frank2

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Beiträge von frank2

Geschlossene Mannschaftsleistung des RCB in Südtirol

Am Ende der letzten Saison haben wir den Plan geschmiedet, uns mal an ein neues Ziel heranzuarbeiten und uns für einen Marathon in den Alpen anzumelden und zwar die Langstrecke. Die RCB MTB-Runde, vertreten durch Martin und Holger, wagte sich dann am 2. Juni an den Ortler Bike Marathon in Glurns in Südtirol. Mit leicht wackligen Knien am Start, ob man sich da doch nicht etwas zu viel zugemutet hat, ging es morgens um 8 Uhr bei strahlendem Sonnenschein, der immer wieder durch gnädige Wolken abgemildert wurde, los. Die ersten 20 Km stets bergauf, erreichten wir nach 86 km und 2.620 Höhenmeter das Ziel. Endlos lange Aufstiegen bis auf 2230 Metern Höhe, waghalsige trails nahe am Abgrund und rasante Abfahrten durch die wunderschöne Alpenlandschaft konnten uns nicht aufhalten. Nach 6:04 h (Martin) bzw. 6:08 h (Holger) erreichten wir glücklich das Ziel. Gratulation! Nächstes Jahr auf jeden Fall wieder!

Gruppe 1 unterwegs auf den Heimatblick

Campus RTF in der Bonner Rundschau

Campus RTF: unsere Teilnehmer hatten Spaß – trotz Regen!

Bei leichtem Dauerregen über den ganzen Tag gingen 138 unerschrockene Radsportler nach dem Motto „Jetzt erst recht“ an den Start. Es ging auf landschaftlich schönen Routen durch das Siebengebirge, den Westerwald und auf der langen Strecke sogar ein paar Kilometer durch das Bergische Land.

„Es zeugt schon von einer hohen Motivation bei solch einem Wetter eine der 3 angebotenen Strecken in Angriff zu nehmen“ so Helmut Thillmann, 1. Vorsitzender des RCB. Die Teilnehmer zeigten sich von dem Wetter jedoch unbeeindruckt und lobten insbesondere die Streckenbeschilderung und die aufgesprühten Hinweise auf die Schlaglöcher. „Super, so etwas habe ich noch nie gesehen“ so die RTF – Fahrer.

Weiterhin gab es viel Lob für die Mitglieder des RCB an Start und Ziel,  an den Verpflegungsstellen, auf der Strecke und an die begleitenden Motorradfahrer, die die Teilnehmer betreuten. Jüngste Teilnehmer waren Tim und Hannes (9 und 12 Jahre alt) aus Kassenich, ältester Teilnehmer Hans Heuser, 81 Jahre aus Noppenberg, größte Gruppe Scuderia Südstadt, Respekt und Anerkennung.

„Wir spenden einen Euro pro Teilnehmer“ – so stand es in der Ausschreibung. Wir erhöhten die Spende an die Deutsche Knochenmarkspenderdatei DKMS auf 1000 €. Frau Rabea Karthoff von der DKMS lobte das Engagement der Radsportler „Der Radtreff Campus hat auch unter schwierigen Witterungsbedingungen eine beeindruckende Veranstaltung durchgeführt und gezeigt, wie man Charity und Sport miteinander verbinden kann.“

Norman Franke, unser Extremsportler im RCB, hat bei dieser Gelegenheit auch seinen Spendenscheck über 500,- € der DKMS überreicht. Norman Franke hat am 26. April im Rahmen eines „Everesting“ den Drachenfels 50 Mal bezwungen (220 km, 9000 Höhenmeter, 14:30 Std.) und diese Spende erradelt.

„Selbst was tun und anderen etwas Gutes tun“ ist das Motto des RCB.

Damit hat der RCB dann in den letzten Jahren rund 64.500 EURO an die DKMS gespendet.


Vorberichterstattung zur Campus RTF im General-Anzeiger Bonn

Wir freuen uns sehr über die Vorberichterstattung über unsere RTF im General-Anzeiger Bonn heute:

Auch wenn das Wetter noch nicht so gut gemeldet ist – wir freuen uns schon jetzt auf Euch und werden Euch einen schönen Tag bereiten!

