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Beiträge von frank2

Deutsche BKK Charity Tour 2014: In 8 Tagen geht es los

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Heute vor dem Training überreichten wir unserem Schirmherrn Dietmar Welslau, Personalchef der Telekom Deutschland das offizielle Tourtrikot 2014. Er wünscht uns zwei gute Etappen und freut sich mit uns die dritte Etappe mitzufahren.

RCB’ler am Pfingstwochenende mit Pokalsieg

Am Pfingstwochenden waren viele RCBler sportlich unterwegs und nahmen an verschiedenen Veranstaltungen teil.Ziel neu
Am Sonntag fand der Bonn Triathlon statt. Der RCB war mit Einzel- und StaffelstarterInnen vertreten. Alle kämpften gegen die Zeit und mit der großen Hitze – beim Zuschauen und Anfeuern konnte man die Qualen erahnen. Thomas und Roland fanden sich auf der Laufstrecke und liefen gemeinsam ins Ziel – ein schönes Bild!
Am Pfingsmontag war Ulrich beim Cologne Classic/ 62. Volksbank Giro in Köln-Longerich am Start. Im Seniorenrennen über 44 km kam er mit einer fünfköpfigen Spitzengruppe ins Ziel. Nachdem er alles geben musste, um in die Gruppe zu kommen und das Tempo zu halten (im Durchschnitt über 45 km/h), war mehr als der fünfte Platz nicht drin. Trotzdem ein sehr gutes Ergebnis im zweiten Rennen der Saison.
Ebenfalls am Montag waren bei der RTF in Mehlem so viele blaue RCB-Trikots am Start, dass wir den teilnehmerstärksten Verein bildeten und den Pokal mit nach Hause nehmen durften. Da hat sich das frühe Aufstehen und die Schinderei bei den hohen Temperaturen gelohnt. Der Vorstand muss so langsam mit den Planungen für ein Vereinsheim starten, in dem die Vitrine mit den Pokalen Platz findet 😉
Köln-Longerich 2014
Gruppenfoto_Ziel_i
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RTF_Mehlem_2014

Vortour zur Deutsche BKK Charity Tour 2014

Zur Vorbereitung der diesjährigen Charity Tour sind Helmut, Roland, Thomas und Frank die geplante Strecke abwechselnd mit dem Rad abgefahren. Auf der Vortour ging es darum, die Streckenführung und Pausenplätze zu überprüfen, die Details mit den Hotels und die Treffen auf der Strecke mit den Bürgermeistern/ Sponsoren abzustimmen.IMG_4453

IMG_4373Der Start erfolgte vor der Zentrale der Deutschen BKK in Wolfsburg mit dem Vorstandsvorsitzendem Achim Kolanoski und Mitfahrer Ulrich Zornig. Dann der Mittagsstopp bei den Johannitern in Sarstedt, später Pause bei einem mineralhaltigem Heilwasser in Bad Pyrmont und anschließend eine Übernachtung in Paderborn nach ein paar Anstiegen. Nächster Tag ein Zwischenstopp am Möhnesee, kurze Abstimmung mit dem Bürgermeister Hans Dicke (Gemeinde Möhnesee), Weiterfahrt durchs städtische Ruhrgebiet, Übernachtung im Commundo Hotel Neuss. Letzte Etappe mit Überprüfung des Platzes vor dem Rathaus Frechen.

Es wird eine interessante Strecke – freut Euch drauf!

Campus RTF und Charity Tour im General-Anzeiger

„Wir fahren für einen guten Zweck“Pressetermin RTF-CT 2014

Unter diesem Motto hatten wir gestern zu einem Foto – und Medientermin auf den Telekom-Campus eingeladen.

Mit dabei waren unser Schirmherr Dietmar Welslau, Personalchef der Telekom Deutschland, der Bürgermeister der Bundesstadt Bonn, H. Horst Naaß und die Sponsoren.

Wir informierten im Gespräch und Pressemitteilungen über unsere RTF am kommenden Sonntag und die Deutsche BKK Charity Tour 2014 von Wolfsburg nach Bonn.

Wir haben uns besonders über das Erscheinen des General Anzeigers Bonn gefreut.

