an Erwachsenen-Ausfahrt ist nur dann für Minderjährige unter 18 Jahren möglich, wenn sie in Begleitung einer Aufsichtsperson teilnehmen.
- Teilnahme an den Abendtouren nur mit geeigneter und funktionierender Beleuchtung! Helle/reflektierende Kleidung tragen
Wir starten um 18:00 Uhr am T-Campus am Landgrabenweg
Dienstag, 13.11.18:
- Dunkeltour „light“ (Schnitt zwischen 22 und 26 km/h):
Richtung Brühl (ca. 55 km) – Lockere Abendrunde
Guides: Michael und Frank J. - Cross’n’Gravel in den „Crossenforst„
Guide: Thomas S.
Donnerstag, 15.11.18:
- Dunkeltour „klassisch“ (Schnitt zwischen 25 und 28 km/h):
Flughafenrunde (57 km/276 Hm) – Wie (fast) jeden Donnerstag
Guide: David K. - MTB – Siebengebirge
Guide: Holger
Wochenende:
- Mitglieder organisieren Touren für Mitglieder: Schaut in unsere interne Facebook-Gruppe oder bietet dort selbst eure Lieblingstour an!
Wie immer gilt: Bitte schaut Euch unsere Sicherheitshinweise und die Hinweise zum Fahren in der Gruppe an. Bitte haltet Euch an die Anweisungen der Guides. Die sportliche Betätigung auf unseren Radtouren erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle und Schäden, gleich welcher Art, übernehmen wir keine Haftung. Die Trainingstouren können wegen schlechten Wetters kurzfristig abgesagt werden.