Norman erfolgreich im Everesting und erhält breites Medien-Echo

Norman auf Spendentour

Norman hat nicht nur erfolgreich die 8.848 Höhenmeter des Mount Everest durch 49 maliges Herauffahren des Drachenfels‘ erreicht, sondern hat auch noch die 50. Bergfahrt draufgelegt – herzlichen Glückwunsch. Damit konnte er 500 € Spenden für die DKMS einsammeln!

Erstes Pressebild für Vorberichterstattung

Pressefotograf für das beste Bild

Unterstützung vom Team

Glücklich – Ziel erreicht

Norman im Interview

ohne Worte 🙂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Breites Medien-Echo

Dabei gab es ein breites, unerwartet großes Medien-Echo. Wir haben hier ein paar Artikel und Clips aufgelistet:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

GA-Bonn Artikel

GA-Bonn


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Kölner Stadt Anzeiger

KSA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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WDR Artikel

Extrem-Radler bezwingt Mount Everest im Siebengebirge – Rheinland – Nachrichten – WDR

WDR Fernsehen, Bericht

WDR Fernsehen, Live-Interview

WDR Hörfunk

Sommersaison 2018 hat begonnen!!!

Mit 38 RCB’ler sind wir in die Sommersaison 2018 gestartet. Wir freuen uns auf viele schöne Kilometer, tolle Events und Brägeln im Blauen Affen.

1. Vorstandssitzung mit neuer Besetzung

Gestern Abend tagte der RCB-Vorstand das erste Mal mit Astrid – unserer neuen Ressortleiterin Events – noch einmal ein herzliches Willkommen. Astrid startet direkt mit der Planung zweier Events: Herbst-Tour und Weihnachtsfeier. Darüber hinaus freuen wir uns mit Kristina eine Unterstützung für unsere Vorstandsarbeit erhalten zu haben – Kristina überlegt, die Aufgaben der Schriftführerin zu übernehmen und möchte sich vorher ein Bild davon machen: natürlich gerne und Dir eine herzliches Willkommen. Wir möchten gerne weitere engagierte RCBler über kleine „Projekte“ für die Vereinsarbeit gewinnen und geben jedem die Möglichkeit, seine Ideen einzubringen und – falls möglich – umzusetzen. Dabei können die Aktivitäten dann auf mehrere Schultern verteilt werden – die sich daraus ergebene Vielfalt gestaltet unseren Radtreff Campus Bonn e.V. lebendig und bunt!


(nicht auf dem Bild: Ulrich, Julian und Thomas P.)

RCB Winterprogramm | Workshopreihe „Atem-Technik“

Mit einer außergewöhnlichen Workshopreihe hat Jan-Meinhart unser Winterprogramm bereichert: Atem-Technik.

Jan-Meinhart’s Passion ist seit 1985 die Bioenergetik, das Atmen und die Körperarbeit. Mit diesen Erfahrungen hat er uns eindrucksvoll in zwei praktischen Workshops die Atem-Technik beim Radfahren bewusst gemacht und uns gezeigt, wie wir unseren Atem für eine Leistungssteigerung, ein besseres Körpergefühl und zum Erreichen des „Flow“ nutzen können. Es war eine Mischung aus Vortrag und eigener Umsetzung.

Er hat uns deutlich gemacht, wie wichtig der Atem für effektives Radfahren ist und wie wichtig Atemrhythmus und tiefer Atem sein kann, um abrufbare Leistung und Ausdauer zu verbessern – aber auch für ein gutes Gefühl auf dem Rad jenseits der physischen Leistung! Wir haben richtig geatmet :-).

Es war eigentlich nur ein Termin geplant, die Teilnehmer waren jedoch so begeistert, das wir einen Folgetermin gemacht haben, um das Gelernte durch Wiederholung / Vertiefung zu verinnerlichen und weiteren RCB’lerinnen / ’lern die Chance zu bieten, auch diese Erfahrungen zu machen.