Hier der Bericht: http://www.general-anzeiger-bonn.de/bonn/bonn/Buergermeister-will-an-seinem-letzten-Arbeitstag-auch-aufs-Rad-steigen-article1350517.html

RCB beim Eifel Mosel Cup

Eifel-Mosel-Cup-Bekond 2014-8214Am Samstag fand das dritte Rennen im Rahmen des Eifel Mosel Cups in Bekond bei Trier statt, bei dem auch Hugo für den RCB am Start war. Nach erfolgreichem Trainingslager auf Mallorca wollte Hugo seine Leistung des ersten Rennens dieser Serie weiter steigern.

Nachdem der Start bei regnerischem Wetter erfolgsversprechend verlief, bremste ihn ein Sturz bei Kilometer 3.5 in einer Spitzkehre auf Asphalt zunächst aus. Als Bestandsaufnahme wurde schnell ein verbogenes Schaltwerk und ein abgebrochener Bremshebel festgestellt. Nach kurzer Beratung mit einem Vertreter der örtlichen Feuerwehr, wurde die Fahrt nachdem nahezu das gesamte Fahrerfeld vorbeigezogen war, doch wieder aufgenommen.

Bei immer widrigeren Bedingungen, ohne echte Bremsleistung am Hinterrad und Verlust von wesentlichen Schaltungskombinationen erfolgte nun eine Aufholjagd, die Hugo noch auf den beachtlichen 61. Platz von 102 gewerteten Bikern brachte. In der Wertung der Altersklasse stand am Ende ein 4. Platz (von 9 gewerteten Fahren) zu Buche, womit er knapp an die erste Podiumsplatzierung der laufenden Saison verpasste.

Mit Blick auf unsere schöne RTF am kommenden Wochenende können auf jeden Fall auf Grund der Wettkampfpause die Blessuren am Bike sowie Fahrer gründlich auskuriert werden, so dass die anstehende Marathonsaison gut trainiert mit weiteren Fahrern des RCB in Angriff genommen werden kann.

RCB auf Asphalt und im Schlamm unterwegs

Foto 2Foto 1Am vergangenen Wochenende waren viele RCBler bei den zahlreichen RTFen mit dem Rennrad unterwegs, unser Guide Ralph lief mal wieder einen Marathon unter drei Stunden (daumenhoch!) und die MTB-Fraktion hatte einen weiteren internationalen Einsatz.

 

 

140507Nach Luxemburg am vorhergehenden Wochenende ging es nun nach Italien. Im Rahmen des Bike-Festivals am Gardasee startete Ulrich beim Riva Bike Marathon. Auf alten, teils verfallenen Bauern- und Waldwegen, die vom Regen der vergangenen Tage aufgeweicht und rutschig waren, ging es durch die Alpen. Auf der Ronda Grande über 75 km und 2.880 hm landete Ulrich nach knapp fünfeinhalb Stunden im vorderen Mittelfeld. RCB-Freund Otakar von Zweirad Hübel schaffte auf der Ronda Piccola über 45 km und 1550 hm in seiner Altersklasse einen herausragenden fünfzehnten Platz.

RCB’ler beim Mill Man Trail Luxemburg

Wie in einem vorangegangenen Artikel über unsere junge Mountainbike-Gruppe berichtet, starteten am Wochenende Michael, Jens und Hugo im Rahmen des Mill Man Trail Marathons in Luxemburg.

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Während sich Jens und Hugo die Mitteldistanz über 70 km vornahmen absolvierte Michael den Marathon über 100 km.

Uta die leider krankheitsbedingt nicht mit starten konnte verfolgte den Start eines hektischen Fahrerfeldes, welches sich im Massenstart auf die anspruchsvolle Strecke machte.

Entlang der schönen Trails des Mullerthals sortierte sich schnell das Fahrerfeld, so dass die drei bis zur zweiten Verpflegungsstation dicht zusammen fuhren.

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Die letzten 25 km nahmen Jens und Hugo entsprechend ihrer Form in Angriff und kamen ausgepowert aber zufrieden ins Ziel.

Schon jetzt freuen sich unsere MTB’ler auf die anstehenden Events und hoffen, dass sich weitere Bergfahrradfahrer begeistern lassen.Von dort aus fuhr Michael die abschließende Schleife der Marathondistanz bei mittlerweile idealen Wetterbedingungen und komplettierte das erfolgreich RCB-Team.