Um das Gelernte zu vertiefen hat Jan-Meinhart hier eine Wissensplattform angelegt. Es ist zudem geplant, die Workshopreihe im Sommer weiterzuführen, um dann die Atemtechnik beim Radfahren selbst zu verbessern.

Jahreshauptversammlung 2018

 

Es war ein buntes und ereignisreiches Jahr 2017. Neben der allgemeinen sehr positiven Entwicklung im Verein – u. a. mehr als 55 neue Mitglieder in 2017, das spricht für uns, für den RCB -, innerhalb unserer wöchentlichen Ausfahrten sowie der Erfolge unseres Rennteams und der Einstieg in die Jugendarbeit, hatte Helmut viele Events einmal mehr in tollen Kurzfilmen und Fotosessions zusammengestellt. Vielen Dank noch einmal dafür. Diejenigen, die Interesse an den Filmen haben, melden Sich bitte bei Helmut.

 

 

Auf RTFn waren die RCBler häufig die größte Gruppe, dafür haben wir als Verein einige Preise gewonnen. Und unsere Mitglieder Astrid und Lutz konnten innerhalb des RCB auf den RTFn die meisten Punkte erradeln, Respekt.

Ein besonderes Dankeschön ging an viele unserer engagierten Mitglieder, ohne die unser Vereinsleben nur halb so bunt wäre: Neben den 70 Helfern, die zum Gelingen unserer Campus RTF  beigetragen haben, haben viele eigene Ideen initiiert und mit Engagement umgesetzt:  Michael D., Roland, Jörg G., Robert, Holger S., Ulrich F., Markus Sch., Helmut S., Anna N., Thomas L., Martin B., David K., Jan-Meinhart, Uwe T., Uwe S. und natürlich unsere Guides. Nicht zu vergessen Thomas Poggenpohl, der mit dem Aufbau des Bestellportals für unsere Team-Kleidung eine erhebliche Vereinfachung der Abläufe geschaffen hat.

An all diejenigen, die nicht auf der JHV sein konnten – vielen Dank noch einmal auf diesem Wege.

Ulrich hat uns in Film und Bild sehr eindrucksvoll die Leistungen und Erfolge des Rennteams in 2017 vorgestellt – mit 2 Fahrerinnen + 20 Fahrer, über 210 Renneinsätze bei Lizenzrennen: 68 mal in die Top Ten gefahren, 23 mal Podiumsplätze erreicht und 6 Siege erzielt.

Ein weiteres Highlight ist sicher auch unsere Weiterentwicklung in der Trainer- und Jugendarbeit. Mit der Ausbildung von Robert zum D-Trainer „Kids-Coach“ haben wir unser Know-How im Verein weiter ausgebaut. Julian-  Leiter Jugendsport – hat neben Robert, unserem C-Trainer Thomas L. und unserem Mitglied Holger S. als MTB Spezialisten ein tolles Team aufgebaut. Prima, was ihr in einem Jahr so alles auf die Beine gestellt habt und der RCB jetzt Jugendliche als Neumitglieder im Verein willkommen heißen durfte. Was Julian & Team in 2018 alles so vorhaben, stellte Julian im Konzept zur Weiterentwicklung des Jugendsports vor.

Auch in 2018 wird der RCB erneut – neben den bereits bekannten Events Flandern-Frühjahrs-Tour, RTF, Rhönmarathon, Ötztaler, Mecklenburgerseenplatte-Rundfahrt und Rad am Ring – als besonderes
Highlight die Barmer Charity Tour 2018 anbieten.

Bevor die Neu-/Wiederwahlen der jeweiligen Vorstandsressorts durchgeführt wurden, hat sich Helmut für das Engagement von Maria (Schriftführerin, Events) und Phil (Events) in der Vorstandsarbeit mit Kurzfilmen über und damit für Ihre Arbeit bedankt. Beide verabschieden sich aus der Vorstandsarbeit.

Bei der Wahl wurden einige Ressortleitungen wieder und für das Ressort Events/Veranstaltungen wurde Astrid F. als neue Leitung in den Vorstand gewählt. Herzlich willkommen und Dir einen guten Start!