Hier die nächsten Termine:
22.06. Canyon Rhein Hunsrück Marathonsportograf-47424339_lowres
13.07. Erbeskopfmarathon Thalfang

 

RCB’ler Felix mit authentischer Reportage in der Roadbike

Murphy's Law vor StartFelix K., Redakteur der Roadbike, RCB Mitglied und einer unserer Lizenz-Fahrer, ist zum ersten Mal bei einem C-Klasse-Rennen gestartet. Dieses Erlebnis hat er als Bericht in der Roadbike geschildert. Eine Reportage, sehr gut geschrieben, sehr erlebnisnah und voller Emotionen. Holt Euch die aktuelle Mai-Ausgabe der Roadbike am Kiosk – es lohnt sich nicht nur wegen des Artikels.

MTB Techniktraining im Kottenforst

Das Techniktraining startete am 12.Oktober mit optimaler Gruppengröße von 6 RCB´lern, das Wetter war trocken, die Trails vom Regen der letzten Tage etwas aufgeweicht-ideale Bedingungen für technische Übungseinheiten.

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Das Training begann mit einem theoretischen Teil und einfachen Handlingübungen mit dem Bike. Alle Teilnehmer fahren schon länger sportlich Rad und sind bereits mit wichtigen Punkten wie Sitzpostion und Trittfrequenz vertraut, so das die Theorie und die Trockenübungen am Campus nur kurze Zeit benötigten und die Gruppe in den Kottenforst aufbrechen konnte. Das riesige Waldgebiet Kottenforst am westlichen Rand von Bonn bietet innerhalb kurzer Wege ideale Schlüsselstellen um Handling und Fahrtechnik zu schulen.

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Die erste Praxisübung war das Anfahren am Steilstück, hier gab es dank der guten Fitness der Teilnehmer nur wenige Anfangsschwierigkeiten. Nachdem alle ein Gefühl für die richtige Gangwahl und Pedalposition gefunden hatten, gingen wir zur Kernübung über: enge Kehren, die teilweise das Handling des Bikes im Stand nötig machen. Hier hatte jeder Teilnehmer anfangs Defizite, teils durch die Richtung der Kehren, teils durch das direkte Anfahren bergan nach der Kehre. Durch mehrfaches Austesten und Besprechen der Situation konnte sich jeder Teilnehmer immer besser herantasten, alle haben die Fahrsituation am Ende der Etappe gemeistert.

Diese Übungen wurden dann noch auf erschwerten Geländestücken wiederholt, d.h. der Untergrund wurde sehr rutschig und steil bzw. hatte viele Querwurzeln.

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Das neu gewonnene Fahrgefühl wurde zum Abschluss der 3,5 Trainingsstunden dann in einer langen Singletrailabfahrt mit Tunneldurchfahrt angewendet.

Feedback von Teilnehmerin Heike: „Durch die Tipps und einzelnen Übungen habe ich viel gelernt und konnte meine Technik verbessern. Die Gruppengröße und der Zeitansatz waren optimal gewählt – hat riesig Spaß gemacht.“

Danke an Michael für die Durchführung des Workshops.

RCB’ler beim Alpentraum

Am Samstag 14. September fand das erste Endura Alpentraum statt. Ein 252km-Radrennen in den Alpen mit 6.078 Höhenmetern, über 6 Päss (Oberjochpass, Gaichtpass, Hahntennjoch, Pillerhöhe, Reschenpass und Stilfser Joch) und ein kürzeres Teilstück mit 146km und 4.315 Höhenmetern (von Landeck über Pillerhöhe, Umbrail und Stilfser Joch ins gemeinsame Ziel beider Distanzen nach Sulden) – Wahnsinn!

Fünf unserer RCB’ler/innen haben sich dieser Herausforderung gestellt – herzlichen Glückwunsch an Christa, Lutz, Felix, Jens und Josef!

Mehr Infos und weitere Bilder zum Rennen gibt es hier:

http://www.roadbike.de/news/endura-alpen-traum-feiert-gelungene-premiere-tiroler-stefan-kirchmair-triumphiert.886226.9.htm

Film: http://www.roadbike.de/videos/endura-alpen-traum-2013-die-highlights-des-rennrad-events.892702.9.htm

www.alpen-traum.com

www.fighterheart.com/endura-alpen-traum-feiert-gelungene-premiere-ergebnisse-bilder/

Hier ein paar Eindrücke:

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Christa

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 Jens

 

 

 

 

 

 

 

Josef
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